13 najlepších vychádzkových topánok pre ženy roku 2023 podľa pokynov podiatra

Najlepšie vychádzkové topánky pre ženy roku 2023:

Najlepšie vychádzkové topánky pre ženy roku 2023:

Nájdenie správnej vychádzkovej topánky môže znamenať veľký rozdiel v úrovni vášho pohodlia, fyzického zdravia a výkonnosti. Topánky, ktoré nepodporujú alebo nefungujú pre vaše špecifické potreby, môžu narúšať vašu prirodzenú chôdzu – čo môže zvýšiť alebo zhoršiť problémy, ako je plantárna fasciitída a nadmerná pronácia – a prekážať pri vašej každodennej aktivite.

Štúdie ukazujú 1 že jeden z piatich ľudí zažíva pravidelné bolesť nôh bolesť alebo stuhnutosť a väčšina z týchto ľudí sú ženy. Či už teda si podporu vašej dlhovekosti s každodenné prechádzky 'hot girl'. alebo máte aktívnu prácu s dlhými hodinami na nohách, tento odborníkmi odporúčaný zoznam najlepších vychádzkových topánok pre ženy udrží vaše nohy v pohodlí a vaše telo bude šťastné.

Čo hľadať vo vychádzkovej topánke

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako vybrať najlepšiu vychádzkovú obuv pre ženy, porozprávali sme sa s licencovaným podiatrom a zakladateľom skupiny Quality Podiatry Group, Sidney Weiser , DPM. Pri zvažovaní, ktorá topánka bude pre vás najlepšia, budete chcieť mať na pamäti typ vašej nohy (t. j. úzka alebo široká), koľko budete chodiť a typ terénu, na ktorom stojíte, podľa Weisera.

„To, či ide o mäkký alebo tvrdý povrch, určí, ktorá obuv je najlepšia na celodenné státie,“ hovorí Weiser. Na tvrdé podlahy Weiser odporúča vždy nosiť topánky – nechodiť naboso – a dodáva, že vaše topánky by mali mať odpruženú stielku, aby ste predišli bolesti päty. „Tlmenie v celej topánke je dôležité nielen pre pätovú časť topánky, ale aj pre podrážku a strednú časť chodidla,“ dodáva.

Aj keď správne topánky zohrávajú veľkú úlohu pri udržiavaní zdravých kĺbov a tela, stále je dôležité venovať pozornosť úplnému obrazu. 'Nespoliehajte sa na to, že to všetko zvládnete na svojich topánkach,' hovorí Weiser. Odporúča zakomponovať strečing do vašej rutiny zvýšiť flexibilita a udržiavať jadrová sila , čo je podľa neho nevyhnutné pre zdravie chrbta (keďže chrbát je súčasťou vášho jadra).

Ak ste si prezreli tento zoznam a máte problém vybrať si pre seba tú najlepšiu vychádzkovú obuv, zvážte typ a potreby svojho chodidla. Napríklad, ak máte ploché nohy, široké chodidlá alebo iné špecifické podmienky, vyberte si taký výber, ktorý vám poskytne najväčšiu podporu a pohodlie.

Ako sme vyberali:

Pohodlie

Pohodlie je pri chôdzi nevyhnutné, takže každý pár, ktorý sme vybrali, obsahuje množstvo odpruženia, aby sa vaše nohy cítili skvele po dlhú dobu.

podpora

Vychádzková obuv musí podporovať vašu klenbu, päty a členky, takže do zoznamu sa dostali iba topánky, ktoré poskytujú dostatočnú oporu.

Kvalita

Nikto nechce topánky, ktoré sa pokazia krátko po kúpe, a preto sme vybrali produkty, ktoré obstoja v skúške času (mnohým sa oplatí plytvať).

Odborné kritériá

Požiadali sme o radu pedikéra, aby sme zaistili, že náš výber spĺňa požiadavky nielen na chôdzu – odpruženie, podpora klenby a stabilitu – ale aj na potreby jednotlivcov s možnosťami prispôsobenými rôznym problémom a typom nôh.

12. apríla znamenie

Naše tipy na najlepšiu vychádzkovú obuv pre ženy roku 2023:

Celkovo najlepšie: Brooks Ghost 14

Výhody:

• Vyvážená podpora
• Mäkký vankúš
• Bezpečné uchytenie

Zápory:

• Užšia špička

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Ghost 14 sú prvé uhlíkovo neutrálne topánky od Brooks a spájajú pohodlie, podporu a kvalitu do jedného výnimočného dizajnu. Táto neutrálna podporná topánka je vybavená BioMoGo DNA Loft v celej strednej časti pre hladký zážitok od päty po špičku. V spojení s technológiou zvršku 3D Fit Print, ktorá poskytuje štruktúru, ktorá sa pohybuje s chodidlom (žiadne pľuzgiere!), je konečným výsledkom bezpečné a stabilné uchytenie, ktoré vás určite ponesie na míle ďaleko – a je k dispozícii v širokom aj úzkom prevedení. šírky.

Čo hovoria zákazníci:

Táto obuv má veľa oddaných zákazníkov a píše jeden recenzent , „Podporné – skvelé pre neutrálneho chodca. Širšia špička pre tých z nás, ktorí majú nohy podobné krabici. Používam svoj piaty pár a čoskoro si plánujem objednať ďalší.” Iní chvália priedušnosť topánok a spôsob, akým drží v priebehu času (a kilometrov).

Najlepší rozpočet: New Balance 608 v5

Výhody:

• Ľahká
• Dlhodobá podpora
• Absorpčné vložky

Zápory:

• Trochu objemné

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Táto pohodlná topánka má odpruženú gumenú podrážku a nadrozmerné chrániče päty pre zníženie nárazu a menej stresu pre vaše kĺby . Drážky na podrážke umožňujú určitú flexibilitu, ale samotná topánka je stále dosť odolná, s tvarovanou penovou vložkou, ktorá zaručuje podporu a pohodlie. Fantómová podšívka znižuje nežiaduce trenie na nohe a semiš a zvršok zo sieťoviny jej dodáva priedušnosť, akú by ste od ťažšej obuvi ako táto nečakali. Používatelia milujú kvalitné absorpčné vložky, ktoré zmierňujú bolesti nôh a chrbta za rozumnú cenu.

Čo hovoria zákazníci:

Niektorí recenzenti poznamenávajú, že špička je o niečo menšia, ako by uprednostňovali, ale recenzie na túto topánku sú väčšinou pozitívne. Jeden spokojný nakupujúci hovorí „Skvelé topánky za rozumnú cenu. Dobrá podpora. Môj fantastický fyzikálny terapeut hovorí, že sú skvelí a zapísal si číslo modelu, ktoré odporúča svojim pacientom. Okrem toho všetkého vyzerajú naozaj dobre!“

Najlepšie pre ženy nad 50 rokov: Skechers GoWalk Joy

Výhody:

• Ľahká
• Flexibilné
• Jednoduché nazúvanie

Zápory:

• Nízka podpora

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Weisnerovo odporúčanie pre ženy nad 50 rokov je „vyhnúť sa pevnej tkanine, tesnej obuvi a nepružným podrážkam, ktoré môžu spôsobiť pľuzgiere“. GoWalk Joy perfektne sedí a recenzenti chvália vhodnosť a odolnosť dizajnu.

Nazúvacia topánka je flexibilná a ľahká – napriek tomu neobetuje pohodlie ani štýl. Dizajn sa môže pochváliť priedušným zvrškom zo sieťoviny (pre dostatok prúdenia vzduchu), odpruženou podrážkou (pre toľko potrebné pohodlie) a podporou trakcie na spodnej časti (pre hladšie prechádzky). Ďalšia skvelá topánka na chôdzu, je tiež vyrobená z vegánskych materiálov a možno ju prať v práčke.

