Vaša pokožka je galaxia príležitostí: Vitajte v budúcnosti mikrobiómu

Je tu vesmír, ktorý žije na tebe. Galaxia organizmov, ktoré nemôžete vidieť ani cítiť, ale ktoré sú základom vášho prežitia. Tento mikroskopický svet – komplexný, inteligentný a rôznorodý kožný mikrobióm – sa vyvíjal s ľuďmi od nášho počiatku. V skutočnosti nás tieto organizmy predchádzajú o miliardy rokov. Vďaka nim sme dnes tým, kým sme. Takže možno je namieste mentálne prerámovanie: Tento prastarý ekosystém na vás nežije – nie, vy žijete v ňom.

A to sme ešte len začali odhaľovať zložitosť kožný mikrobióm . Zamyslite sa nad tým, ako málo vieme o vesmíre vo vzťahu k rozľahlosti vesmíru – to je v podstate naše chápanie galaxie organizmov, ktoré žijú na koži.

'Potrebujeme pestovať zmysel pre úžas a pokoru o tom, čo sme objavili. Objavili sme sa a vyvinuli sme sa v tomto plne mikrobiálnom svete, ktorý bol pre nás kedysi úplne neviditeľný,' hovorí odborník na biotechnológie a mikrobiómy a výskumník Larry Weiss, M.D. bol predtým neviditeľný, ale v budúcnosti ho nebudeme môcť ignorovať.'

V skutočnosti sa nedávno objavilo niekoľko veľmi vzrušujúcich objavov. Pod vedením špičkových výskumných inštitúcií a popredných biotechnologických spoločností sa kožný mikrobióm stal najinovatívnejším priestorom v oblasti zdravia. Áno, výskum je stále v plienkach – ale množstvo práce neustále rastie. Skúmanie galaxií si vyžaduje čas.

Tu sú niektoré z pôsobivejších zistení.

Stratili sme rozmanitosť kmeňov a vytvárame plán na získanie niektorých funkcií mikrobiómov späť.

Niekedy najvplyvnejšie objavy nie sú o tom, čo je nové alebo nové, ale skôr o uvedomení si toho, čo tam nie je. Možno aj niečo, o čom ste nikdy nevedeli, že vám chýba.

„To, čo študujeme, je niečo, čo nikto z nás nemá – biofilm. Najťažšie je nájsť niečo, o čom ste nevedeli, že ste ho stratili,“ hovorí Weiss, ktorý založil Symbióm . Tisíce a tisíce mikroorganizmov, ktoré tvorili biofilm našej pokožky (čo je niečo ako vrchná ochranná vrstva nášho mikrobiómu), sa z našej pokožky vyčerpali. Odhaduje sa, že sme stratili asi 80 percent mikrobiálnej diverzity kvôli tomuto. Už nežijeme vo vnútri tohto biofilmu a trpíme následkami – predovšetkým zápalom.

Ak to znie depresívne, chápem to. Keď som prvýkrát počul túto informáciu, tiež som si pomyslel, Pridajte to do dlhého zoznamu vecí, ktoré ľudia zničili a ku ktorým sa už nikdy nedokážu úplne vrátiť. V skutočnosti som to povedal Weissovi – a spýtal som sa ho, či sa mám vôbec obťažovať dúfať.

'Áno, stratili sme veľa kmeňov z čias, keď sme žili v prírode na plný úväzok. Ale teraz žijeme v zastavanom prostredí a naše mikrobiómy sa takmer okamžite prestavia na prostredie, v ktorom žijeme. Takže sa ten istý make-up späť, pokiaľ sa nevrátime k životu týmto spôsobom – a myslím si, že väčšina z nás by bola hroznými lovcami a zberačmi, takže to v skutočnosti neprichádza do úvahy,“ hovorí. 'Nepotrebujeme, ani nemôžeme dostať späť, tie organizmy, ktoré sme stratili. Pretože boli funkciou toho, ako sme predtým žili. Nepotrebujeme organizmy, potrebujeme to, čo robili oni.'

Z toho, čo v tejto chvíli chápeme, hlavné funkcie tohto biofilmu boli tieto: Organizmy nás harmonizovali so svetom okolo nás a chránili nás pred oxidačný stres (alebo oxidácia alebo zápal alebo poškodenie kože spôsobené UV žiarením – akokoľvek to chcete nazvať).

Organizmy, ktoré tvorili tento biofilm, tomu nebránili, skôr ho absorbovali, premenili na energiu a potom poháňali metabolické dráhy, ktoré ďalej podporovali pokožku.

