Rozdelenie krásy: Všetko, čo potrebujete vedieť o starostlivosti o pleť počas menopauzy

Polovica populácie prejde v určitom bode svojho života menopauzou – no mnohí stále nevedia, čo môžu očakávať alebo ako pristupovať k tejto fáze života. Menopauza je téma, o ktorej sa len zriedka diskutuje (v médiách, na pracovisku av mnohých zdravotníckych zariadeniach), čo môže ešte viac sťažiť orientáciu v týchto nových skúsenostiach – od návalov horúčavy cez problémy so spánkom až po problémy s pokožkou.

To znamená, že časy sa menia a v oblasti krásy začíname vidieť oveľa viac vzdelávania o starostlivosti o pleť v menopauze (plus sofistikované, elegantné produkty, ktoré budete chcieť predviesť na svojej márnivosti).

Rozhodli sme sa zhrnúť všetky naše hormonálne tipy na krásu do jedného, ​​ľahko skenovateľného rozpisu. Samozrejme, kožné zmeny počas menopauzy sú veľmi jemné, pretože nie každý prežíva tieto posuny rovnakým spôsobom alebo v rovnakom čase; ponoriť sa do všetkých zložitostí by zabralo oveľa viac ako 2000-slovný článok (ľudia na túto tému píšu celé knihy!), ale dúfajme, že táto príručka vám poskytne východiskový bod.

Vaša pokožka sa vyvíja rovnako ako vy – zostaňte informovaní pomocou nasledujúcich tipov. 

101 o starostlivosti o pleť v menopauze

Aby som to povedal čo najjednoduchšie: Vaše pohlavné hormóny (ako estrogén a progesterón) majú dosť veľký vplyv na zdravie vašej pokožky – takže keď začnú počas menopauzy klesať, môžete si všimnúť aj nejaké štrukturálne zmeny na koži. Najznámejším posunom je asi nedostatok vlahy, no k otupeniu môže prispieť aj menopauza, citlivosť a dokonca aj akné.

„Ako ubúdajú naše hormóny v menopauze, zmenšujú sa aj funkcie, ktoré vykonávajú na udržanie zdravia a vitality pokožky, charakterizované zmenou potu, kožného mazu a imunitných funkcií, čo vedie k významným zmenám na povrchu kože vrátane pH, lipidov. zloženie a sekréciu kožného mazu,“ certifikovaný dermatológ Keira Barr, M.D. , predtým povedal mbg o menopauze a koži. 'Tieto zmeny tiež poskytujú potenciálne zmeny v koži, ktoré môžu ovplyvniť kožný mikrobióm ' 

Menopauza je tiež dobre spojená s poklesom kolagénu: Vaša hladina kolagénu prirodzene klesá asi 1% ročne 1 raz zadáte 20-ku, ale raz máte menopauzu , zažijete a 30% pokles kolagénu v prvých piatich rokoch s 2 % poklesom každý rok. Vzhľadom na to, že kolagén je to, čo doslova drží vašu pokožku pohromade (takže vyzerá pevná a napnutá), môže tento výrazný pokles prísť s niektorými významnými zmenami – menovite vráskami a ochabnutím.

6 vecí, v ktorých sa práve teraz mýlime

Tu sú hlavné nie, pokiaľ ide o starostlivosť o pokožku počas menopauzy:

1. Použitie stripovacieho čistiaceho prostriedku: Počas tejto doby sa budete chcieť zamerať na vyváženie svojho mikrobiómu a odstrániť všetky zvlňovacie aktívne látky, aby ste ešte viac nevysušili pokožku. Čistiace prostriedky majú tendenciu byť najväčším vinníkom, pretože sulfátové prípravky môžu pripraviť vašu pokožku o všetky jej dobré baktérie. 
2. Ignorovanie prvých príznakov: 'Niekedy ľudia nespomalia natoľko, aby si všimli zmeny, ktoré sa vyvíjajú na ich koži počas menopauzy,' hovorí certifikovaný dermatológ Sarv Zand, M.D., zakladateľ spoločnosti Zand Dermatológia a poradca dermatológa pre Pruhy . 'Napríklad ešte predtým, ako sa začnú vyvíjať zmeny na našej pokožke tváre, členky a holene začnú byť suchšie a koža na našich pätách môže začať hrubnúť vo veku 40 rokov.' 
3. Keď si myslíte, že ste s akné skončili: áno, menopauzálne akné je vec . Vidíš, keď tvoj estrogén 2 kvapky, vaša pokožka je uvrhnutá do stavu zmätenosti (keďže estrogén reguluje veľkú časť správania vašej pokožky 3 ). To v kombinácii s posunom mikroflóry a zápalom môže viesť k vyrážkam. 
4. Použitie drsnej liečby: Ďalšia chyba? Zaobchádzajte s týmito vyrážkami rovnako, ako ste to robili v tínedžerskom veku. Akné v menopauze je úplne iná loptová hra.  
5. Ignorovanie stravy: Pravdepodobne vám nemusíme pripomínať, že to, čo konzumujete, sa prejavuje na vašej pokožke, no počas menopauzy budete chcieť uprednostniť najmä protizápalové potraviny bohaté na antioxidanty. 'Vo svete gynekológov zvyčajne odporúčame stredomorskú stravu,' hovorí OB / GYN Alyssa Dweck, M.D ., na mindbodygreen podcast . 
6. Robiť príliš veľa: 'Niektoré ženy si môžu myslieť, že keďže sa pokožka počas menopauzy mení, je potrebná intenzívnejšia a komplexnejšia rutina starostlivosti o pleť naplnená abrazívnymi exfoliantmi. V skutočnosti je to naopak,' poznamenáva dermatológ s certifikátom správnej rady. Joyce Park, M.D.

7 krokov, ktoré potrebujete vedieť

Tu je návod, ako sa starať o svoju pokožku v tomto období prechodu:

Posilnite kožnú bariéru

Pre zdravú pokožku je rozhodujúca silná kožná bariéra – bodka. Ako sme však spomenuli vyššie, vaša pokožka môže byť počas menopauzy citlivejšia, pretože ubúdajúce hormóny môžu zmeniť pH pokožky. 'Pretože sa úroveň pH našej pokožky mení vo veku okolo 50 rokov, pokožka sa stáva citlivejšou a u žien je väčšia pravdepodobnosť vzniku vyrážok a ľahko podráždenej pokožky,' hovorí Barr. To všetko povedať: Výživa kožnej bariéry sa stáva ešte dôležitejšou.

anjel číslo 801

'Používanie produkty bez vône , s protizápalovými, zvlhčujúcimi a upokojujúcimi vlastnosťami je kľúčom k udržaniu a obnoveniu vlhkosti a integrity kožnej bariéry,“ dodáva Barr. Uprednostňujte vyživujúcich hráčov, ako sú ceramidy, mastné kyseliny a biotické zložky .

Používajte aktívne látky stimulujúce kolagén

Zároveň budete chcieť pridať ingrediencie, ktoré podporujú vašu prirodzenú produkciu kolagénu – to je dosť kritické vzhľadom na to, že ľudia majú 30% pokles kolagénu 4 keď sa dostanú do menopauzy. Tu nájdete niekoľko obľúbených položiek, ktoré vám pomôžu obnoviť kolagén:  

• Retinol: ' Retinol viaže sa na retinoidné receptory v kožných bunkách,“ certifikovaný dermatológ Joshua Zeichner, M.D. , hovorí mbg o zložke. To 'aktivuje gény, ktoré regulujú produkciu kolagénu.' Je to pravdepodobne najpopulárnejší spôsob liečby starnúcej pleti, pretože množstvo výskumov podporuje jej schopnosť zvýšiť produkciu kolagénu v koži 5 a znížiť výskyt vrások.
• Kyselina glykolová: Toto AHA bolo preukázané zvýšiť produkciu kolagénu 6 pri lokálnom použití, pretože môže spustiť regeneračnú hojivú reakciu v koži, čo podnecuje produkciu kolagénu. Navyše je to skvelá liečba akné v menopauze: „Som posadnutá viditeľnými výsledkami, ktoré pleťová voda s kyselinou glykolovou dáva pokožke,“ hovorí Zand. 'Počas menopauzy sa naše póry nevyprázdňujú a ľahšie sa upchávajú, takže koža na brade a čeľusti sa stáva hrboľatou a póry na nose a lícach sa rozširujú. Kyselina glykolová rozpúšťa nečistoty vo vnútri pórov, Vaša pokožka je hladká a vaše póry sú viditeľne menšie.
• Vitamín C: Vitamín C hrá významnú úlohu v procese syntézy kolagénu (vo vašom tele nedokáže efektívne produkovať kolagén 7 bez antioxidantu!), ako aj stabilizáciu kolagénu, ktorý už máte 8 . Ak nemáte v ponuke sérum vitamínu C, nájdite naše obľúbené možnosti tu . 