Čo hovoria zákazníci:

Hovorí jeden nakupujúci “Ľahko sa na nich šmýka, čo je pre mňa naozaj dôležité. Jedna náhrada kolena a dve náhrady bedrového kĺbu mi pomáhajú pohodlne chodiť, ale stále je niekedy ťažké obuť si topánky... Sú ľahké, ale pevné a poskytujú slušnú oporu. Som na nohách asi 5 hodín a pracujem na cementovej podlahe a keď skončím, nemám žiadne bolesti.“

Najlepšie pre ploché nohy: Asics Gel-Kayano 28

Výhody:

• Podporné
• Gél na prednú a zadnú časť chodidiel
• Odolný

Zápory:

• Tesný golier

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Pre ploché nohy Weiser hovorí, že hľadajte topánku s podporou klenby, aby ste zabránili rolovaniu (nadmernej pronácii), a pevnú pätu (zadná časť vašej topánky). „Predná časť topánky musí byť dostatočne široká, aby sa prispôsobila roztiahnutiu prednej časti chodidla, a dostatočne hlboká, aby sa do nej v prípade potreby zmestili prispôsobené protetiky, aby sa predišlo nadmernej pronácii,“ dodáva Weiser. Dynamický podporný systém DuoMax Gel Kayano robí práve toto, zvyšuje stabilitu a podporu platformy, aby sa zabránilo kolapsu klenby chodidla.

Má tiež stabilnú pätu pre väčšiu podporu zadnej nohy a je vybavená odpružením v medzipodošve, aby sa znížilo otrasy počas fázy nárazu a rozbiehania. Táto ľahká topánka, navrhnutá špeciálne pre ľudí s neutrálnou alebo nadmernou pronáciou, vás nespomalí a zároveň zaistí hladkú chôdzu.

Čo hovoria zákazníci:

Chodci aj bežci sú verní Gel Kayano. „Tieto topánky sú veľmi pohodlné s veľkou podporou klenby a vankúšom na päte. Bojoval som s bolesťou chodidiel a tieto mi túto bolesť zmierňujú,“ hovorí jeden recenzent . Iní milujú, že odpružená základňa pomáha podopierať ich nohy počas dlhých dní státia v práci a že táto topánka sa ľahko zmestí do ich ortopedických vložiek.

Najlepšie pre široké chodidlá: Ryka Devotion Plus 3

Výhody:

• Vysoký výkon
• Mäkké odpruženie
• Určené pre ženskú nohu

Zápory:

• Nízka podpora pre vysoké oblúky

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Ryka je hrdá na vytváranie pohodlnej obuvi špeciálne navrhnutej na pohyb nôh – a Devotion Plus 3 nie je výnimkou. Vyrobené pre vysokovýkonnú chôdzu, spolieha sa na značkové odpruženie, ktoré poskytuje tlmenie nárazov a ochranu pred nárazmi. Medzi ďalšie špecifikácie patrí priedušný zvršok zo sieťoviny a anatomická vložka pre väčšiu podporu klenby a päty.

Ale skutočnou dominantou tejto tenisky je tvar; je špeciálne navrhnutý pre ženskú nohu, s priestrannejšou špičkou a užším podpätkom. Vyplýva to z Weiserovho návrhu „vybrať si topánku, ktorá je pohodlná a dokáže sa prispôsobiť prirodzenému rozpínaniu“ a umožňuje „rýchle a bezbolestné vloženie chodidla“.

14. mája znamenie zverokruhu

Čo hovoria zákazníci:

Hovorí jeden nakupujúci “Ako človek s plochými nohami a členkami, ktoré majú pronáciu, zisťujem, že táto topánka má perfektnú podporu, perfektný priestor pre prsty a podporné struky na podrážke sú absolútne perfektnou podporou.” Niekoľko ďalších uvádza, že tieto nedržia dobre v priebehu času a nie sú najlepšie na dlhšie prechádzky.

