Pridajte pestrec mariánsky do svojej suchej januárovej súpravy nástrojov pre ďalšiu podporu pečene*

Keď sa dozvieme viac o spôsoboch alkohol ovplyvňuje telo , triezva zvedavosť ďalej len rastie. Čo znamená, že veľa ľudí tento týždeň vstupuje do prvých dní „suchého januára“ – a to z dobrého dôvodu. V štúdii z roku 2016 z Psychológia zdravia , jednotlivci, ktorí zúčastnili Suchého januára 1 uviedol, že lepšie spí, šetrí peniaze, schudne, má viac energie a dokonca sa dokáže lepšie sústrediť. Pridaná štúdia z roku 2018 zlepšenie inzulínovej rezistencie , krvný tlak a rastové faktory súvisiace s rakovinou do zoznamu. A aj keď je táto prax dočasná, mnohí účastníci uvádzajú, že po šiestich mesiacoch stále pijú menej ako predtým.
94 anjelské číslo
Všetci poznáme nevýhody pitia a niekedy má alkohol väčší vplyv na váš život, ako by ste chceli. Či už chcete prehodnotiť svoj vzťah k pitiu alebo jednoducho chcete dať svojej pečeni zaslúžený oddych, máme práve nástroj, ktorý vám pomôže uspieť.
Pestrec mariánsky: Nový BFF vašej pečene
Pestrec mariánsky, známy svojimi účinkami na podporu pečene, je ajurvédska bylina, ktorú možno nájsť v doplnkoch na detoxikáciu pečene (ako mindbodygreen's). Pomáha chrániť pečeň a jej základné funkcie pôsobením na voľné radikály, ktoré vznikajú, keď pečeň rozkladá zlúčeniny ako súčasť prirodzených a kritických detoxikačných ciest tela.*
Detoxikačné účinky pestreca mariánskeho môžu tiež pomôcť pôsobiť proti účinkom nežiaducich toxínov – ako sú toxíny v životnom prostredí, znečisťujúce látky a chemikálie.* Táto energická botanická látka pomáha regulovať a vyrovnávať pečeňové enzýmy, aby pomohla detoxikačnému systému tela odolávať moderným environmentálnym toxínom.*
' Pestrec mariánsky pomáha pri odstraňovaní toxínov, ktoré sa nahromadili v pečeni, okrem toho, že pomáha obnoviť pečeňové bunky, ktoré boli ovplyvnené zvýšenou expozíciou toxínom,'* praktický lekár William Cole, IFMCP, DNM, D.C. , predtým zdieľané s mindbodygreen.
Podľa 2015 Antioxidanty recenzia, fytochemická elektráreň v pestreci mariánskom nazývaná tiež silymarín podporuje produkciu glutatiónu 2 (tela' hlavný antioxidant '), čo je absolútne kritický antioxidant pre správnu detoxikáciu.* A čo viac, silymarín vo veľkej miere podporuje a pomáha chrániť pečeň tým, že pôsobí ako a činidlo blokujúce toxíny (t.j. inhibícia väzby toxínov na pečeňové bunky), per a Fytokologický výskum preskúmanie.*
Jedlo so sebou
Suchý január má sám o sebe množstvo výhod, od zlepšenia krvného tlaku až po zníženie biomarkerov súvisiacich s rakovinou. Ale ak dúfate, že maximalizujete výhody svojho suchého januára, zvážte užívanie vedecky podloženého doplnku s pestrecom mariánskym, ako je denný detox+, ktorý obsahuje aj glutatión, NAC, selén a vitamín C. Vaša pečeň sa vám poďakuje!
Ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s rutinou doplnkov. Pri zvažovaní toho, aké doplnky sú pre vás vhodné, je vždy optimálne poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Viac na túto tému

Túžite po nezdravých potravinách? Pravdepodobne za to môžu tieto 3 hormóny
Molly Knudsen, M.S., RDN
viac zdraviaPopulárne príbehy
10 príznakov, že máte nezdravé črevá + ako vám pomôcť lekári 15 spôsobov, ako si prirodzene udržať zdravú hladinu cukru v krvi Nikotínamidový ribozid: Kompletný sprievodca doplnkami NR Glycinát horečnatý: Má vedľajšie účinky a ďalšie Čo zlomí pôst podľa 5 odborníkov na IF Probiotiká na nadúvanie a trávenie: Odborníci zdieľajú, čo by ste mali vedieťZdieľajte So Svojimi Priateľmi: