Vyhorený v práci? Táto plnohodnotná zdravotná kariéra je za rohom

Pocity vyhorenia v práci sa môžu rýchlo preniesť do všetkých ostatných aspektov vášho zdravia a pohody. A v dnešnej dobe sú tieto pocity až príliš bežné.

Podľa 2022 Prieskum McKinsey z 15 000 zamestnancov v 15 krajinách uviedlo 25 % zamestnancov príznaky vyhorenia. Vyhorenie, ku ktorému často dochádza, keď sa k chronickému stresu pridruží aj nedostatok zmyslu, sa môže prejavovať mnohými spôsobmi. Ale ako psychologička Carolyn Rubenstein, Ph.D., predtým vysvetlené mindbodygreen zvyčajne vedie k duševnému vyčerpaniu, cynizmu, odlúčeniu a zníženému pocitu úspechu.

Jedným zo spôsobov, ako sa dostať ku koreňu syndrómu vyhorenia, je prejsť na kariéru, ktorá vás osobne napĺňa a odmeňuje. Zdravotný koučing , alebo vedenie klientov k ich zdravotným cieľom pomocou princípov pozitívnej psychológie, môže byť jednou z takýchto ciest. Na rozdiel od toho, že ukončíte svoju prácu a vrátite sa na lekársku fakultu alebo sa zapíšete do drahého postgraduálneho programu, prechod na koučing v oblasti zdravia je relatívne jednoduchý a cenovo dostupný, bez ohľadu na vaše predchádzajúce pracovné skúsenosti.

28. augusta znamenie

S mindbodygreenom Program certifikácie kouča zdravia (HCC) sa študenti môžu naučiť základy koučovania už za 20 týždňov. Po absolvovaní programu majú informácie, ktoré potrebujú, aby mohli absolvovať skúšku národnej rady stať sa zdravotným trénerom s certifikáciou NBHWC .

Dopyt po certifikovaných zdravotníckych koučoch je vyššie ako kedykoľvek predtým a absolventi si môžu vybrať prácu na klinike, korporácii, škole alebo vlastnej súkromnej praxi. Jedna vec, ktorú majú všetky tieto cesty spoločné, je, že umožňujú absolventom zmysluplne pomôcť ostatným.

Zaujíma vás prechod na koučovanie? Tu je to, čo študenti HCC z firemného prostredia hovoria o tom, ako im program pomohol nájsť si kariéru, ktorá lepšie zodpovedá ich hodnotám.

Ako HCC pomáha ľuďom poraziť syndróm vyhorenia a zamilovať si svoju prácu

Po rokoch práce v korporátnej Amerike a pocitu vyhorenia, Kathleen Belonga sa rozhodol pre skok do koučingu. Zapísala sa do HCC, aby získala certifikáciu NBHWC a odvtedy sa neobzrela späť. „Odkedy som sa prihlásil do programu HCC a minulý rok v lete som promoval, zložil som skúšku z rady, aby som sa stal certifikovaným trénerom zdravia a wellness, vybudoval som si silnú sieť podpory a usadil som sa na kariérnej ceste, ktorá ma vzrušuje,“ Belonga píše .

Okrem toho, že jej pomohol napredovať v kariére, poznamenáva, že program jej tiež pomohol vytvoriť cenné nové spojenia. „Komunita, ktorá sa vytvorila v programe mindbodygreen, sa tiež nepodobala ničomu, čo som predtým videla,“ hovorí. 'Aj keď je program mbg virtuálny, nadšenie a skutočné vzrušenie ostatných študentov v mojej kohorte bolo nákazlivé. Založili sme vlastnú skupinu WhatsApp, aby sme sa navzájom podporovali počas programu, prípravou rady a aj mimo nej. Nikdy som sa nespojil s ľudí na tejto úrovni v akomkoľvek tréningovom programe, ktorý som absolvoval.'

Janelle, ktorá program mindbodygreen našla po tom, čo pracovala v korporátnej úlohe v Amazone, poznamenáva, že ďaleko prekročil jej očakávania o tom, aké by mohlo byť pracovné školenie. 'Myslím, že [HCC] vo mne vyvolalo duchovné prebudenie. Zmenilo to moje zmýšľanie; som pozitívnejšia; učím sa milovať samu seba; som viac prítomná; spomaľujem,' uvažuje. 'Myslel som si, že mi to pomôže profesionálne - ale výhody boli aj osobné.'

Jena Burtonová , ktorý do zdravotného koučingu vstúpil z marketingového prostredia, mal podobnú skúsenosť. „To, čo na tejto ceste tak otváralo oči, nie je len to, že sa učím, ako na to stať sa najlepším trénerom, akým môžem byť ; Učím sa, ako sa stať najlepším osoba Môžem byť. Či už ide o to, ako dosiahnuť, aby sa ľudia cítili vypočutí, prehĺbenie mojich praktík všímavosti alebo nájdenie skutočných motivátorov, bolo užitočné naučiť sa veľa vecí, ktoré budú prínosom pre moju profesionálnu kariéru a osobný život,“ ona povedala .

Absolventka HCC Domonique poznamenáva, že ju inšpirovalo, aby sa zapísala po tom, čo pocítila „hlboké volanie“ spojiť sa s jej životným účelom: mať vplyv v oblasti zdravia. 'Pozrela som sa na niekoľko programov, z ktorých žiadny pre mňa nebol taký, ako mindbodygreen,' píše. „Tím mbg je sympatický, spoľahlivý, inteligentný, dobre preskúmaný a skúsený. V rámci kurzu som sa cítil pohodlne a vyzývavo. Organizácia materiálu bola logická a mimoriadne dôkladná. Lepšie vzdelávacie skúsenosti som si ani nemohol priať. Skupina, s ktorou sa môžem učiť. Keď som sa posunul vpred v budovaní svojho holistického biznisu v oblasti wellness, nemohol by som to urobiť bez mindbodygreen.“

Jedlo so sebou

Vo veku nekontrolovateľného vyhorenia z práce je plnenie pracovných miest dôležitejšie a žiadanejšie ako kedykoľvek predtým. Zdravotný koučing je jednou z takýchto kariér a program HCC spoločnosti mindbodygreen poskytuje študentom všetko, čo potrebujú, aby mohli začať. Viac informácií o programe a o tom, ako sa prihlásiť do ďalšej kohorty, nájdete tu .