Hangover Skin 101: Ako pomôcť svojej pokožke vrátiť sa deň po pití

Noc s priateľmi sa našla – blíži sa kocovina deň po je menej. (Pohoda je o rovnováhe!)

Vaša pokožka sa však môže líšiť. Aby sme vám pomohli vyhnúť sa matnej, opuchnutej a žltkastej pokožke deň po pití, požiadali sme profesionálneho estetika o 101. Verte nám, že si túto stránku budete chcieť uložiť pre budúce použitie.

Ako pitie ovplyvňuje vašu pokožku

Aby ste správne oživili svoju pokožku, mali by ste najprv presne vedieť, ako pitie ovplyvňuje vašu pleť. ' Alkohol dehydruje telo, vytvára zápaly, znižuje imunitu a narúša vstrebávanie živín, čo všetko priamo ovplyvňuje zdravie vašej pokožky,“ organický estetik Katie Sobelman hovorí mbg.

Takže v prvom rade by malo byť vaším cieľom rehydratovať pokožku zvnútra a znížiť zápal. To však nie je všetko: „Ak náhodou zaspať s make-upom , čo zvyšuje vaše riziko prierazy a ďalej narúša zdravie pokožky,“ hovorí Sobelman.

Ak môžete, urobte všetko pre to, aby ste si pred zaspaním vyčistili pleť. Zatiaľ čo toto nie je vždy je to možné, stojí to za priateľské štuchnutie. Ak sa chcete pripraviť na úspech, zvážte rozloženie produktov starostlivosti o pleť predtým, ako pôjdete von, alebo si na vankúš umiestnite poznámku, aby ste si to pripomenuli – budete radi, že ste to urobili.

Čo robiť deň po pití

Nižšie zvážte záchranu starostlivosti o pleť:

Krok 1: Urobte si hydratačný plán

Okrem toho, že si pripravíte čistiace prostriedky a toniká, aby ste sa vyhli spánku v make-upe, mali by ste svoje telo pripraviť aj na príjem alkoholu. Urobte to tak, že budete piť veľa vody a zvážte pridanie elektrolytov do nápoja deň pred pitím, čo vedie k vášmu veľkému večeru a ráno po ňom.

14. novembra znamenie zverokruhu

Vynechajte športové nápoje nabité cukrom a vyberte si niečo prirodzenejšie, ako sú tieto Hydratačné zmesi od Cure —neobsahujú žiadne pridané cukry a obsahujú orálne rehydratačné soli, ktoré podľa Svetová zdravotnícka organizácia ponúkajú porovnateľné výsledky hydratácie ako IV kvapkanie.

Nielenže správna hydratácia pomôže vašej pleti na druhý deň, ale vaše telo bude rovnako vďačné za dodatočný H ₂ THE.

Krok 2: Odfúknite si tvár

Ako už iste viete, vaša pokožka môže ráno a najmä deň po pití prirodzene nafúknuť. Odpoveď: námraza na tvári. Vidíte, nižšie teploty zmierňujú zápal, ktorý je často vinníkom opuchnutej kože; tiež sťahuje vaše krvné cievy, čo môže uľahčiť vzhľad tmavých kruhov .

Ale dať si na pokožku surovú kocku ľadu nie je najlepší nápad, pretože to môže mať za následok zvýšenú citlivosť a rozhnevať vašu pokožku (dokonca to môže viesť k zlomené kapiláry pre niektorých). Namiesto toho použite valček na ľad, ľadové gule , alebo namoč si tvár do misky s ľadovou vodou na približne 30 sekúnd.

Tento krok bude cítiť tak osviežujúci a môže dokonca pomôcť minimalizovať bolesť hlavy pri kocovine. Ak však chladné nástroje nie sú vašou vecou, ​​gua sha rutina môže tiež pomôcť odfúknuť tvár a spustiť lymfatickú drenáž – tu je návod .

Krok 3: Použite enzýmový čistiaci prostriedok alebo masku

Keď ste sa ráno hydratovali, je čas začať s rutinou starostlivosti o pleť. Sobelman odporúča začať proces s enzým čistiaci prostriedok alebo pleťová maska ​​na jemné odstránenie odumretých kožných buniek.

'To umožní hydratačným produktom lepšie preniknúť bez toho, aby spôsobili ďalšie podráždenie, pretože enzýmy sa neponárajú do hlbších vrstiev pokožky,' vysvetľuje. To znamená, že ovocné enzýmy môžu poskytnúť lepšiu formu exfoliácie na deň po pití v porovnaní s chemickými exfoliantmi, ako napr. AHA a BHA , alebo fyzické peelingy.

