4 zručnosti Monogamné páry sa môžu učiť z polyamorných partnerstiev

Monogamné páry sa môžu niečo naučiť z polyamorných partnerstiev – najmä pokiaľ ide o otvorenú komunikáciu a žiarlivosť.

Polyamorické vzťahy vyžadujú častú komunikáciu, aby boli všetci na rovnakej vlne. Ľudia praktizujú, od pravidelného rozprávania o tom, čo funguje v ich vzťahoch, až po otvorenosť v otázke žiarlivosti etická nemonogamia často rozvíjajú cenné zručnosti – zručnosti, ktoré by posilnili aj monogamné páry.

február 12. zverokruh

Čo sa môžu monogamné páry naučiť z polyamorných partnerstiev?

Jedna z populárnych mylných predstáv o polyamória je, že je to „free-for-all“, ale zvyčajne to tak nie je. Ľudia v rámci etických nemonogamných vzťahov veľa komunikujú o etike a hraniciach, ktoré umožňujú ich vzťahom prosperovať.

Prostredníctvom svojej terapie pracuje s pármi (monogamnými aj nemonogamnými), licencovaný klinický sociálny pracovník Matt Lundquist, LCSW, MSED si všimol, že ľudia v etických nemonogamných partnerstvách si často rozvíjajú užitočné zručnosti na orientáciu vo svojich vzťahoch – zručnosti, ktoré by sa mohli naučiť ľudia vo všetkých druhoch romantických vzťahov, vrátane monogamných.

Jedným z dôvodov môže byť, že etické nemonogamné páry kráčajú po novom území, takže musia tráviť viac času komunikáciou o svojich pocitoch a neustálym prehodnocovaním svojich hraníc, hovorí Lundquist.

'V procese je viac organických bodov, v ktorých ľudia musia byť schopní povedať: 'Bože, ako to urobíme? Toto je nová vec',' hovorí Lundquist. 'Pravidlá sa musia skôr vytvárať, ako ich brať ako samozrejmosť.'

Aké lekcie sa teda môžu naučiť všetky páry z polyamorných partnerstiev?

1. Praktizujú „kompresiu“

Súcit je potešenie, ktoré cítite, keď váš partner zažíva potešenie, hovorí Lundquist. Poznáte frázu: 'Nenaserte mňam niekoho iného?' Rozmýšľať o komprimácia ako: 'Mňam mňam niekoho iného.'

V polyamornej komunite sa súcit zvyčajne vzťahuje na radosť, ktorú cítite, keď váš partner zažíva sexuálne alebo romantické potešenie s niekým iným, ale môže sa skutočne vzťahovať na všetky druhy potešení, nielen na sexuálne potešenie, hovorí Lundquist.

'Váš partner má skvelý večer s priateľmi a naozaj si to užíva a vy sa o tom dozviete, keď sa vrátia domov,' hovorí Lundquist. 'To je druh súcitu.'

2. Sú otvorení ohľadom žiarlivosti

Kompenzácia nastáva, keď partneri dokážu čeliť svojej žiarlivosti čelom. Namiesto toho, aby ste žiarlili na to, že sa váš partner spája s inými ľuďmi a bavia sa bez vás, máte radosť z jeho radosti.

'Ste schopný mať dostatok potešenia z potešenia svojho partnera, aby ste prekonali niektoré celkom pochopiteľné pocity žiarlivosti, ktoré sa objavia?' hovorí Lundquist.

191 anjelské číslo

Ľudia v polyamorných vzťahoch sú často veľmi otvorení, pokiaľ ide o žiarlivosť, hovorí Lundquist.

To neznamená, že necítia žiarlivosť – je to úplne normálny ľudský pocit. Často sa však ponoria hlbšie do seba, aby pochopili zdroj svojej žiarlivosti, a potom zdieľajú všetky tieto pocity so svojím partnerom, aby otvorili konštruktívny a neodsudzujúci dialóg.

3. Komunikácia je otvorená a voľná

Ľudia v polyamorických vzťahoch sa často pristihujú, že predefinujú normy romantických vzťahov a komunikujú o tom, čo pre každého z nich hľadá zdravý a naplnený vzťah.

Lundquist sa mýli, pokiaľ ide o „nadmernú komunikáciu“ vo vzťahoch – pravidelne kontroluje všetky aspekty vášho vzťahu a života, aby ste boli na rovnakej vlne.

„Pracoval som s pármi, ktoré majú stálu mesačnú schôdzu a veľkú starú zakladačku, ku ktorej sa raz za mesiac vrátia a povedia: „Ahoj, ako sme na tom s financiami? Ako sme na tom so starostlivosťou o deti? Komunikujeme podľa plánu? Ako sme na tom s tým, že si robíme čas jeden na druhého v živote, ktorý je čoraz rušnejší, pretože sme doň pozvali iných ľudí? Ako je to v oddelení žiarlivosti? Aký je náš vlastný sexuálny život? “ hovorí Lundquist.

4. Podporujú blízke priateľstvá mimo svojho partnerského vzťahu

Monogamné páry by si mohli vyňať stránku z hracej knihy polyamorného partnerstva a pokúsiť sa pochopiť, že je nielen normálne, ale aj dobré, aby bol váš partner blízko k ľuďom mimo vášho vzťahu.

anjel číslo 73

'Verím, že blízke vzťahy mimo primárneho partnerstva, dokonca aj v monogamnom vzťahu, sú dobré,' hovorí Lundquist. 'Je pekné mať blízko k iným ľuďom, ako je váš manželský partner, a v skutočnosti si myslím, že je to zdravšie. Ľudské manželstvá bývajú zdravšie, keď máme iných ľudí, ku ktorým máme blízko.'

Jedlo so sebou

Polyamorní partneri majú tendenciu byť otvorení voči žiarlivosti, komunikovať o svojich potrebách (a vnímavý k potrebám svojho partnera) a podporujúci blízke vzťahy svojho partnera – všetko, čo môžu monogamní ľudia začleniť do svojich vzťahov bez ich sexuálne otvorenie iným ľuďom.