Produkty a postupy, ktoré Lauryn Bosstick používala odjakživa

To, čo začalo ako blog o životnom štýle, ktorý si musíte prečítať, ďaleko prekonalo jeho skromné ​​začiatky – The Skinny Confidential, ktorý vytvoril Bosstick Lauryn Evarts , vstúpila do obrovského sveta podcastov (s viac ako 500 epizódami, môžeme dodať) a za posledných pár rokov sa dokonca stala samostatnou lifestylovou značkou.

Pridal sa jej manžel Michael Bosstick , Podcast The Skinny Confidential Him & Her pokrýva nespočetné množstvo tém – od starostlivosti o pleť cez sex cez zdravie čriev až po hormonálnu rovnováhu a dokonca aj materstvo – to všetko s pútavým, no-B.S. postoj, ktorý Bosstick kázala od svojich začiatkov v médiách.

Značka Skinny Confidential je plná horúcich ružových ľadových valčekov na odfúknutie, vtipných každodenných organizačných nástrojov a dokonca aj dobré pre vás vegánske cesto na sušienky . Značka sa neustále vyvíja, rovnako ako samotná Bosstick.

Áno – je toho viac. Bosstick má silnú povesť ako dôveryhodný recenzent produktov a odporúčateľ pre tých, ktorí sledujú, počúvajú alebo čítajú jej obsah – vrátane mňa. Ako niekto, kto vo svojej stredoškolskej izbe pozeral Bosstick na YouTube, nemohol som odmietnuť príležitosť opýtať sa jej, čo v poslednom čase miluje.

Osvedčené a pravdivé:

„Produkt, ktorý používam rokov , a veľmi dôsledne, je ľad. Dávno predtým, ako sme vytvorili VALEC NA ĽAD HORÚCA MESS , Používal som čokoľvek súvisiace s ľadom, čo sa mi dostalo pod ruku. Pred rokmi som bol na operácii dvojitej čeľuste a vyzeral som doslova ako lenivosť The Goonies . Opuch mi zostal roky a ľadová masáž a masáž tváre boli zďaleka najefektívnejšie spôsoby, ako sa zbaviť opuchov.

'A keď hovorím, že som vyskúšal všetko, vyskúšal som všetko. Po zdieľaní môjho príbehu ma kontaktovalo toľko členov komunity, že mali rovnakú operáciu alebo potrebovali a chceli poradiť. Vytvorenie ružového silikónu bola hračka. pretože som vedel, že to funguje (čo je najdôležitejšie), a tak veľa ľudí potrebovalo robustný a kvalitný ľadový valec to by sa po týždni nezlomilo.'

The Skinny Confidential

The Skinny Confidential

Horúci ľadový valec

Krádež: 15 dolárový gél na obočie.

' Tento gél na obočie je proste taký dobrý. Naozaj drží obočie ako žiadne iné. Len ich tak vzpriamuje a pomáha vytiahnuť aj tvár. Používal som GOT2BE gél s cievkou, ale teraz prišli s týmto skutočným gélom na obočie. Je to skoro ako cenovo dostupnejší dupe of the Refy gél (tiež neuveriteľné).“

Mám 2B

got2b

Lepený gél na obočie

Prekvapivý hit: Meditácia.

' Meditácia . Napríklad, keby ste mi pred dvoma rokmi povedali, že to bude najlepšia časť môjho dňa a rituál, ktorý časom spôsobil taký rozdiel, povedal by som vám, že ste blázon. Myšlienka pokojne sedieť a meditovať bola nad rámec toho, ako som chcel alebo mohol tráviť čas. Melissa Wood-Tepperberg , ktorý bol niekoľkokrát v šou The Skinny Confidential HIM & HER', mi povedal, aby som to skúsil.

'Tak som sa zaviazal, že to skúsim na 70 dní a ak z toho budem mať úžitok, skvelé. Ak nie, aspoň som to skúsil. Skutočne mi to zmenilo život. Výhody, ktoré som si všimol, sú, že sa cítim pokojnejšie.' Mám väčšiu jasnosť, som proaktívnejší ako reaktívny a celkovo mi to len drasticky zlepšilo život. Tridsať minút každé ráno s hromadou návykov – naťahovač na nohy, maska ​​na oči, meditácia s nohami hore na PEMF podložke je moja obľúbený.'

Sezónna základňa: Tejpovanie úst.

'Začal som lepenie úst asi pred šiestimi mesiacmi. Stačí dať malý pásik cez ústa a zobudíte sa s väčšou energiou a lepším dychom. Je tiež známe, že znižuje chrápanie a redukuje dutiny. Ako hlavný prínos vidím viac energie. Som VEĽKÝ FANÚŠOK...a možno aj ľudský pokusný králik?'

vio2

vio2

Páska na ústa na spanie

Môj nový favorit: akupunkturista na tvár v Austine.

„Vidím Brooke @teroadakupunktúra v Austine pre akupunktúra tváre a je čarovná. Akupunktúra tváre, ktorú robí, je ako dostať botox a výsledky sú jednoducho neskutočné. Zvyšuje prietok krvi, znižuje výskyt jemných liniek a vrások, stimuluje kolagén a znižuje napätie.

Horoskop z 12. februára

„Je tiež prvou osobou, ktorá sa kedy zahriala VALEC NA ĽAD HORÚCA MESS a použiť ho na lymfatické uzliny na krku. Je neuveriteľná vo všetkých smeroch.'

Tajomstvo: Super plánovanie môjho dňa.

'Počas karantény som začal skutočne plánovať svoj deň. Napríklad, akú starostlivosť o pleť budem používať, podcasty, ktoré budem počúvať, vibrácie, knihy, zámery, cvičenie a ďalšie. Veľmi mi to pomohlo a naozaj som položil všetko na stôl, aby ste mohli bežať svoj deň namiesto toho, aby deň bežal vás.

'Opäť je veľa produktov The Skinny Confidential vytvorených kvôli komunite. Zdieľal som rannú rutinu zapisovania detailov dňa, ľudia to chceli, tak sme to urobili pre nich. PLÁNOVAČ HORÚCICH MINÚT práve spustený a obsahuje všetky potrebné výzvy, aby ste skutočne prevzali kontrolu nad svojím dňom (a životom).“

The Skinny Confidential

The Skinny Confidential

Plánovač horúcich minút

Potešenie: Studený ponor.

' Studený ponor . Sú investíciou, ale zdravotné benefity sú neuveriteľné. Myslite na zvýšenú regeneráciu svalov a kĺbov, zníženie zápalu, zlepšenie spaľovania tukov, zlepšenie stavu kože, zlepšený imunitný systém, zvýšený lymfatický obeh, zvýšený počet červených krviniek, zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia – a ide to ďalej. Zvýšená nálada a bdelosť je niečo, čo som si všimol, odkedy som začal s chladom.

'Môj protokol je 2 minúty na ľade, 2 minúty vonku, 2½ minúty na ľade, 2 minúty vonku, 2½ minúty na ľade a 2 minúty vonku.'

To, čo ma naučila moja Nana.

'Moja Nana, ktorá zomrela pred niekoľkými rokmi, ma naučila, aby som sa vždy dostal mimo seba, keď boli veci ťažké. Keď prechádzate ťažkým obdobím alebo ťažkým obdobím, naozaj pomáha robiť niečo pre ostatných alebo pre svoju komunitu a nesústreďovať sa na to.' Toľko o tom, čím si prechádzaš. Ak sa cítiš uviaznutý, pomáha to dostať sa mimo seba.'