Glukozamín pôsobil v oblasti starostlivosti o pleť príliš dlho

Snažím sa zdržať sa označovania akejkoľvek zložky starostlivosti o pleť „trendy“, pokiaľ nie je v skutočnosti úplne nová, ale je ťažké ignorovať, ako populárni hráči prechádzajú stredobodom pozornosti. Niacínamid určite zaznel predtým, ako nás alantoín chytil za srdce – a kto môže zabudnúť kedy peptidy dostať sa na hlavné pódium? 

Napriek všetkému tomu humbuku jedna zložka už nejaký čas usilovne pracovala na vedľajšej koľaji, spolupracovala s niacínamidom a alantoínom, a peptidy, ktoré posilňujú ich účinky na vyhladenie pokožky. A je načase, aby sme jej dali kvety! 

11. február zverokruh

Dovoľte mi predstaviť vám glukosamín, podceňovanú zložku starostlivosti o pleť zodpovednú za šťavnatú pleť všade. 

Čo je glukozamín?

Glukozamín je aminocukor, ktorý sa prirodzene nachádza vo vašom tele, konkrétne v koži a chrupavke. Hrá dôležitú úlohu pri budovaní chrupavky a odďaľuje jej rozpad, ale ako väčšina dobrých vecí, s vekom klesá ( veľký povzdych ). 

Toto môže znieť povedome inej dôležitej rodine proteínov, ktoré podporujú vaše kĺby a tkanivá – áno, kolagén ! — čo dáva zmysel, keďže tieto dve veci sú do istej miery prepojené. Kolagén je štrukturálnou zložkou našich kĺbov, zatiaľ čo glukozamín (spolu s kyselinou hyalurónovou) im pomáha zostať pekne lubrikované.

A keď už sme pri téme obľúbeného zvlhčovadla: „Glukozamín je a prekurzor 1 molekuly na kyselinu hyalurónovú,“ certifikovaný dermatológ Brendan Camp, M.D. , hovorí mindbodygreen. To znamená, že pomáha naštartovať prirodzenú produkciu kyseliny hyalurónovej vo vašom tele, o ktorej vieme, že s vekom tiež klesá. 

Výhody pre pokožku 

Glukozamín je dobre známy pre svoj vplyv na zdravie kĺbov, no má aj niektoré pozoruhodné výhody pre pokožku! Koniec koncov, kyselina hyalurónová je kľúčová molekula zodpovedná za udržanie prirodzenej hydratácie pokožky 2 a jeho prekurzorová molekula, glukozamín, je rozhodujúca.

Je to hydratačné

Podobne ako HA, 'Glukozamín pôsobí ako zvlhčovadlo, čo znamená, že pomáha priťahovať a udržiavať vlhkosť v pokožke,' hovorí Camp. Zvlhčovadlá , v prípade, že potrebujete osvieženie, pomôžte dostať vodu do vrchnej vrstvy vašej pokožky a zadržte ju tam, vďaka čomu bude vzhľad kyprý a plný vlhkosti. 

Pomáha vyplniť jemné linky

Ako vaše telo prirodzená rezerva HA sa zmenšuje 3 , môžete si všimnúť fyzické príznaky starnutia, ako je ochabnutie a jemné linky. Podporou svojich prirodzených hladín HA môžete tieto leptania zmierniť. 

24. december zverokruhu

Vybledne tmavé škvrny

Podľa kozmetickej chemičky Ron Robinson , zakladateľ spoločnosti BeautyStat glukosamín môže vďaka svojmu vplyvu na produkciu melanínu „pomôcť vyrovnať tón pleti“. Jeden randomizovanej kontrolovanej štúdii 4 zistili, že aplikácia lokálneho 2% glukozamínu znížila výskyt hyperpigmentácie na tvári a v kombinácii so 4% niacínamidom bol tento účinok na hyperpigmentáciu ešte väčší. 

Jemne exfoliuje 

Glukosamín má prekvapivo aj schopnosť vyrovnávať keratinocyty (ktoré tvoria 90 % kožných buniek) a zabezpečiť, aby sa príliš nelepili, čo často vedie k upchávaniu pórov. Je to niečo ako mierne ČO? , v tom, že jemne exfoliuje a zároveň hydratuje. Jedna štúdia 5 dokonca považuje glukozamín za pevnú náhradu za AHA v starostlivosti o pleť pre tých, ktorí pociťujú podráždenie kyselinami. 