Najlepšie na plantárnu fasciitídu: Hoka Clifton 8

Výhody:

• Pečať American Podiatric Medical Association (APMA).
• Stabilizačný dizajn
• Odpruženie po celom chodidle

Zápory:

• Pre niekoho príliš úzke

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Hoka One One Clifton 8 je najnovším modelom v rade Clifton a ľahký, no napriek tomu odolný trsák poskytuje dostatok odpruženia v celej topánke podľa odporúčania Weisera. Dizajn poskytuje neutrálnu stabilitu a vyvážený vankúš, ktorý je podporný, ale stále reaktívny. Tiež sa neuveriteľne ľahko nasadzuje a vyzúva vďaka predĺženému úchytu Achillovej chlopne. Prirodzene, Clifton 8 si dokonca vyslúžil pečať Americkej podiatrickej lekárskej asociácie, ktorá uznáva obuv, ktorá prospieva zdraviu nôh.

Čo hovoria zákazníci:

S viac ako 1 500 päťhviezdičkovými hodnoteniami si táto obuv získa veľa lásky. Hovorí jeden vďačný nakupujúci “Pracoval som na nohách 50 rokov. Mám kladivkové prsty na nohách, plantárnu fasciitídu a vbočené palice. Tieto topánky sú na mojich nohách ako oblaky! Ľahký, skvelá podpora. Prial by som si, aby som mal tieto úžasné topánky pred rokmi!!”

Najlepšie pre vysoké oblúky: Dámska vychádzková obuv Dansko Pace

Výhody:

• Vysoká podpora klenby
• Rýchlo schnúce a priedušné
• Odolný voči škvrnám

Zápory:

• Opätok výrazne vyšší ako predný diel

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Obľúbený pre podpora oblúka Táto dámska vychádzková topánka poskytuje maximálnu podporu klenby a stabilitu päty, a to všetko v štýlových, priedušných kožených teniskách. Každá obuv má značkovú odnímateľnú vložku Natural Arch Plus s vložkou na tlmenie nárazov v päte a extra odpružením v prednej časti. Materiál je odolný voči škvrnám a je ošetrený pachovým štítom.

Čo hovoria zákazníci:

Ľudia s vysokou klenbou milujú túto topánku. Píše jeden recenzent „Mám veľmi vysokú klenbu a vždy musím pridať viac podpory, aby som sa prispôsobil. Pace je najlepšia topánka, akú som na túto tému našiel.' Ďalší dodáva “ „Toto musia byť jedny z najpohodlnejších topánok, aké som si kúpil. Nosím ich denne do práce. Veľmi podporné v oblasti klenby aj päty. Veľmi dobrý priestor pre prsty. Verné veľkosti. Vôbec nič sa mi na nich nepáči.' Na druhej strane, pár negatívnych recenzií spomína, že nánožník je príliš úzky a topánka po čase nedrží.

Najlepšie ľahké: Allbirds Tree Runners

Výhody:

• Ľahká
• Udržateľné materiály
• Možno prať v práčke

Zápory:

• Nie také odolné ako ostatné
• Žiadne polovičné veľkosti

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Ideálne do teplejšieho počasia alebo keď nechcete mať ťažkú ​​topánku, Allbirds Tree Runners sú ľahké tenisky vyrobené z eukalyptových vlákien zo zodpovedných zdrojov, recyklovaných fliaš na vodu a medzipodošvy z peny so záporným uhlíkom. Zatiaľ čo iné ľahké topánky nie sú najpodpornejšie, tieto sú dobre odpružené a udržia vaše nohy a telo v pohodlí počas dlhých prechádzok. Ešte lepšie je, že sa dajú prať v práčke a veľmi dobre držia v priebehu času.

Naša obchodná redaktorka Carleigh Ferrante nosí tieto priedušné tenisky ako obuv na dochádzanie. Tieto topánky sú náchylné na bolesti kolien a holenné dlahy a hovorí, že sú pohodlné a podporné a vydržia podstatne dlhšie ako iné vychádzkové topánky, ktoré nosila v minulosti.