V tejto súvislosti je dôležité obnoviť kolagén z viacerých uhlov – napríklad kolagénové doplnky preukázateľne podporujú vašu prirodzenú produkciu kolagénu a elastínu 1 , podpora úroveň pružnosti a hydratácie pokožky a zlepšuje mladistvú textúru . Tu sú naše obľúbené možnosti , ak ste na trhu.

Pozor na stravu

'V mojej holistickej kozmetickej dermovej praxi veľa hovoríme o protizápalových diétach ako o prostriedku na udržanie čo najzdravšieho tela počas prechodu,' hovorí Zand. 'Odporúčame zamerať sa na ryby, šaláty, orechy a zeleninu a vylúčiť cukor, sacharidy a mliečne výrobky. Radi denne dopĺňame protizápalový pupalkový olej, rybie oleje, biotín a kolagén pre ďalšiu podporu.' 

Možno sa budete chcieť vyhnúť najmä diétam s vysokým obsahom rafinovaného cukru, ktoré sú s tým spojené tvrdnutie a fragmentácia kolagénu v koži 9 . Máme tiež a úplný sprievodca diétou podporujúcou kolagén , ak by ste chceli konkrétny zoznam potravín.

Uprednostnite ochranu pred slnkom

Vzhľadom na to, že po menopauze klesne hladina kolagénu o 30 %, budete sa chcieť vyhnúť ďalšiemu zníženiu týchto hladín, nie? „Ochrana pred slnkom je odvtedy kritická až 80% príznakov starnutia pleti — vrátane rednutia a straty elasticity — sú spôsobené poškodením UV žiarením,“ certifikovaná dermatologička Cynthia Bailey, M.D., zakladateľka Starostlivosť o pleť Dr. Bailey , hovorí mbg o vrásky .

Nájsť a opaľovací krém, ktorý máte radi a slaďte ďalej. Uistite sa, že hľadáte širokospektrálnu fľaštičku, ktorá chráni pred UVB aj UVA lúčmi – tie môžu preniknúť hlbšie do dermálnej vrstvy a poškodiť kolagén; výskum to dokonca zistil UVA lúče sú hlavným prispievateľom k fotostarnutiu 10 .

Nájdite si cvičenie, ktoré máte radi

Povedzte to s nami: Cvičenie je starostlivosť o pleť! 'Cvičenie môže byť jedným z najlepších spôsobov, ako znížiť zápal v tele, ktorý prispieva k rozkladu kolagénu a elastínu,' hovorí Barr o starostlivosť o pleť po 50-tke . Aj keď ste v minulosti nemali pevný cvičebný plán, ešte nie je neskoro: Výskum ukazuje, že cvičenie môže pomôcť zvrátiť starnutie pleti dokonca aj u tých, ktorí začnú s cvičebným režimom neskôr v živote. 'Ešte nie je neskoro!' dodáva Barr.

Získajte nejaké Zzz

Dobrý spánok je kľúčový pre zdravú pokožku. Kým budete driemať, pokožka zaznamená prudký nárast HGH (ľudského rastového hormónu), ktorý pomáha pri obnove telesných tkanív a podnecuje zvýšenú produkciu buniek, aby nahradil bunky prirodzene stratené počas dňa. Preklad? Spánok dáva vašej pokožke čas na bunkové omladenie a výskum dokonca zistil a spojenie medzi zatváraním očí a produkciou kolagénu 11 . Strata spánku na druhej strane zvyšuje stresový hormón kortizol, ktorý rozkladá kolagén.

A ako doktor integratívnej medicíny Suzanne Gilberg-Lenz, M.D. , predtým clo 'Narušenie spánku je jednou z najčastejších sťažností tých, ktorí prechádzajú menopauzou, postihuje najmenej 40 až 60% z nás.' Ak sa snažíte zaspať a zostať spať, pozri tu pre odborné tipy na kvalitný odpočinok a náš zoznam obľúbené pomôcky na spanie .

Česť prechodu

„Spomaľte a rešpektujte zmeny svojho tela,“ radí Zand. 'Aký nádherný čas ponoriť sa do lahodnej samomasáže. Potešte svoje nohy a chodidlá minútovým olejovým potieraním predtým, ako sa dostanete do postele. Starostlivosť o seba v tejto fáze prináša viac vďačnosti ako pocit viny alebo obťažovania.' Kultivujte to.' 