Pekne sa hrá s ostatnými

'Glukozamín môže dopĺňať ďalšie zložky starostlivosti o pleť, ktoré ponúkajú hydratačné a upokojujúce vlastnosti, ako je kyselina hyalurónová a niacínamid,' poznamenáva Camp. Rovnako ako spomínaná štúdia tmavých škvŕn, ktorá zistila väčší vplyv na hyperpigmentáciu kombináciou glukozamínu a niacínamidu. 

Je to taký univerzálny dav a letí tak dobre pod radarom, že je pravdepodobne v množstve zoznamov zložiek, ktoré už používate – skontrolujte si štítky, či neobsahuje acetylglukózamín alebo N-acetylglukózamín. 

Nejaké vedľajšie účinky? 

'Všeobecne ho dobre znášajú všetky typy pleti, vrátane tých s citlivou pokožkou,' hovorí Robinson. Avšak čistý glukozamín pochádza z mäkkýšov, hovorí Camp, takže tí, ktorí majú alergiu na mäkkýše, by sa mali radšej vyhnúť. 

Teraz, ako už bolo povedané, mnoho značiek starostlivosti o pleť sa rozhodlo pre vegánske, synteticky odvodené formy glukozamínu, ktoré by mali odstrániť obavy z alergie zo stola. Ak na štítku vidíte N-acetylglukosamín, je to dobré znamenie, že značka používa syntetickú formu, ale ak máte obavy, kontaktoval by som značku.

Ako ho používať

Ako som povedal, pravdepodobne ste užili glukozamín bez toho, aby ste o tom vedeli. Dobre sa dopĺňa s inými hydratačnými látkami, čo z neho robí samozrejmosť pre hydratačné krémy, peptidové séra a masky na zhášanie pleti. Okrem toho, vzhľadom na jeho schopnosť jemne exfoliovať a vyblednúť tmavé škvrny, môžete ho nájsť v rozjasňujúcich prípravkoch spolu s inými bzučivými hráčmi, ako je kyselina tranexamová a niacínamid. 

Vzhľadom na to, že máte v tele prirodzené zásoby glukozamínu, môžete ísť aj cestou požívania, ak sa rozhodnete. 'Ústne doplnky glukozamínu sa zvyčajne predávajú na liečbu kĺbov a symptómov súvisiacich s artritídou,' hovorí Camp, zatiaľ čo topické látky sú zvyčajne vyhradené na riešenie príznakov starnutia pokožky (jemné línie, tmavé škvrny atď.). 

Napriek tomu doplnky glukosamínu prinášajú výhody pre pokožku. Jedna štúdia , konkrétne zistili, že osem týždňov užívania glukozamínu bolo spojených s pozitívnym účinkom na markery starnutia pokožky, ako je hladina kyseliny hyalurónovej a produkcia kolagénu. Môžete dokonca zdvojnásobiť kvalitu doplnok kyseliny hyalurónovej , ktorý je spojený s  lepšie starnutie pokožky 6 a zvýšenú produkciu kolagénu.

Opäť, ak máte alergiu na mäkkýše, pravdepodobne nechcete konzumovať čistý glukozamín, takže synteticky odvodené topické prípravky môžu byť tou správnou cestou (samozrejme s požehnaním vášho lekára). Neváhajte a prezrite si niekoľko hviezdnych vzorcov nižšie, ktoré sú najvhodnejšie pre tých, ktorí chcú liečiť jemné linky, tmavé škvrny a drsnú textúru. 

Nakupujte tieto produkty

BeautyStat Peptidový relaxačný hydratačný krém proti vráskam

Paula's Choice Niacinamide 20% treatment

Naturium Multi-Bright liečba kyselinou tranexamovou 5 %

19. októbra znamenie

Jedlo so sebou 

Myslite na glukozamín ako na strážcu kyseliny hyalurónovej. Je to predchodca bzučivého zvlhčovača a nemôžete mať jedno bez druhého. Je jemný, skvelý pre starnúcu pleť a možno ho nájsť v množstve lokálnych receptúr, ako aj doplnkoch. Povedal by som, že si to zaslúži status hlavnej postavy – vy nie?