Najlepšie na bolesti chrbta: Hoka Bondi 8

Výhody:

• Penová medzipodrážka po celej dĺžke
• Vyvážený krok
• Skvelá podpora

Zápory:

• Trochu objemné

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Topánky Bondi sú vlajkovou loďou dizajnu Hoka a sú roky vysoko hodnotené. Táto najnovšia verzia obsahuje medzipodrážku z EVA peny po celej dĺžke pre tlmenie nárazov a stabilitu, novú predĺženú geometriu päty a zadnú nárazovú podložku pre ešte mäkší a vyváženejší krok. Ďalšou výhodou tohto nového modelu je, že pena je ľahšia ako predchádzajúce modely, no stále ponúka vynikajúcu absorpciu nárazov.

pochod 3. znamenie

Čo hovoria zákazníci:

Zatiaľ čo niektorí hovoria, že táto topánka je pre nich príliš úzka, recenzie sú prevažne pozitívne. Jeden nakupujúci s problémami s chrbtom a plantárnou fasciitídou hovorí „Tieto topánky mi pomáhajú chodiť a obmedzujú bolesť. Prisahám na nich. Skvelá podpora. Drahé, ale stojí za to.” Ďalší blázon: „Toto je môj šiesty pár a už si neoblečiem nič iné. Mám 64 rokov a mám unavené chodidlá a tieto sú také pohodlné s peknou širokou špičkou.“

Najlepšie na cesty: Vessi Women's Everyday Classic

Výhody:

• Ľahká
• 100% vodotesný
• Priedušný úplet

Zápory:

• Nízka podpora

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Túto ľahkú topánku si môžete vziať kamkoľvek vďaka 100% vodeodolnej technológii Dyma-Tex, ktorú Vessi podporuje 1-ročnou zárukou suchých ponožiek. Aj keď je topánka nepremokavá, je vyrobená z dômyselného úpletu regulujúceho teplotu, ktorý je priedušný a vaše nohy sa v ňom nepotia. Pre tých, ktorí potrebujú o niečo väčšiu podporu, než ponúka táto topánka, môžete vložky odstrániť a nahradiť ich ľubovoľnou ortopedickou vložkou.

Čo hovoria zákazníci:

Existujú viac ako 5000 recenzií pre túto obuv na webovej stránke Vessi a majú celkové hodnotenie 4,7 z 5. Negatívne recenzie uvádzajú, že táto obuv je trochu veľká a široká a že sa ťažko obúva a vyzúva, ale väčšina nakupujúcich je spokojná . Jeden píše: „Naozaj sa mi páči, že majú dobrú priľnavosť na zadočku a sú veľmi pohodlné. Mám plantážnu fasciitídu a tieto topánky zabraňujú boľavým nohám. Sú skvelou investíciou a kúpil by som si ich znova!”

Najlepšie štýlové: APL Women's TechLoom Bliss

Výhody:

• Viac farebných možností
• Štýlový dizajn
• Sedí presne podľa veľkosti

Zápory:

• Žiadne široké alebo úzke veľkosti
• Krátke návratové okno

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Konečne štýlové tenisky, ktoré nebude bolieť nohy. Tento výber od APL prichádza v mnohých farebných variantoch, pričom sú k dispozícii aj polovičné veľkosti. Technicky ide o bežecké topánky, tieto tenisky môžete nosiť do telocvične, pri tréningu na ďalšie preteky alebo vonku pri obľúbenom športe. Je ľahký a priedušný a má vyfrézovaný saténový alebo reliéfny elastický remienok v závislosti od modelu, ktorý si vyberiete. Topánka je navyše nazúvacia, takže pri cvičení alebo prechádzke nebudete bojovať s rozviazanými šnúrkami. Milujeme túto unisex vychádzkovú obuv na cestovanie, pretože sa ľahko obúva a vyzúva.