171 anjelské číslo

Nehovoriac o tom, že masáž má niektoré pôsobivé výhody v starostlivosti o pokožku: Ako ste v starobe, vaše telo môže potrebovať malú pomoc na povzbudenie krvného obehu a prietoku krvi do tváre a výskum ukazuje, že denná masáž tváre môže zlepšiť tón pleti, pružnosť a celkové zdravie pokožky 12 . Bez ohľadu na to je to jednoducho nebeské - využite tento čas na spojenie so svojím telom.

3 ďalšie nápady – v prípade, že chcete ísť naplno

Chcete ísť nad rámec? Oceňujem vaše odhodlanie! Tu je niekoľko ďalších tipov, ako podporiť zdravú starnúcu pleť:

1. Vyživujte od kolien dole: Pamätáte si, keď sme vám povedali, aby ste si dávali pozor na prvé príznaky? No, pre mnohých majú tieto štrukturálne zmeny kože tendenciu začínať od kolien nadol. 'Ešte predtým, ako sa začnú vyvíjať zmeny na našej pokožke tváre, členky a holene začnú byť suchšie a koža na našich pätách môže v našich 40 rokoch začať hrubnúť,' hovorí Zand. 'To sa dá ľahko napraviť každodenným masírovaním hydratačného krému alebo oleja, najmä po kúpaní.' 
2. Naneste hydratačný krém v sprche: „Milujem životné hacky, vďaka ktorým je starostlivosť o seba jednoduchá a pohodlná,“ hovorí Zand. Takže na upokojenie suchej, svrbiacej pokožky sa rozhodne aplikovať telové mlieko  v sprche. „Nanášam si ho na mokrú pokožku predtým suším uterákom. Trvá to menej ako 30 sekúnd, takže to nikdy nepreskočím. Moje uteráky nie sú slizké a moje päty sú také šťastné.' 
3. Vyskúšajte terapiu červeným svetlom: Odborníci často ponúkajú terapiu červeným svetlom na stimuláciu produkcie kolagénu. „[Prechádza] hlboko do vrstvy dermis a je skvelý pre zdravé starnutie, zameriava sa na vrásky a jemné linky,“ majster estetiky Sarah Akramová raz zdieľané s mbg . Jedna štúdia dokonca zistila, že pacienti, ktorí dostávajú terapiu červeným svetlom na tvár dvakrát týždenne, celkovo zažili 30 sedení zlepšená pleť 13 , tón pleti, hladkosť pokožky a hustota kolagénu (merané ultrasonografickým testom). Neváhajte a pozrite si naše obľúbené zariadenia na terapiu červeným svetlom na domácu liečbu.

Najlepšie produkty starostlivosti o pleť v menopauze:

Najlepší čistiaci prostriedok: Paula's Choice Calm Ultra-Jemný čistiaci prostriedok

Výhody:

• Obsahuje jemné povrchovo aktívne látky, ktoré čistia pokožku bez odlupovania

nevýhody:

• Neodstraňuje vodeodolný make-up

Najlepšie produkty starostlivosti o pleť v menopauze::

Ak hľadáte krémový čistiaci prostriedok bez vône (či už prechádzate menopauzou alebo nie), urobte si láskavosť a chyťte toto jemné umývanie. Bol špeciálne vyvinutý pre citlivé, reaktívne alebo narušené typy pleti, vďaka čomu je skvelý pre každého, kto je náchylný na podráždenie. Je účinný pri rozpúšťaní každodennej špiny, no po opláchnutí zanechá vašu pokožku pružnú (nikdy nie zbavenú!). 

Ak hľadáte krémový čistiaci prostriedok bez vône (či už prechádzate menopauzou alebo nie), urobte si láskavosť a chyťte toto jemné umývanie. Bol špeciálne vyvinutý pre citlivé, reaktívne alebo narušené typy pleti, vďaka čomu je skvelý pre každého, kto je náchylný na podráždenie. Je účinný pri rozpúšťaní každodennej špiny, no po opláchnutí zanechá vašu pokožku pružnú (nikdy nie zbavenú!). 

