Tento jeden produkt môže pomôcť vašim vlasom rásť a chutiť ako čokoládový mliečny koktail

Nie všetko kolagénové prášky sú si rovní. Aby sme vyvrátili niekoľko kvalifikácií: Sú to kolagénové peptidy kŕmené trávou a chované na pastvinách ? Sú hydrolyzovaný ? Obsahuje vzorec čisté, účinné bonusové zložky, ako napr kyselina hyalurónová ? Má to funky dochuť?

Tento posledný bod je dôležitejší, než si myslíte. Iste, kolagénové doplnky sa môžu pochváliť množstvom benefitov pre celé telo, ale ak nemáte radi chuť, pravdepodobne ju nebudete konzumovať tak často. To je miesto, kde vstupujeme do hry: Nielen, že pomáha podporovať zdravý rast vlasov a hladkú, hydratovanú pokožku, ale rozmanitosť čokolády je jednoducho božská.*

Prečo čokoládový kolagénový prášok mbg zaberá koláč

Áno, naša receptúra ​​obsahuje 17,7 gramov hydrolyzovaných kolagénových peptidov kŕmených trávou, ktoré môžu pomôcť podporiť zdravú pokožku, vlasy a nechty .* Tento doplnok však obsahuje viac, než sa na prvý pohľad zdá. Jedna odmerka tohto čokoládového prášku obsahuje vitamíny C a E, L-glutamín , kyselina hyalurónová , výťažky z kurkumy a brokolice, plus známa skrášľovacia živina: biotín.

Biotín je energická zložka vitamíny na vlasy kvôli jeho schopnosti podporovať silné, zdravé zámky.* Štúdie ukázali, že nedostatok biotínu môže viesť k zvýšeniu vypadávanie vlasov 1 . (Mali by sme však poznamenať, že nedostatok biotínu je v populácii USA zriedkavý.) V priebehu času môže toto zvýšené vypadávanie vlasov viesť k nedostatku objemu a plnosti. Okrem toho je biotín nevyhnutný na podporu zdravia pokožky hlavy a vlasov.* (Chcete sa dozvedieť viac o výhodách biotínu pre vlasy? Môžete prečítajte si o tom všetko tu .)

Spomínaný vitamín C je tiež dôležitý v kolagénových doplnkoch, pretože vaše telo to nedokáže efektívne produkovať kolagén bez antioxidantov 2 .* Vitamín C je schopný podporovať produkciu fibroblastov 3 tlmič proti oxidačnému stresu kolagénovej DNA a regulovať syntézu kolagénu 4 , alebo cesta, ktorou sa kolagén tvorí.* V podstate: Ak to myslíte s optimalizáciou produkcie kolagénu vážne, treba hľadať vitamín C na štítku.*

Čo sa týka samotnej čokoládovej dobroty, nejeden recenzent si pochvaľoval bohatú, nikdy nie kriedovú dochuť. Organické kakao dodáva zmesi bohatú, čokoládovú chuť a namiesto toho, aby sa spoliehala na pridaný cukor, táto zmes získava sladkú chuť z organické mníšske ovocie , zdroj rastlinnej sladkosti s nízkym obsahom sacharidov, ktorý je úplne prírodný a priateľský k krvnému cukru. V skutočnosti je to také čudné, že vďaka tomu jej ranné proteínové smoothie „chutí ako čokoládový kokteil“. Ďalší nakupujúci prisahá na kopček čokoládového kolagénu zmiešaného s ovseným mliekom pred spaním – nazývame to nočná čiapka podporujúca pokožku.*

19. decembra znamenie zverokruhu

Recept na rýchly čokoládový kolagénový kokteil

Ak máte záujem začať s pravidelnou kolagénovou rutinou, kokteily a smoothies sú jednoduchým spôsobom, ako naplniť živiny. Tu je jednoduchý kokteil, ktorý premení váš ranný nápoj na niečo, čo pre vaše telo urobí o niečo viac.

Zmiešajte nasledujúce zložky

• 1½ šálky mlieka podľa výberu
• 1 odmerka
• 1 mrazený banán
• 1 lyžica orechového masla podľa vlastného výberu
• 1 lyžica chia semienok

Vždy môžete len zmiešať odmerku kolagénového proteínového prášku s mliekom (ako recenzent navrhuje vyššie), ale neváhajte a využite tento recept. Pridáva mrazený banán draslík 5 , chia semienka dodajú pokožke milujúci omega-3 mastné kyseliny , a orechové maslo vám dodá ešte viac bielkovín spolu s niektorými zdravými tukmi.

Jedlo so sebou

Budeme pokračovať a predpokladáme, že neuprednostňujete kriedové, umelé čokoládové prášky. mbg's poskytuje jemnú, dekadentnú chuť s vedecky podloženými výhodami. Aj keď kolagénové peptidy a biotín môžu podporiť zdravé vlasy, ich výhody sa tým nekončia, takže tu je všetko, čo potrebujete vedieť o doplnení kolagénu (vrátane výhod pre pokožku a črevá).*