Ak máte tmavé škvrny alebo melasmu, týchto 10 liekov vám môže pomôcť

Čo sa týka starostlivosti o pleť, málokedy nájdete tip alebo produkt, ktorý je „univerzálny“. (Okrem ochrany pred slnkom; tá je univerzálna!) Niektorí ľudia s ňou zápasia akné , iné suchosť, niektoré začervenanie, kombinácia — zoznam pokračuje. Bez ohľadu na to, s akou obavou sa zaoberáte, pravdepodobne existuje niekoľko rôznych príčin, čo znamená, že najlepšie riešenie pre vás nie je vždy najvhodnejšie pre ďalšiu osobu.

Rovnako ako akné, tmavé škvrny majú dlhý a rôzny zoznam príčin a opäť rôzne spôsoby liečby. Aby bolo jasné, „tmavá škvrna“ je zastrešujúci pojem, ktorý sa používa v starostlivosti o pleť na označenie odfarbených škvŕn na koži. Tu je rozpis toho, aké tmavé škvrny sú na prvom mieste, spolu s príčinami a najlepšími spôsobmi liečby od dermatológov. Poďme sa ponoriť.

Čo sú tmavé škvrny?

Najprv: Čo je to tmavá škvrna? 'Tmavé škvrny sú často výsledkom zoskupenia buniek v koži, ktoré nadmerne produkujú pigment melanín, alebo výsledkom ukladania melanínu v okolitej epiderme a derme,' certifikovaný dermatológ a tvorca YouTube Andrea Suarez, M.D., FAAD , hovorí mbg.

Aj keď to vo všeobecnosti pokrýva tmavé škvrny sú , príčiny sú rôzne. Niektoré tmavé škvrny sú spôsobené vystavením UV žiareniu, zatiaľ čo iné sú vyvolané poškodenou kožou alebo zápalom, ako je pupienok, uhryznutie hmyzom alebo vyrážka.

Iné sú spôsobené hormonálnymi faktormi – trochu sa ponoríme do detailov. Celkovo vzaté, nie každá tmavá škvrna je rovnaká, aj keď sa tak označuje. Je dôležité vedieť, čo ich spôsobuje, aby ste mohli určiť najlepšiu liečbu.

Príčiny tmavých škvŕn:

Vystavenie slnku

Ako už spomenul Suarez, tmavé škvrny môžu byť spôsobené UV žiareniu . Najmä keď je vaša pokožka nechránená (presnejšie, nemáte na sebe ochranný odev alebo ochranný odev), riziko tmavých škvŕn je ešte väčšie. Navyše, ak zabudnete na SPF, tieto tmavé škvrny by mohli byť ešte tmavšie.

Tmavé škvrny spôsobené slnkom sú často označované niekoľkými rôznymi názvami: 'Slnečné škvrny, pečeňové škvrny a starecké škvrny sú bežné názvy pre tmavé škvrny, ktoré sa vyvíjajú z vystavenia slnku alebo solária,' hovorí Suarez. Vo všeobecnosti sa objavujú v oblastiach, ktoré dostávajú najviac slnka, ako sú chrbát rúk, tváre a paží.

Hormóny

Ako sme už spomenuli, hormonálne zmeny môžu spôsobiť aj tmavé škvrny. Jednou z bežných foriem je melazma: 'Melasma je ochorenie kože, ktoré vedie k väčším škvrnám odfarbenia kože, na rozdiel od malých škvŕn,' vysvetľuje Suarez. Slnko môže určite spustiť melazmu, hovorí Suarez, ale hormóny (najmä okolo tehotenstva), teplo a dráždivé produkty starostlivosti o pleť to môžu zhoršiť, hovorí.

Zapálená koža

Akné , uhryznutie hmyzom a zarastené chĺpky môžu viesť k tomu, čo dermatológovia nazývajú post-zápalová hyperpigmentácia. Tieto škvrny sú výsledkom zápalu, ktorý sa vyskytuje 'sekundárne pri inom kožnom probléme,' hovorí Suarez.

Vyrážky

Okrem cieleného zápalu, ako sú tie vyššie uvedené, môžu vyrážky spustiť aj tmavé škvrny. Vyrážky môžu byť spôsobené množstvom faktorov, ale najčastejšie hyperpigmentácia pochádza z 'atopickej dermatitídy, kontaktnej dermatitídy, psoriázy, liekových erupcií a kozmetických procedúr,' certifikovaný dermatológ. Naana, M.D., MPH , a zakladateľ Bergenská dermatológia hovorí mbg.