Najlepšie na návaly horúčavy: Okamžitá chladivá hmla No7 Menopause Skincare

Výhody:

• Okamžite ochladzuje a upokojuje začervenanú pokožku

nevýhody:

• Niektorí nemusia preferovať vôňu ruží

Najlepšie produkty starostlivosti o pleť v menopauze::

Podľa Parka je tento spritz ideálny na zmiernenie návalov tepla. Celý rad pre menopauzu No7 bol vytvorený spolu s viac ako 7 000 ženami v menopauze a 92% z týchto žien uviedlo, že táto hmla spôsobila, že ich pokožka je okamžite chladná, dokonca aj pri použití počas návalu horúčavy. 'Táto chladivá tvárová hmla tiež obsahuje ružovú vodu a glycerín, ktoré pomáhajú hydratovať a upokojovať pokožku,' hovorí Park. 

Podľa Parka je tento spritz ideálny na zmiernenie návalov tepla. Celý rad pre menopauzu No7 bol vytvorený spolu s viac ako 7 000 ženami v menopauze a 92% z týchto žien uviedlo, že táto hmla spôsobila, že ich pokožka je okamžite chladná, dokonca aj pri použití počas návalu horúčavy. 'Táto chladivá tvárová hmla tiež obsahuje ružovú vodu a glycerín, ktoré pomáhajú hydratovať a upokojovať pokožku,' hovorí Park. 

Najlepšie sérum: Stripes The Power Move Ectoine Hydrating & Plumping Facial Serum

Výhody:

• Viditeľne vyhladzuje pokožku

nevýhody:

• drahý

Najlepšie produkty starostlivosti o pleť v menopauze::

Toto hydratačné sérum od Nová línia Naomi Watts sa okamžite stal hitom medzi beauty folkom. S piatimi (áno, piatimi) rôznymi veľkosťami kyseliny hyalurónovej, zloženie vyplní každú vrstvu vašej pokožky a obsahuje aj ekotín, čo je inovatívna, no podceňovaná zložka na posilnenie kožnej bariéry a upokojenie dehydrovanej pokožky. Nakoniec nájdete skvalán a extrakt z húb, aby pokožka zostala oh-tak pružná.  

Toto hydratačné sérum od Nová línia Naomi Watts sa okamžite stal hitom medzi beauty folkom. S piatimi (áno, piatimi) rôznymi veľkosťami kyseliny hyalurónovej, zloženie vyplní každú vrstvu vašej pokožky a obsahuje aj ekotín, čo je inovatívna, no podceňovaná zložka na posilnenie kožnej bariéry a upokojenie dehydrovanej pokožky. Nakoniec nájdete skvalán a extrakt z húb, aby pokožka zostala oh-tak pružná.  

Najlepší očný krém: Womaness Eye Opener

Výhody:

• Rozjasňuje, pozdvihuje a odfukuje

nevýhody:

• Drahé pre malú veľkosť

Najlepšie produkty starostlivosti o pleť v menopauze::

Spolu s kyselinou hyalurónovou a bakuchiolom (ktorý je často označovaný ako jemnejšia verzia retinolu) obsahuje tento očný krém komplex červených rias a ovocia tara nazývaný Filmexel – vytvára na vašich pod očami „druhú kožu“ tvoriacu film. okamžite nadvihne a vyplní jemné linky. Chladiaci kovový aplikátor navyše môže pomôcť upokojiť a odfúknuť opuchnuté očné okolie. 

Spolu s kyselinou hyalurónovou a bakuchiolom (ktorý je často označovaný ako jemnejšia verzia retinolu) obsahuje tento očný krém komplex červených rias a ovocia tara nazývaný Filmexel – vytvára na vašich pod očami „druhú kožu“ tvoriacu film. okamžite nadvihne a vyplní jemné linky. Chladiaci kovový aplikátor navyše môže pomôcť upokojiť a odfúknuť opuchnuté očné okolie. 

Najlepšia maska: Alchimie Forever Kantic Brightening Moisture Mask

Výhody:

• Bohaté a zvlhčujúce
• Upokojuje podráždenie

nevýhody:

• Obsahuje nejakú vôňu

Najlepšie produkty starostlivosti o pleť v menopauze::

Holistická estetička Elle Feldman kedysi volal Alchemy Forever's Kantický krém „zázračný robotník pre starnúcu a citlivú pleť“ a ich maska ​​bohatá na antioxidanty má ešte väčší účinok. Obsahuje výťažok z ovsa, ktorý upokojuje a zvlhčuje vysušenú, podráždenú pokožku, ako aj sľudu na podporu okamžitého jasnejšieho vzhľadu. Ako značka navrhuje, nechajte ho na pokožke cez noc ako masku na spanie - vaša pokožka sa vám poďakuje. 