Čo hovoria zákazníci:

Recenzenti nazývajú túto topánku „štýlovou“, „super pohodlnou“ a dokonca „najlepšou bežeckou obuvou vôbec“. Jedna osoba píše „V minulosti som si myslel, že mám dobré bežecké topánky, ale mýlil som sa. Nikdy som nevedel, že topánka môže byť taká ľahká, podporná a pohodlná. Beží sa mi lepšie ako kedykoľvek predtým. Určite si kúpim ďalšie páry, aby som ich mohol mať navždy. Zodpovedá veľkosti, ale ak sa pohybujete medzi veľkosťami, odporúčam vám znížiť veľkosť.“

Najlepšie na celodenné státie: Na Cloud 5

Výhody:

• Pohodlné
• Ľahká
• Podporné

Zápory:

• Možno bude potrebné zväčšiť veľkosť
• Vrátené zásielky možno bude potrebné odoslať do zahraničia

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Cloud 5, navrhnutý na celodenné nosenie, je vyrobený zo 44 % recyklovaných materiálov a zvršok z priedušnej antimikrobiálnej sieťoviny pre väčšie pohodlie. Dizajn zahŕňa patentované tlmenie Cloudtec s nulovou gravitáciou spoločnosti On pre mäkšie pristátie pri každom kroku. A online recenzie porovnávajú model s postavením na (uhádli ste) oblakoch.

Čo však túto topánku skutočne odlišuje, je jej typický systém rýchleho šnurovania, ktorý eliminuje potrebu zaväzovať (alebo znova zaväzovať) šnúrky – aj keď ak dávate prednosť klasickejšej šnúrke, túto možnosť nájdete v balení. tiež.

Čo hovoria zákazníci:

Niektorí recenzenti tvrdia, že by si želali, aby tieto topánky poskytovali viac podpory a pohodlia pri dlhom nosení, iní sú však spokojní s tým, ako vydržia pri každodennom používaní. Jeden hovorí, 'Mám vážne poškodené nohy spôsobené artritídou a tieto topánky sú na nohách také pohodlné a umožňujú mi chodiť s minimálnou bolesťou.'

Nízke topánky Oofos Oomg Eezee

Výhody:

• Ľahká váha
• Ľahko sa nasúva

Zápory:

• Minimálna podpora oblúka

Dostupné veľkosti:

Farby:

Pravidlá vrátenia tovaru:

Hmotnosť:

Pokles:

Táto slip-on topánka podobná ponožke je definíciou pohodlia. Vlastná pena značky, ktorá absorbuje o 37 % viac nárazov ako tradičná obuv, čím znižuje namáhanie kolien, členkov a kĺbov. Pružná tkanina je pohodlná pre mnohé tvary chodidiel, dokonca aj pre ľudí so širokými chodidlami resp vbočené palice .

Názor redakcie: Tieto topánky pravidelne nosí aj naša redaktorka obchodu s maratónskymi behmi, Carleigh Ferrante. Aj keď ich nenosí na dlhé prechádzky, rada si ich obúva v dňoch, keď super tvrdo trénuje a jej telo potrebuje ďalšiu podporu. 'Doslova pocítite úľavu, keď sa vsuniete do týchto topánok. Cítim veľký rozdiel v tom, ako rýchlo sa moje svaly zotavujú, keď ich nosím, a odporučil by som ich každému športovcovi ako regeneračnú vychádzkovú obuv.' ona povedala.

FAQ

Jedlo so sebou

Chôdza je skvelý spôsob začleňte pohyb do svojho dňa , a môže mať a vážne veľký vplyv na vaše fyzické a mentálne zdravie . Aj 10 minút chôdze denne vám môže pomôcť zit dlhsie . To všetko znamená, že nájdenie správneho strihu, štýlu a funkčnosti vo vychádzkovej topánke môže spôsobiť alebo zlomiť každodenné prechádzky. Uistite sa, že hľadáte topánky, ktoré vyhovujú vašim konkrétnym potrebám, rozpočtu a štýlu.