'Takže to, čo môžeme urobiť, je použiť fermentáciu s mikróbmi, ktoré majú metabolické cesty, aby sme vytvorili produkty, ktoré obnovia nie všetko, čo robili - možno sa tam dostaneme včas - ale obnovujeme veľa z toho, čo robili.' robí,“ hovorí Weiss.

Rýchlo však objasnil, že zatiaľ čo povrch nášho mikrobiómu (biofilm) je tekutý a tvárny – „vrúbľovaná“ časť nie je. V našej mladosti, staneme sa vrúbľovanými mikrobiómom ktorý žije v našich tkanivách, ktoré získavame od sveta a ľudí okolo nás. Toto je zodpovedný vrúbľovaný mikrobióm za diktovanie, ktoré kmene sú schopné osídliť našu pokožku a ktoré nie (alebo to, čo je známe ako kolonizačná rezistencia). 'Tieto mikróby nás sprevádzajú po zvyšok nášho života,' hovorí.

Ale pri štúdiu rozmanitej škály vrúbľovaných mikrobiómov - dokonca aj porovnaním domorodých ľudí v Amazónii s ľuďmi, ktorí strávili celý svoj život v mestských panorámach - zistili, že naše vrúbľované mikrobiómy boli v skutočnosti dosť podobné. Napriek tomu, že žijeme v úplne odlišných prostrediach, naše telá vyhľadávajú podobné organizmy.

'To hovorí, že sú biologicky naprogramované. Sú to prastaré vzťahy,' hovorí. 'Všetkých nás spájajú - ako naša ľudskosť.'

Musíme prehodnotiť, ako o tom hovoríme C. Acnes .

Jedným z najznámejších obyvateľov mikrobiómu je Cutibacterium acnes alebo C. Acnes , Ktoré je bakteriálny kmeň spojený s výronmi . Ale nie je to darebák, za ktorého sa vydáva. Skutočná úloha baktérií v mikrobióme kože je často charakterizovaná ako „patogénna“. A aby sme lepšie pochopili, ako sa o svoju pleť starať dlhodobo, je načase, aby sme radikálne prehodnotili svoj pohľad C. Acnes v kozmetickom priemysle.

Áno, C. Acnes získava rebranding.

'Keď povieš C. Acnes, je to jeden bakteriálny druh, ale pod tým máte veľa, veľa, veľa kmeňov. Je to ako keby ste povedali, že máte auto – môže to byť akýkoľvek druh auta. Keď hovoríme o C. Acnes ako druh bez toho, aby ste sa dostali do úrovne kmeňa, iba škrabete povrch,“ hovorí Pascal Yvon, Pharm.D. , prosím, to S-Biomedic .

Ďalej vysvetľuje, že áno, C. Acnes sa podieľajú na samotnom akné, ale problémom nie je premnoženie druhov (v skutočnosti je to prevládajúci kmeň baktérií na koži ako celku), je to strata rozmanitosti kmeňov, ktorá spôsobuje vyrážky. „Keď máte rovnováhu medzi rôznymi kmeňmi C. Acnes , budete mať zdravšiu pleť. Keď dôjde k dysbióze, vtedy sa vám rozvinie akné,“ hovorí.

Ale naše prebudenie C. Acnes tam to nekončí. Nie je to len jeho „patogénna“ povesť, ktorú musíme prehodnotiť. Vedci zistili, že má neuveriteľný vplyv na spôsob, akým naša pokožka starne.

Čo vedci zistili, že to robí C. Acnes tak prospešné pre pokožku je jeho úlohu pri produkcii proteínu RoxP , proteín, ktorý má neuveriteľné antioxidačné vlastnosti. 'Proteín funguje synergicky s antioxidantmi, ktoré vaše kožné bunky prirodzene produkujú, aby chránili pokožku pred oxidačným poškodením,' hovorí.

A tento vysoko prospešný proteín – ktorý nás pomáha chrániť pred oxidačným poškodením, vďaka ktorému naša pokožka vyzerá zdravo, keď starneme – sa vyrába iba C. Acnes .

Prostredníctvom tohto objavu zistili, že ak si môžete vybrať konkrétne kmene, ktoré produkujú RoxP, môžete ich buď presadiť na koži ( prostredníctvom užívania probiotík ) alebo tento krok obíďte a jednoducho nahraďte samotný vedľajší produkt, RoxP ( pomocou postbiotík ).

V podstate: Áno, nevyvážený C. Acnes komunita môže viesť k akné – ale prosperujúca, rôznorodá a robustná komunita môže pomôcť vašej pleti lepšie starnúť. Ukazuje sa, že rovnováha je skutočne kľúčom k dlhovekosti.

