focus+ je moje tajomstvo zvýšenej odolnosti voči stresu a vyváženej nálady*

Odkedy si pamätám, úlohy ma ľahko zavalili. Či už vyvažujem svoju školskú náročnosť, žonglujem s konečnými termínmi ako novinár, alebo sa jednoducho snažím nájsť si čas na vybavovanie pochôdzok a vybavovanie domácich prác, často sa duševne zaseknem, keď hľadím na svoj zoznam úloh a premýšľam, ako to sakra Všetko stihnem včas.

Na strednej a vysokej škole som predpokladal, že ide len o prekonané študentské tendencie, ktoré zmiznú, keď skončím a nebudem sa musieť obávať GPA (ha!). Predstavte si moje prekvapenie, keď som si uvedomil, že nástup do práce ako mladý dospelý v skutočnosti moju ľahko premožiteľnú povahu nezbavil, ale naopak zintenzívnil. 

Zaobchádzanie s vyhorením

V minulosti táto kombinácia vlastností viedla k začarovanému kruhu syndrómu vyhorenia od tlačenice až po fyzickú, duševnú a emocionálnu únavu.

Zatiaľ čo by som sa ešte nenazval uzdraveným workoholikom (hoci na tom aktívne pracujem!), chápem, aké dôležité sú starostlivosť o seba a zvládanie stresu pre moju holistickú pohodu. 

Môj mozog sa však stále učí jemnostiam zvládania stresu. Ak ste už niekedy vyhoreli, z prvej ruky poznáte náladové problémy, ktoré so sebou prináša duševná únava. Bez toho, aby ste svoj mozog a telo trénovali tak, aby boli odolnejšie, keď sa stretnete so stresom, tlaky budú ohromujúce – a rýchlo. 

Skúšanie rôznych techník zvládania stresu

Na zvládnutie vlastného stresu som už skúsil všetko. joga , dýchanie , meditácia , zlepšenie môjho spánkové návyky — čo si spomenieš, skúsil som to.

podpis 1. decembra

A hoci tieto stratégie určite pomáhajú upokojiť môj nervový systém a upokojiť moju aktívnu myseľ, je ľahké presvedčiť samú seba, že na to nemám čas, alebo že jednoducho „začnem zajtra“. (Buďme skutoční, pravdepodobne nebudem.) 

Myslel som si, že som skúsil všetko, aby som sa uvoľnil, okrem toho, že som úplne opustil spoločnosť a žil mimo siete ako hippie homesteader (fantasy, ktorú, priznám sa, z času na čas stále mám). Predstavte si teda môj šok, keď upokojujúci pocit pokoja prišiel z najneočakávanejšieho zdroja: a nootropný doplnok Začal som si pomáhať pri problémoch s pozornosťou a zlepšovať svoje schopnosti výkonných funkcií .

Zadajte: mindbodygreen's focus+

ja som zápasil s pozornosťou , koncentrácia a prokrastinácia celý môj život, takže si viete predstaviť moje vzrušenie, keď som sa dozvedel, že spúšťame . 

Moje očakávanie vzrástlo, keď som videl, že pochádza z kávy kofeín ako aj L-teanín na zozname ingrediencií, pretože obe tieto fytonutrienty sa nachádzajú v matcha – môj obľúbený nápoj riešenie celodenných úloh . Toto dynamické duo spolupracuje na vytvorení a pokojný, ale sústredený stav ktorú môžem opísať len ako čistú dôveru vo vlastnú schopnosť zdolať danú úlohu.* 

29. marca sign

Vitamín B12 je tiež súčasťou nootropickej receptúry, čo bolo rovnako vzrušujúce, pretože užívanie vysoko účinného doplnku B komplexu pomohlo podporiť moje úsilie o zvládanie stresu v minulosti (vďaka kritickej úlohe vitamínov B v syntéza neurotransmiterov ).* 

Zjavné náladové výhody focus+

Aj keď som o tom vedel veľmi málo nootropiká v čase nášho uvedenia na trh focus+ som bol presvedčený, že tento doplnok mi pomôže stať sa produktívnejším, energickejším a sústredenejším.

S potešením oznamujem, že som bol s týmito výhodami na mieste – robí pomôcť zlepšiť moju pozornosť a podporiť trvalú hladinu energie (kvôli spoločnému úsiliu kofeínu s postupným uvoľňovaním zo zelených kávových zŕn, vitamín B12, guarana , a Panax ginseng ).* 

Prináša však neočakávanú výhodu, ktorá podporuje aj moju celkovú duševnú pohodu: Jeho výhody v oblasti rovnováhy nálady a odolnosti voči stresu sú veľmi hmatateľné.* Nie som len na úlohách a som produktívny počas celého dňa, ale som aj uvoľnený, pokiaľ ide o môj zoznam úloh. spôsobom, ktorý som úprimne nepovažoval za možný. 

júla prvý zverokruh

A toto zlepšenie nálady je viditeľné aj pre ostatných! Po skončení prvého mesiaca focus+ bol asi týždeň prestávka, kým mi prišla nová fľaša. Keď sa to konečne podarilo, dal som si to na druhý deň ráno a cítil som sa pripravený prijať tento deň. Počas nášho skorého ranného stretnutia som pozdravil svojich spolupracovníkov so slnečnou náladou a vysvetlil som im, že moja fantastická nálada bola výlučne vďaka sústredeniu+. (Ďakujem, nootropiká!) 

Jedlo so sebou

Nedokážem vyjadriť, aký som vďačný, že mindbodygreen vytvoril zameranie+ . Môžem úprimne povedať, že toto je najlepší doplnok na zaostrenie Už som to niekedy skúšal (a verte mi, otestoval som svoj spravodlivý podiel). 

Zážitkové účinky, zjavné zlepšenie nálady a trvalá hladina energie nemajú obdobu so žiadnym doplnkom, ktorý som predtým vyskúšal, a som skutočne nadšený, že si ho každé ráno dám.*

Ak hľadáte pomoc s produktivitou, odolnosťou voči stresu, pozornosťou alebo udržaním energie počas dňa, vyskúšajte mbg's — nebudete ľutovať!*