Holistická estetička Elle Feldman kedysi volal Alchemy Forever's Kantický krém „zázračný robotník pre starnúcu a citlivú pleť“ a ich maska ​​bohatá na antioxidanty má ešte väčší účinok. Obsahuje výťažok z ovsa, ktorý upokojuje a zvlhčuje vysušenú, podráždenú pokožku, ako aj sľudu na podporu okamžitého jasnejšieho vzhľadu. Ako značka navrhuje, nechajte ho na pokožke cez noc ako masku na spanie - vaša pokožka sa vám poďakuje. 

Najlepší hydratačný krém: Peach & Lily Peptide Pro Firming Moisturizer

Výhody:

• Vyhladzuje vrásky bez podráždenia pokožky

nevýhody:

• Niektorí recenzenti tvrdia, že je príliš mastný na denné použitie

Najlepšie produkty starostlivosti o pleť v menopauze::

Dajte mi chvíľu na to, aby som sa rozplýval nad týmto zoznamom hviezdnych zložiek: Existuje 12 signálnych a nosných peptidov spárovaných so štyrmi aminokyselinami na viditeľne vyhladenie vrások a liniek; kyselina hyalurónová, kyselina polyglutámová, ferment ryže a glycerylglukozid na dlhodobú hydratáciu; a skvalán, huba tremella, kurkuma a fytosteryl na upokojenie podpory kožnej bariéry. Je to spevňujúci, hydratačný all-star a je špeciálne predávaný tým, ktorí majú zrelú pleť (hoci ho môže použiť každý). Je to skutočne krém na vrásky novej generácie. 

Dajte mi chvíľu na to, aby som sa rozplýval nad týmto zoznamom hviezdnych zložiek: Existuje 12 signálnych a nosných peptidov spárovaných so štyrmi aminokyselinami na viditeľne vyhladenie vrások a liniek; kyselina hyalurónová, kyselina polyglutámová, ferment ryže a glycerylglukozid na dlhodobú hydratáciu; a skvalán, huba tremella, kurkuma a fytosteryl na upokojenie podpory kožnej bariéry. Je to spevňujúci, hydratačný all-star a je špeciálne predávaný tým, ktorí majú zrelú pleť (hoci ho môže použiť každý). Je to skutočne krém na vrásky novej generácie. 

919 význam čísla anjela

Najlepšia liečba akné: BeautyBio The Nightly Retinol + Peptide Anti-Aging Serum

Výhody:

• Súčasne ošetruje akné a jemné linky

nevýhody:

• drahý

Najlepšie produkty starostlivosti o pleť v menopauze::

Pokiaľ ide o liečbu akné v menopauze, mali by ste hľadať možnosti, ktoré sú šetrnejšie k pokožke (už žiadne chodenie do mesta s peelingmi a peelingmi!). Hľadajte aktívne látky pufrované hydratačnými aktívnymi látkami, ako je toto sérum BeautyBio: Spolu s retinolom (ktorý rieši akné a vrásky) obsahuje kyselinu hyalurónovú a patentovaný peptidový komplex, ktorý pomáha podporiť hydratáciu a produkciu kolagénu. 

Pokiaľ ide o liečbu akné v menopauze, mali by ste hľadať možnosti, ktoré sú šetrnejšie k pokožke (už žiadne chodenie do mesta s peelingmi a peelingmi!). Hľadajte aktívne látky pufrované hydratačnými aktívnymi látkami, ako je toto sérum BeautyBio: Spolu s retinolom (ktorý rieši akné a vrásky) obsahuje kyselinu hyalurónovú a patentovaný peptidový komplex, ktorý pomáha podporiť hydratáciu a produkciu kolagénu. 

Rozpad krásy

Vaša pleť starne, akonáhle sa dostanete do menopauzy, vaša pleť sa celkom zmení. Zatiaľ čo suchosť a strata kolagénu sú často hlavnými bodmi, o ktorých sa hovorí, mnohí ľudia tiež pociťujú tuposť, citlivosť a akné.

Záver? Pokúste sa liečiť svoju pokožku s toľkou trpezlivosťou a láskavosťou, ako len môžete; na ceste k pravde dlhovekosť pokožky , neexistujú žiadne rýchle riešenia.