14. október podpísať

Ako sa zbaviť tmavých škvŕn:

Retinol

Po prvé, máme retinoidy vo všetkých formách. Ako retinoidy na predpis, tak aj voľnopredajné (OTC) retinolové produkty môžu pomôcť vyblednúť tmavé škvrny. 'Retinoidy inhibujú prenos melanozómov do keratinocytov a tiež urýchľujú epidermálny obrat,' vysvetľuje Boakye. Preklad: Retinoidy pomáhajú urýchliť proces odstraňovania odfarbených odumretých kožných buniek a privádzajú na povrch nové.

Pre tých, ktorí majú pleť náchylnú na akné, môžu byť retinoidy tiež užitočné pri zvládaní akné. Takže ak vaše tmavé škvrny pochádzajú z predchádzajúcich vyrážok (najmä ak sú tieto vyrážky stále časté), možno budete chcieť zvážiť retinol ako liečbu tmavých škvŕn. Tu sú tie najlepšie čisté retinolové séra na nákup .

Antioxidačné séra

Prieskum ukazuje že lokálne séra s vitamínom C pri dôslednom používaní môžu pomôcť zosvetliť tmavé škvrny spôsobené slnením a pozápalovou hyperpigmentáciou. Navyše vitamín C pôsobí ako antioxidant, chráni pokožku pred oxidačným stresom a odfarbenie v dôsledku toho.

Voľné radikály (príčina oxidačný stres ) môžu pochádzať z environmentálnych faktorov, ako je znečistenie, vystavenie UV žiareniu a dokonca aj vnútorné faktory, ako je stres. Prinajmenšom je dosť ťažké sa im vyhnúť, takže ochrana pokožky antioxidantmi je krok správnym smerom, či už máte čo do činenia s tmavými škvrnami alebo nie.

Existuje veľa antioxidačných sér, okrem vitamínu C – avšak tento bzučivý topický prípravok bol dôkladne študovaný v dermatologickom výskume z hľadiska stability a účinnosti, a preto je jedným z najpopulárnejších antioxidantov na trhu. Pozrite si nášho úplného sprievodcu a dozviete sa viac o výhody a nevýhody sér s vitamínom C .

AHA a BHA

Alfa-hydroxykyseliny aj beta-hydroxykyseliny (AHA a BHA) môžu pomôcť vyblednúť tmavé škvrny. Sú to odlišné produkty, ale fungujú podobným spôsobom. AHA, ako je kyselina mliečna, kyselina glykolová , a kyselina mandľová napríklad pomôcť zosvetliť tmavé škvrny jednoduchým odlupovaním pokožky, hovorí Suarez. 'Môžu však byť dráždivé a podráždenie môže zhoršiť niektoré typy [zápalu], najmä v hlbších odtieňoch pokožky,' pokračuje.

Ak je vaša pokožka o niečo citlivejšia na AHA, zvážte, či sa rozhodnete pre mandľovú a nie pre kyselinu glykolovú alebo mliečnu. Táto zložka je jemnejšia, no stále pomáha časom vyblednúť tmavé škvrny. V skutočnosti bol režim starostlivosti o pleť obsahujúci kyselinu mandľovú a vitamín C spojený s a 73% zlepšenie vzhľadu pozápalovej hyperpigmentácie a melazmy .

BHA, podobne kyselina salicylová , sa tradične používajú na liečbu akné, ale môžu sa použiť na zosvetlenie tmavých škvŕn, najmä tých z pozápalovej hyperpigmentácie. „Robí to exfoliáciou pokožky, ale tiež je protizápalové 'Vďaka svojej štruktúre uprednostňuje mastné oblasti, ako je T-zóna.'

Fyzické exfoliátory

Fyzická exfoliácia je proces ručného odstraňovania odumretých kožných buniek pomocou peelingov, handričiek, kefiek na tvár alebo akéhokoľvek iného nástroja, ktorý sa vtiera do pokožky. Môže to pomôcť vyblednúť tmavé škvrny? Odpoveď je dvojaká: „Je to mýtus, že ak máte tmavé škvrny, drhnutie pokožky ich vydrhne,“ hovorí Suarez. Takže drsné, slané peelingy sú zakázané.

Ak však musíte vykonať píling pomocou fyzických prostriedkov, robte to opatrne. 'Utierka je dobrou voľbou pre jemnú fyzickú exfoliáciu za predpokladu, že ste jemní a príliš sa nešúchate,' vysvetľuje Suarez.

Fyzický píling nepomôže zosvetliť tmavé škvrny tak dobre ako vyššie uvedené možnosti, ale ak sa rozhodnete použiť fyzický produkt, určite to nepreháňajte. Ak je vaša pokožka potom červená a jemná, je to jasné znamenie, že by ste mali zmierniť tlak. Tu je sprievodca exfoliantmi 101 ak si nie ste istí, ktorý režim zvoliť.

Kyselina kojová

Ak vás momentálne znepokojujú náplasti melazmy, kyselina kojová môže byť vaša najlepšia stávka. Zatiaľ čo vysoko koncentrované bodové ošetrenia môžu robiť zázraky pri post-zápalovej hyperpigmentácii alebo slnečných škvrnách, melazmové náplasti vyžadujú jemnejší prístup vzhľadom na väčšiu plochu.