HPV súvisí s rakovinou kože, ale nie tak, ako by ste si mysleli.

HPV (ľudský papilomavírus) sa najčastejšie považuje za STI a v kontexte jeho spojenia s rakovinou krčka maternice. Alebo sú považované za vírusy, ktoré môžu spustiť bradavice. A hoci sú to pravdivé, o HPV a o tom, ako môže ovplyvniť naše zdravie, je potrebné porozumieť oveľa viac.

Začnime týmto faktom: Existujú veľa kmene HPV a tieto pomáhajú tvoriť časť nášho kožného virómu alebo mnohých vírusov, ktoré sa prirodzene nachádzajú na našej koži každý deň. Niektoré z týchto vírusov sú komenzálne, čo v podstate znamená, že nespôsobujú žiadnu škodu.

'Všetci sme kolonizovaní komenzálnym HPV v našej koži od raného detstva,' hovorí Shawn Demehri, M.D., Ph.D ., docent dermatológie na Massachusetts General Hospital Cancer Center Harvard Medical School a riaditeľ Kliniky vysokorizikovej rakoviny kože.

A nedávne objavy Demehriho ukazujú, že prítomnosť týchto komenzálnych vírusov hrá rozhodujúcu úlohu pri rakovine kože. Nie, nespôsobuje to – komenzálny vírus tomu môže skutočne zabrániť .

15. marca sign

'Tento výskum je taký fascinujúci, pretože po prvýkrát ukazuje, že ľudský viróm môže mať prospešnú úlohu pri prevencii rakoviny. Komenzálne HPV fungujú ako imunitné značky, ktoré upozorňujú imunitný systém na rakovinu, ktorá je vyvolaná poškodením slnkom,' hovorí.

Demehri bola taká láskavá, že mi vysvetlila svoje zistenia: V podstate komenzálne kmene HPV upozorňujú váš imunitný systém na rakovinové bunky v koži vyvolané UV žiarením – sú tam vonku a dvíhajú červené vlajky, aby vaše T-bunky mohli začať pôsobiť. Ak má niekto narušený imunitný systém, nemusí byť schopný zabrániť tomu, aby sa to stalo – čo má za následok rast rakoviny kože. Pre ľudí s kompetentným imunitným systémom je toto riziko znížené, ale nie úplne odstránené. V týchto prípadoch, keď sa pozreli na rakovinové bunky, zistili, že bunky skutočne stratili komenzálny HPV, čo umožnilo rakovine uniknúť detekcii z T-buniek. To viedlo k rastu rakoviny kože u inak zdravých ľudí.

Bola to veľmi hustá veda. Pravdepodobne sa čudujete, čo to pre vás znamená – nepochybne som si myslel to isté, keď som pred niekoľkými týždňami písal Demehrimu.

Ukazuje sa, že to, čo to znamená, je naozaj vzrušujúce: V nie tak vzdialenej budúcnosti by mohlo existovať niečo, čo je v podstate „vakcína proti rakovine kože“. Vzhľadom na sadzby rakovina kože naďalej stúpa Toto je potenciálne život zachraňujúci objav: 'Náš tím pracuje na vývoji vakcín nového typu pre komenzálne HPV v koži - ktoré posilňujú imunitnú odpoveď T-buniek na HPV, ktorý sa už nachádza v našej koži - aby sme mohli zlepšiť prevenciu rakoviny kože,' Demehri hovorí.

Ponorte sa do sveta úprav mikrobiómov.

Vedeli ste, že existujú malé vírusy, ktoré napádajú iba baktérie? No, existujú – a žijú na vašej koži, pôde, vode a každom povrchu, ktorého ste sa kedy dotkli. Sú doslova najrozšírenejšou formou života na planéte.

Nazývajú sa bakteriofágy (doslova „požierači baktérií“) alebo fágy a sú to „neškodné vírusy, ktoré neovplyvňujú ľudské bunky, ale sú veľmi špecifickými a úspešnými zabijakmi baktérií: sú najlepšou obranou prírody proti baktériám,“ hovorí. Yug Varma, Ph.D. , generálny riaditeľ spoločnosti Phi Therapeutics, Inc.

A mocnú silu týchto malých organizmov môžete využívať navždy – je to on koncept úpravy mikrobiómov .

'Keď sa dozvieme viac o mikrobióme, budeme ho chcieť zmeniť tak, že k nemu pridáme alebo od neho odčítame. Aditívna funkcia je celkom jednoduchá, ale pre mikrobióm neexistuje žiadna subtraktívne funkcia - alebo znížiť alebo odstrániť špecifický bakteriálny kmeň.' z komplexnej komunity,“ vysvetľuje Varma. „Jediným nástrojom, ktorý máme, sú antibiotiká, ktoré zničia všetko – čomu hovorím funkcia Ctrl-Alt-Delete. [Táto nová technológia] dokáže presne upraviť mikrobióm, t. dobré baktérie a prekalibrovať mikrobióm do zdravého stavu.'

