Recenzia podložky PEMF s vyššou dávkou: Ako ju denne používam na zlepšenie spánku

Ako športovec a fanatik do starostlivosti o seba, keď nájdem doma produkt, ktorý mi pomôže upokojiť telo a myseľ, budem o tom hovoriť navždy. Nákupný redaktor vo mne však váha priveľmi blúzniť o nástroji, ktorý sa nikdy nepredáva, najmä keď je na drahej strane. Takže keď mindbodygreen dokázal získať exkluzívnu zľavu na toto Podložka PEMF s vyššou dávkou , skoro som vyskočil od radosti.

Za posledných šesť mesiacov sa tento produkt stal vytúženou súčasťou mojej každodennej rutiny (aj keď som ešte pred pár mesiacmi netušil, čo je PEMF). Táto metóda bola odporúčaná a ponúkaná športovcami, biohackermi a odborníkmi na wellness ako spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie a pohodu. Ale ak vás zaujíma, čo presne podložka PEMF skutočne robí pre vašu rutinu, som tu, aby som vám poskytol celý rozsah – a prezradil, prečo by ste si nemali nechať ujsť šancu ušetriť s promo kódom MINDBODYGREEN .

Vyššia dávka PEMF Mat

Ušetrite 120 $ s kódom MINDBODYGREEN

Čo robí PEMF rohož?

HigherDose môžete poznať z jeho vírusového Deka do infračervenej sauny , v takom prípade viete, že značka má infračervenú vec dole. „Naše podnikanie sme postavili na viere v infračervenú terapiu ako konečný spôsob detoxikácie, zlepšenia spánku, zníženia zápalu a podpory regenerácie svalov,“ hovorí Katie Kaps, spoluzakladateľka a spoluriaditeľka spoločnosti HigherDose.

Zatiaľ čo deka do sauny je najdiskutovanejším artiklom značky, nie je to jediná ponuka. Rohož PEMF je ďalším obľúbeným výberom u ľudí, ako sú New York Times najpredávanejší autor Gabby Bernsteinová , súčasť lifestylového blogera Meditačná prax Lauren Bosstik a samozrejme moja každodenná rutina.

The PEMF rohož využíva technológiu pulzného elektromagnetického poľa (PEMF) na „dobíjanie“ vašich buniek vysielaním elektromagnetických vĺn cez vaše telo. Tieto vlny sú dodávané v malých dávkach, napodobňujúcich prirodzené liečivé frekvencie Zeme. To tiež kanály výhody infračervenej technológie s nízkou EMF vrstvou infračervených svetiel, ktoré pomáhajú telu s regeneráciou a úľavou od bolesti.

Spojením vyššie uvedených technológií sa táto podložka stáva skutočným relaxačným a regeneračným nástrojom typu všetko v jednom. Je to skvelé na zlepšenie nálady, zníženie hladiny stresu, upokojenie boľavých svalov a zvýšenie energie. Osobne som si všimol niekoľko ohromujúcich výsledkov už po niekoľkých týždňoch používania - výsledky, ktoré sa naďalej budovali počas mesiacov pravidelného používania.

Ako ho používate?

Podložka má štyri nastavenia, z ktorých každé predstavuje iné prirodzené frekvencie – a naozaj nemôžete urobiť chybu so žiadnym z nich. Nižšie úrovne sú o niečo viac relaxačné, zatiaľ čo vyššie úrovne pomáhajú dodať energiu. Nižšie nájdete stručný popis každého z nich. Frekvencia uvedená v hertzoch (hz) meria, koľkokrát sa elektromagnetické vlny cyklujú za sekundu.

Úroveň 1: 3 Hz - Delta mozgová vlna Odporúča sa, keď máte pocit úzkosti a chcete obnoviť rovnováhu alebo pomôcť pripraviť sa na pokojný spánok.

Úroveň 2: 7,8 Hz - Theta mozgová vlna + Schumannova rezonancia je skvelý na relaxáciu po nadmernej stimulácii používaním technológie alebo ak ste celý deň uviazli vo vnútri.