Jeden výber A+: the Image Skincare VITAL C hydratačná enzýmová maska . S kokteilom stabilného vitamín C , prírodné ovocné enzýmy a kyselina hyalurónová, táto maska ​​je presne to, čo potrebujete, aby ste začali svoju rutinu s čerstvým plátnom.

Krok 4: Choďte do toho s hydratačným + antioxidačným sérom

Pokožka s kocovinou zúfalo potrebuje lokálnu hydratáciu, preto sa rozhodnite pre a sérum kyseliny hyalurónovej . To je kľúčom k doplneniu vlhkosti v pokožke a získaniu vašej pleti späť do pružného a oroseného stavu.

Pre ešte lepšie výsledky aplikujte HA sérum na vlhkú pokožku po očistení. Pretože kyselina hyalurónová je a zvlhčovadlá , bude ťahať vodu do pokožku a zároveň ponúka vyhladzujúci efekt.

Potom použite antioxidačné séra, ako sú tie s vitamínom C. Antioxidanty chránia pokožku pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú oxidačný stres a vedú k ďalšiemu zápalu – tu je zoznam našich obľúbených, ak ste pripravení nakupovať .

Ak chcete urobiť niečo navyše, môžete pred týmto krokom použiť hydratačnú esenciu. Sobelman odporúča Lucerne The Essence toner, pretože je nabitý HA, antioxidantmi, ceramidmi a probiotikami, ktoré vyživujú pokožku mikrobióm .

Krok 5: Bohatý hydratačný krém + SPF

Po nanesení hydratačného séra použite bohatý hydratačný krém. Hľadajte ingrediencie ako bambucké alebo mangové maslo pre vyhladzujúci efekt, ceramidy a botanické oleje ako skvalán, hroznové jadierka, jojobový , slnečnica a šípka.

Ak máte mastnú alebo aknóznu pleť, nájsť hydratačný krém, ktorý hĺbkovo hydratuje bez upchávania pórov, nie je vždy jednoduché. Tu je náš zoznam 13 najlepších možností pre mastnú pleť , ak ste na trhu.

Vždy zavŕšte svoju rutinu SPF , aj keď sa v prvý deň nového roka neplánujete vyhrievať na slnku. Sedenie pri okne, ranná prechádzka na raňajky alebo dokonca jazda v aute vystavujú vašu pokožku riziku poškodenia UV žiarením.

Čo preskočiť

Na druhej strane uložte tieto veci, kým sa vaša pokožka nepohne späť:

• Tvrdé exfolianty a retinol : Ako už bolo spomenuté vyššie, vaša pokožka je deň po pití citlivejšia kvôli dehydratácii. V tento deň vynechajte akékoľvek drsné exfoliačné kúry a retinol a zamerajte sa na zotavenie. Ak chcete jemne odlupovať, rozhodnite sa pre enzýmové čistiace prostriedky alebo masky. 
• Hlinené masky: Keď si v mysli predstavíte regeneračnú starostlivosť o pleť, možno vás napadnú hlinené masky. Aj keď sa to môže zdať ako pekný rituál, nie je to vhodné pre pokožku pri kocovine. 'Hlina vytiahne nečistoty, ale tiež vytiahne olej potrebný na udržanie vlhkosti pokožky,' hovorí Sobelman. Ak vy musí použite hlinenú masku, použite a vopred pripravený produkt bohaté na oleje, alebo primiešajte jojobový olej do svojho surového ílového prášku, aby ste minimalizovali suchosť.
• Adstringentné tonery: Adstringentné tonery s prísadami ako hamamel a čajovníkový olej môže byť skvelý na každodennú správu oleja, ale po odchode von tento krok preskočte. Tieto produkty sú navrhnuté tak, aby vysali prebytočný maz, ktorý by ste nemali potrebovať, keď máte kocovinu, pretože vaša pokožka je už pravdepodobne suchšia ako zvyčajne. 

Najlepšie produkty pre pokožku po opici

IMAGE Starostlivosť o pleť

Vyliečiť

Dobre

Rozkvet

Jedlo so sebou

Pripravte sa na svoj veľký večer zvýšením hydratácie pomocou elektrolytického prášku. Nasledujúce ráno hydratujte znova , zmrazte si pleť, použite enzýmovú masku alebo čistiaci prípravok, naneste sérum s kyselinou hyalurónovou a vitamínom C a všetko doplňte hydratačným krémom a SPF. Teraz, keď máte starostlivosť o pleť pokrytú, pozrite si nášho úplného sprievodcu tipmi na prevenciu kocoviny ako aj naša funkcia o tom, ako alkohol ovplyvňuje pokožku .