Napríklad jedným z najinovatívnejších spôsobov úpravy mikrobiómov prostredníctvom fágov je liečba akné . The C. acnes fág sa môže zamerať na kmene C. acnes ktoré zohrávajú úlohu pri akné – nezničí celú diverzitu mikrobiómov. 'V skutočnosti pomáhajú vybudovať oveľa rozmanitejší a odolnejší mikrobióm,' hovorí. 'Aby ste zachránili les pred inváznym druhom, nevypálite les. Jednoducho chcete vyrúbať invázne rastliny.'

A nie je to len akné; ich prípady použitia by mohli byť nekonečné: „fágy sa v ľudskom zdraví používajú už viac ako 100 rokov,“ ubezpečuje. 'Nedávno, keď sa nad nami blíži antibiotická kríza, fágy bol povolaný robiť zázraky '

Získajte múdrosť o aktuálnych formuláciách.

Účinnosť produkty zamerané na mikrobióm má za sebou dlhú cestu – s trajektóriou, ktorá ukazuje na neuveriteľné inovácie, keď odhaľujeme viac. V minulosti sme organizmy, ktoré žili na našej koži, riešili tak, že sme ich odstraňovali pomocou čistiacich prostriedkov, antibiotík a dezinfekčných prostriedkov. Aj keď to môžu byť v niektorých nastaveniach užitočné nástroje, teraz chápeme, že by sa nemali nadmerne používať.

Keď sme začali oceňovať potenciál kožného mikrobiómu, lokálne formulácie začali identifikovať biotické zložky, o ktorých sme vedeli, že sú dobré pre črevá – so zámerom ich použiť aj na pokožku. Z veľkej časti sa ukázalo, že to nie je najpriaznivejšia cesta – zistilo sa, že najmä dané probiotiká nie sú stabilné v topických emulziách.

Ale teraz začíname byť sofistikovanejší rôznymi spôsobmi. Či už ide o identifikáciu a aktiváciu špecifických kmeňov prostredníctvom inteligentných prebiotík, úpravu mikrobiómov pomocou fágov, objavovanie nových spôsobov infúzie probiotík do lokálnych receptúr bez toho, aby sa obetovala ich účinnosť, alebo pomocou pokročilých, cielených postbiotiká pomôcť obnoviť pokožku – toto je nový vek biomickej starostlivosti o pleť. A to sme ešte len začali.

Spôsob, akým hovoríme o zdraví pokožky a celkovom zdraví, sa navždy zmení.

Sme na vrchole zmeny paradigmy, ktorá zásadne zmení spôsob, akým sa na seba pozeráme v zrkadle. Sme hostiteľmi biliónov živých organizmov, ktoré sekundu po sekunde pracujú, aby nás udržali v homeostáze a zdraví. A keď urobíme zmeny na našej pokožke – v ich prostredí, v ich domove, na ich planéte – môžeme zmeniť spôsob, akým fungujú, či už k lepšiemu alebo k horšiemu.

'Správali sme sa, akoby sme boli vrcholom evolúcie, a nie sme. Sme nováčikmi, ktorí sú príjemcami tohto štyri miliardy rokov starého biologického trustového fondu, o ktorom si vôbec nie sme vedomí, ale od ktorého sme úplne závislí. prežitie – a z väčšej časti sa zdá, že ho chceme premrhať,“ hovorí Weiss. 'Ale keď sa dozvieme viac o mikrobióme, pomaly začneme meniť náš pohľad na to, ako vidíme sami seba a ako vidíme svet, v ktorom žijeme.'

Vzhľad trendu.

Je toho toľko, čo sa o sebe môžeme dozvedieť, keď študujeme kožný mikrobióm. Paralely s našimi pravdami sú nekonečné. Silné stránky, ktoré prináša rôznorodá komunita. Myšlienka, že to, čo ovplyvňuje jedného, ​​ovplyvní všetkých. Že veci nie sú vždy také, ako sa na prvý pohľad zdajú. Uvedomenie si, že keď sa staráte o svoju hostiteľskú planétu, žijeme všetci o niečo lepšie. V hĺbke duše sme si všetci oveľa viac podobní, než odlišní. Že krása je naozaj v rovnováhe.

Prečítajte si náš úplný zoznam trendov pre rok 2023 tu .