3 tipy na zjednodušenie rutiny starostlivosti o pleť (bez straty výhod) z kože

Hľadáte jednoduchšiu rutinu starostlivosti o pleť? Ako niekto, kto robil rozhovory s nespočetnými dermatológmi, estetikmi a kozmetickými chemikmi, vám poviem, že ide o činnosť schválenú odborníkmi.

Avšak, orezávanie vašej rutiny by malo byť vykonané so zámerom a nuansami, aby sa zabezpečilo, že výhody, ako je rozjasnenie, spevnenie a hydratácia, nebudú tiež vyhodené von oknom. Nižšie nájdete niekoľko odborných rád o zušľachťovaní (ale nikdy nie o znížení kvality!), vašej poličky krásy:

Hľadajte kombinované produkty

Po prvé: Hľadajte produkty, ktoré sa môžu pochváliť viacerými výhodami. „Kombinovaný produkt, teda taký, ktorý má viacero aktívnych zložiek, je skvelý spôsob, ako zjednodušiť rutinu starostlivosti o pleť znížením počtu krokov,“ hovorí certifikovaný dermatológ. Julia Schwartz, M.D., FAAD .

To vám tiež pomôže obmedziť nadmerné vrstvenie produktu, dodáva, čo môže viesť k žmolkovaniu (aka, keď sa malé zväzky produktu zhromažďujú ako vlákna na koži).

Napríklad, ak hľadáte hydratáciu a rozjasnenie, hľadajte sérum s antioxidantmi (vitamín C, astaxantín , atď.) a silné zvlhčovadlá ako kyselina hyalurónová alebo glycerín.

Neberte veci do vlastných rúk a zmiešajte účinné látky ako retinol a chemické exfolianty. V opačnom prípade môžete spôsobiť podráždenie alebo spôsobiť, že obe budú neúčinné. Vopred skombinovaný produkt už urobil prácu za vás a je špeciálne navrhnutý tak, aby sa dal kombinovať.

Medzi niekoľko pozoruhodných kombinovaných produktov patrí Acaderma Star Light Sérum na korekciu škvŕn ktorý odstraňuje textúru a uľahčuje hyperpigmentáciu, Obyčajné sérum na upokojenie a podporu bariéry , ktorý upokojuje začervenanie a hydratuje, príp The Organic Skin Co. Dobrý olej , ktorý poskytuje antioxidačnú ochranu a uzamyká orosený povrch.

Investujte do liečebných krokov

„Ak by som mal investovať svoje peniaze a čas do akejkoľvek aktuálnej starostlivosti o pleť, určite by som si vybral retinoid, ako je tretinoín “ hovorí Schwartz.

90 anjelské číslo

Tretinoín je retinolová receptúra ​​na predpis, s podobným cieľom ako voľnopredajné možnosti (zmiernenie jemných vrások, liečba akné, odstránenie zafarbenia atď.), ale poskytuje silnejšiu koncentráciu, ktorá môže priniesť výraznejšie výsledky.

Jednou z výhod retinolov na predpis je to, že sa dajú prispôsobiť vašim problémom s pokožkou – to znamená, že jedna osoba môže mať 0,25 % retinolu, zatiaľ čo iná môže mať 1 %, v závislosti od citlivosti a obáv pokožky. Niektoré receptúry dokonca obsahujú ďalšie zložky, čo z nich robí aj kombinované produkty.

Ponúka napríklad spoločnosť Ro (spoločnosť v oblasti starostlivosti o pokožku na predpis). Vlastné Rx , „zložená lokálna liečba“, ktorá môže byť vyrobená na mieru s inými pozoruhodnými kožnými superhviezdami, napr. niacínamid , vitamín E a ceramidy, vysvetľuje Schwartz.

Ak nechcete ísť cestou predpisovania, existuje aj veľa skvelých možností OTC – tu je zoznam našich ôsmich obľúbených práve teraz .

Pred výberom zariadení optimalizujte svoju aktuálnu rutinu

Schwartz poznamenáva, že domáce zariadenia na starostlivosť o pleť, napr mikroprúdové nástroje a LED svetelná terapia , môžu určite zlepšiť zdravie pokožky (takže hodný krok, ak zvládnete záväzok), ale nemali by byť vašou prvou prioritou.

„Ak je cieľom zjednodušiť vašu rutinu, získate viac za svoje peniaze používaním aktívnych lokálnych zložiek vo forme sér a krémov namiesto drahých a časovo náročných zariadení,“ hovorí.

Zvážte skrášľovacie zariadenia ako ďalší krok, ak sa rozhodnete postúpiť na vyššiu úroveň, nie niečo, čo zúfalo potrebujete na zavŕšenie efektívnej, minimálnej rutiny starostlivosti o pleť.

A pamätajte: Vaša rutina starostlivosti o pleť nemusí byť rovnaká noc čo noc. Môžete sa rozhodnúť pre cyklovanie kože alebo si len ponechajte extra produkty (masky, prístroje, peelingy atď.) na špeciálne príležitosti alebo keď vaša pleť potrebuje osvieženie.

Jedlo so sebou

Ak si chcete zjednodušiť rutinu starostlivosti o pleť, začnite hľadaním kombinovaných produktov, ktoré obsahujú viac než len jeden benefit pre vašu pleť. Pre hlavné kroky liečby, ako je retinol, zvážte, že je to miesto, kde môžete investovať do produktu vyššej kvality. Nakoniec majte na pamäti kozmetické prístroje ako možnosť, nie nevyhnutnosť, pre žiarivú a zdravú pleť. Tu sa dozviete ešte viac o vytvoriť minimalistickú rutinu .