Vstúpte, kyselina kojová. Jemná, ale účinná zložka pochádza z fermentovaných húb a bola testovaná so sľubnými výsledkami. Táto štúdia demonštruje schopnosť kyseliny kojovej rozjasniť pokožku a vyblednúť tmavé škvrny – oba výsledky sú ideálne najmä pre melazmové škvrny. Navyše pôsobí aj ako antioxidant.

Arbutin

Arbutín bol preukázaný zosvetliť hyperpigmentáciu tiež (je to v podstate prírodný variant kontroverzného hydrochinónu). 'Arbutín je zložka, ktorá znižuje aktivitu tyrozinázy,' vysvetľuje Boakye. Tyrozináza je skupina enzýmov v koži, ktoré prispievajú k procesu pigmentácie kože. Tento zosvetľovač je ale o niečo šetrnejší ako jeho bežní predchodcovia vďaka procesu pomalého uvoľňovania.

Aloe vera

postbiotické telové mlieko

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(59)

Ak chcete pracovať na svojich tmavých škvrnách a súčasne hydratovať pokožku, aloe vera je skvelá voľba. Nielenže je táto zložka bezpečná a prospešná pre citlivú pokožku, ale dá sa ľahko použiť na celé telo.

Štúdie konkrétne ukazujú, že aloesín (prírodná zlúčenina v rastline aloe) Ukázalo sa, že účinne vybledne hyperpigmentácia po akné . Ukázala to ďalšia správa topická aplikácia aloesínu môže priamo inhibovať hyperpigmentovanú pokožku, aby produkovala viac melanínu — Hyperpigmentácia jednoducho znamená nadmernú produkciu melanínu vo vašej pokožke, takže je kľúčové, aby sa bunky produkujúce pigmenty nestali nadmerne aktívnymi.

Pokiaľ ide o silu aloe vera v boji proti akné, existuje dlhý zoznam výhod – pozrite si tento príbeh a dozviete sa viac .

Tváre

Tváre môžu byť užitočné aj pri liečbe tmavých škvŕn. „Všeobecne povedané, najlepší druh kozmetických prípravkov na ošetrenie tmavých škvŕn sa zvyčajne klasifikuje ako rozjasňujúce prípravky na tvár, pretože pomáhajú exfoliovať pokožku, inhibujú produkciu melanínu a zvyšujú bunkový obrat, čím pomáhajú eliminovať tieto nežiaduce škvrny,“ hovorí estetik celebrít a majiteľ Skinlabu Joshua Ross hovorí mbg.

Lasery

Laserové ošetrenie je ďalšou možnosťou v ordinácii. 'Lasery pomáhajú zosvetliť tmavé škvrny rôznymi mechanizmami odstránením pigmentu, ktorý spôsobuje jeho odlupovanie,' vysvetľuje Ross. 'Správne laserové ošetrenie bude závisieť od viacerých faktorov, vrátane typu pleti, [tón pleti], nedávneho vystavenia slnku, ako aj toho, čo spôsobilo tmavú škvrnu na prvom mieste.'

Existuje veľa možností na liečbu tmavých škvŕn pomocou laserovej terapie, ale nie každý laser je ideálny pre každého človeka. Pri rozhodovaní o tom, ktorá možnosť liečby bude pre vás fungovať s najmenšími vedľajšími účinkami, je nevyhnutné poradiť sa s odborníkom.

LED svetlo

Všeobecne povedané, LED svetlá priamo nepomôžu zosvetliť tmavé miesta. Sú však kľúčové, pokiaľ ide o prevenciu budúcich škvŕn, najmä tých, ktoré sú spôsobené vyrážkami. 'Pomáhajú v procese hojenia prietrže a v prvom rade pomáhajú predchádzať prepuknutiu,' vysvetľuje Ross. Takže ak ste unavení z tých otravných škvŕn po akné, môžu vám pomôcť nástroje LED svetla. Môžete buď navštíviť odborníka LED svetelná terapia tváre alebo sa rozhodnite pre doma LED svetelný nástroj namiesto toho.

Jedlo so sebou.

Aj keď sa výraz „tmavé škvrny“ používa vľavo a vpravo, sú o niečo jemnejšie, ako si možno myslíte. Tmavé škvrny môžu byť spôsobené akné, slnečným žiarením, vyrážkami, hormónmi a celkovým zápalom kože. Našťastie existuje veľa metód na vyblednutie týchto škvŕn, z ktorých niektoré už poznáte. Ak ste pripravení pridať do košíka, pozrite si naše 13 najlepších produktov na korekciu tmavých škvŕn pre žiarivú, žiarivú pleť.

20. január podpísať