Úroveň 3: 10 Hz - Alpha Brain Wave pomáha podporovať všímavosť a bdelú relaxáciu a je obzvlášť prospešný pri použití počas meditácie.

Úroveň 4: 23 Hz – beta mozgová vlna podporuje mentálne funkcie, zvyšuje koncentráciu a zlepšuje pamäť. Toto nastavenie nie je určené na použitie pred spaním alebo ak máte pocit úzkosti, je ako zdravšia alternatíva popoludňajšej kávy.

Čo je skvelé, podložku môžete používať tak často, ako chcete. Jednoducho ho zapojte, nechajte približne 15 minút na zahriatie a vyberte požadované nastavenie. Značka má dokonca a menšia verzia , ktorý využíva presne rovnakú technológiu a dá sa jednoducho umiestniť na stoličku počas celého dňa. Väčšia podložka je veľká asi ako podložka na jogu – a mnohí ľudia na nej radi cvičia jogu pre lepšie výsledky a uzemnenie. Len vedzte, že podložka je nie svetlo. Váži 43 libier a má asi 20 libier liečivých kryštálov ametystu a turmalínu všitých do látky.

Zatiaľ čo značka saunová deka vám pomôže vypracovať dosť intenzívny pot, voliteľné teplo v tejto podložke PEMF je oveľa miernejšie. A, samozrejme, nie ste v ňom zahalení. To znamená, že ak ju otočíte až na 7 (najvyššia teplota podložky), pravdepodobne zistíte, že sa vám to trochu pripeká.

Takže, aké boli moje výsledky?

Zatiaľ čo som spočiatku hľadal hlavne rýchlejšiu regeneráciu svalov počas intenzívneho maratónskeho tréningu, nemôžem ignorovať okamžitý pocit pokoja, ktorý som pocítil, keď som si na začiatku ľahol. PEMF rohož . Do dnešného dňa ma úroveň 1 a 2 uvádza do stavu, ktorý niektorí recenzenti opísali ako „stav podobný tranzu“ a podložka ma skutočne uvoľňuje bez ohľadu na to, ako veľmi sa moja myseľ preháňala. Ako to robí ten istý nástroj a tiež ma nejakým spôsobom znovu nabije energiou len niekoľkými rôznymi kliknutiami na tlačidlo, netuším. Ale zažil som všetko vyššie uvedené.

Čo sa týka uvoľnenia svalov, táto podložka sa mi osvedčila ako užitočná súčasť môjho maratónskeho tréningového režimu. Počas mesiacov najazdených kilometrov som každé ráno a večer trávil 20 minút na podložke a cítil som výrazne menšie bolesti ako počas predchádzajúcich tréningových cyklov. Výskum podporuje aj tieto výsledky, pričom štúdie ukazujú a výrazné zlepšenie bolesti alebo stuhnutosti pri použití terapie PEMF.

26 význam čísla anjela

Za zmienku tiež stojí: V noci, keď vynechám podložku PEMF, zaznamenám pokles skóre spánku Naša prsteňová aplikácia s výrazne kratším časom stráveným v hlbokom spánku.

Vyššia dávka PEMF Mat

Ušetrite 120 $ s kódom MINDBODYGREEN

Jedlo so sebou.

Množstvo značiek si robí nároky na produkty, ktoré zlepšujú vaše fyzické a duševné zdravie, a míňanie peňazí za niečo, čo nestojí za cenu ani za čas, jednoducho nie je moja šálka čaju. The Vyššia dávka PEMF Mat je nástroj, ktorý úplne prekonal moje očakávania a odporučil by som ho každému, kto hľadá účinný spôsob, ako posilniť svoju duševnú a fyzickú pohodu. Jedinou nevýhodou sú náklady - ale máme spôsob, ako to obísť pomocou propagačného kódu MINDBODYGREEN (úspora viac ako 150 USD). Bonus: Zľava funguje na značku najpredávanejšia deka do sauny , tiež.