Tvrdohlavá hladina vitamínu D? Ľudia prisahajú na tento doplnok, aby dosiahli dostatok

Väčšina dospelých v USA nekonzumuje ani malé množstvá vitamínu D na dennej báze – 93 % 1 do 100% podľa niektorých odhadov. Nie je prekvapením, že vzhľadom na tieto ohromujúce štatistiky mnoho Američanov žije so suboptimálnymi hladinami vitamínu D: 41 % dospelých v USA 2 sú nedostatočné a ohromné 29 % 2 sú priamo deficitné.
Slnko a jedlo samotné len zriedka poskytujú dostatok vitamínu D. Ale aj mnohé doplnky vitamínu D sú pri zvyšovaní hladiny vitamínu D neúčinné. Zvyčajne sú na vine tieto tri hlavné faktory:
10. novembra zverokruh
- Vyznačujú sa vitamínom D2 namiesto D3 (nadradená forma).
- Dodávajú menej účinné dávky (t.j. menej ako 5 000 IU ).
- Neobsahujú dietetické tuky ani nenabádajú ľudí, aby užívali vitamín D s jedlom alebo občerstvením, ktoré obsahuje zdravé tuky (na zvýšiť absorpciu a optimalizovať biologickú dostupnosť).
Výsledkom je, že mnohí ľudia dopĺňajú vitamín D celé roky bez pohybu ihly na ich hladiny vitamínu D. Ak sa snažíte dosiahnuť a/alebo udržať si zdravý stav vitamínu D [čo poprední odborníci na funkčnú medicínu súhlasia s výsledkom testu 25(OH)D 50 ng/ml alebo viac ], môže vám pomôcť mindbodygreen's.
S 5 000 IU organického, udržateľná riasa D3 a vstavaná trojica organických olejov (avokádový, ľanový a olivový) na optimalizáciu absorpcie len v jednej dennej gélovej kapsli, vitamín D3 potencie+ dodáva všetko, čo potrebujete zvýšiť tvrdohlavú hladinu vitamínu D .*
Výsledok? A naozaj účinný denný doplnok ktorý pomáha ľuďom dosiahnuť a udržať si dostatok vitamínu D, aby boli schopní podporovať telo veľa D-kritických funkcií — vrátane zdravej imunity a zápalové reakcie , sexuálne potešenie , zdravie ústnej dutiny , podpora nálady , a svalová funkcia , vymenovať zopár.*
Tu je to, čo recenzenti hovoria o ich stave vitamínu D po užití.
Konečne vidím výsledky v regulácii hladiny vitamínu D.
„Ľahké prehĺtanie, žiadna zlá chuť, a čo je najdôležitejšie, konečne vidím výsledky v regulácii hladiny vitamínu D. Nemal som voľnopredajný vitamín D. Kvalitný produkt, za ktorý som vďačný, že som našiel.“*
— Christina S.
Po 30 dňoch som zvýšil hladinu vitamínu D o 10 bodov.
'Zatiaľ je všetko v poriadku. Po 30-dňovom užívaní D3 sa mi zvýšili hladiny krvného testu [vitamín D] o 10 bodov. Znova budem robiť krvné testy, ale tentoraz to bude 90 dní... nemôžem sa dočkať, až uvidím !'*
—Traci J.
Moje hladiny vitamínu D sú teraz oveľa lepšie
'Mal som veľmi nízke hladiny vitamínu D3. Teraz sú oveľa lepšie; z nejakého dôvodu ho moje telo neabsorbovalo.'*
- Roberta C.
Fungovalo príliš dobre
'Nedávno som absolvoval niekoľko laboratórií a môj doktor povedal, že moje hladiny vitamínu D sú najvyššie, aké kedy videla! Nie je pre mňa ten správny čas na užívanie tohto doplnku, keďže momentálne beriem aj postnatálne vitamíny, ale zjavne to fungovalo.' ! Znova navštívim cestu :)'*
- Lauren R.
Jedlo so sebou
No, tu to máte. Vďaka svojej účinnej dávke vysokokvalitného D3 a zabudovaných tukov, potencia vitamínu D3+ od mindbodygreen pomáha ľuďom dosiahnuť a udržať si dostatok vitamínu D po problémoch s tvrdohlavo nízke hladiny vitamínu D .*
Ak aj vy zápasíte s nízkym stavom vitamínu D, .
Ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete s rutinou doplnkov. Pri zvažovaní toho, aké doplnky sú pre vás vhodné, je vždy optimálne poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.Viac na túto tému

Prestaňte sa sústrediť na svoju úzkosť týmito praktikami (trvá to menej ako 5 minút)
Kirren Schnack, PsychD
viac zdraviaPopulárne príbehy
15 spôsobov, ako si prirodzene udržať zdravú hladinu cukru v krvi Nikotínamidový ribozid: Kompletný sprievodca doplnkami NR Glycinát horečnatý: Má vedľajšie účinky a ďalšie výhody Čo prerušuje pôst podľa 5 odborníkov na IF Probiotiká na nadúvanie a trávenie: Odborníci zdieľajú, čo by ste mali vedieť Výhody extraktu z konopného oleja pre imunitu proti stresu a ďalšieZdieľajte So Svojimi Priateľmi:
znamenie zverokruhu 25. augusta