9 najpohodlnejších vankúšov roku 2022 pre pokojnejší spánok

Pokiaľ ide o dosiahnutie pohodlia, kvalitný spánok , veľa ľudí sa zameriava výlučne na svoj matrac (čo áno, je super dôležité )—ale mať čo najpohodlnejší vankúš je rovnako dôležité. Typ vankúša, ktorý používate, zohráva obrovskú úlohu v tom, či vy vstávať s pocitom omámenia alebo dobre oddýchnutý a svieži. A ak patríte do prvej kategórie, nie je to maličkosť; nedostatok spánku môže viesť k zníženiu kognitívny výkon a nabrať váhu , okrem iného.

Keďže naše telá sú jedinečné, je dôležité, aby ste našli vankúš, ktorý uspokojí vaše špecifické potreby. Faktory, ako je to, či spíte na boku, na bruchu alebo na chrbte, ako aj to, či ste boj s bolesťami krku alebo alergiami , to všetko môže ovplyvniť vaše rozhodnutie o najlepšom vankúši.

Dizajn vankúšov sa líši aj typom materiálu a technológiou spánku, čo môže ovplyvniť konečnú cenu vášho nákupu. Aj keď tento sortiment znamená, že určite nájdete lacnejšie možnosti, pravdepodobne obetujete pohodlie a kvalitu. Výsledkom je, že sa snažíme dosiahnuť najlepšiu hodnotu s vankúšom, ktorý ponúka maximálny komfort a je vyrobený tak, aby vydržal.

Nižšie nájdete naše tipy na najpohodlnejšie vankúše roku 2022.

Rýchly zoznam:

Ako si vybrať pohodlný vankúš.

Pokiaľ ide o nájdenie dokonalého vankúša, je dôležité začať od začiatku: ako zaspávate. Podľa Jason Ingham , D.C., CCSP, z Pokročilá starostlivosť o chrbticu a šport v Chicagu, 'Správny výber vankúša závisí od niekoľkých premenných. Poloha pri spánku, problémy s krkom alebo chrbtom a materiál, z ktorého je výplň vyrobená. Ak trpíte bolesťou krku, poloha pri spánku môže byť rozhodujúca pre zotavenie a uistiť sa, že bolesť krku nespôsobuje stať sa chronickou.'

Správny vankúš pre vás závisí od vašich preferencií spánku a jedinečných potrieb. Spáči na boku ťažia z pridanej podpory na vyplnenie medzery medzi hlavou a krkom, zatiaľ čo tí, ktorí spia na bruchu, by si mali zvoliť niečo mäkké na udržanie cervikálnej neutrality počas spánku.

Okrem ochrany vášho kostrového a svalového systému existujú aj iné veci, na ktoré si treba dať pozor. Ak ste náchylní na alergie, oplatí sa investovať do hypoalergénneho vankúša. Ak máte tendenciu spať horúco, niečo s prirodzenou priedušnosťou vás udrží v chlade a pohodlí.

Ako sme vyberali.

Zahrnuli sme vankúše v rozmedzí od 38 do 140 USD, aby sme sa uistili, že je zastúpené spektrum cien vankúšov (všetko bez obetovania kvality).

Uprednostnili sme vankúše, ktoré spĺňajú naše štandardy pre prírodné a organické materiály. Keď to nebolo k dispozícii, zamerali sme sa na produkty s čo najnižším vplyvom na životné prostredie.

Rôzne materiály ponúkajú rôzne výhody a my sme zahrnuli rôzne materiály, ktoré vyhovujú jedinečným potrebám každého spáča – či už je to páperie, latex alebo pamäťová pena.

Zamerali sme sa na produkty s rozsiahlou zbierkou recenzií. Odtiaľ sme zostali na vankúšoch, ktoré majú celkovo viac ako štyri hviezdičky.

Naše tipy na najpohodlnejšie vankúše roku 2022:

Najlepšia pamäťová pena: Tempur-Pedic Tempur-Cloud Vankúš

Výhody:

• Dlhšia záruka
• Kompaktný a skladací na cesty

Zápory:

• Žiadna skúšobná doba
• Vyrobené z pamäťovej peny

Ako sa vyrába :

Vankúš Tempur-Cloud využíva značkový patentovaný materiál TEMPUR (viskoelastické sférické, otvorené bunky, ktoré boli pôvodne vyvinuté na zníženie účinkov G-Forces na telá astronautov) na podporu vášho krku a zvýšenie kontroly pohybu pri driemaní. Najlepšia časť? Je taký mäkký a ľahký, že ho možno doslova zložiť, zabaliť a zbaliť do kufra a vziať si ho na cesty. Mäkšia povaha vankúša z neho tiež robí skvelý liek pre ľudí, ktorí spia na chrbte a bruchu, ktorí nechcú príliš veľa pevnosti.

Čo hovoria zákazníci:

S takmer 6000 recenzií , Tempur-Cloud má celkovo 4,5 z 5 hviezdičiek. Zákazníci hovoria, že je to skvelá voľba pre ľudí, ktorí spí v žalúdku, a chvália, aké je mäkké. Jeden recenzent hovorí: „Najlepší vankúš, aký som kedy mal! Veľmi pohodlné; podporuje, ale prispôsobuje sa mojej hlave.“ Negatívom je, že niektorí majú problémy s tým, že je pre ich potreby trochu „ploché“ a tvrdia, že by si želali väčšiu podporu.

Najlepšie hypoalergénne: Latexový vankúš Saatva

Výhody:

• Hypoalergénne
• Vyrobené z prírodného latexu

Zápory:

• Vyšší cenový bod
• Pre niekoho príliš mäkké

Ako sa vyrába:

S prírodným drveným latexovým jadrom a materiálom podobným páperiu ponúka tento vankúš prirodzený vztlak a odozvu. Skvelá voľba pre tých, ktorí sú náchylní na bolesť krku, udrží vás v stabilnej polohe krčka maternice po celú noc, aby ste predišli akémukoľvek namáhaniu krčných svalov.

Spolu s priedušným latexovým jadrom – ideálnym pre tých, ktorí spia v teple – má poťah z organickej bavlny, ktorý je priedušný a odvádza vlhkosť, aby zaistil chladný spánok.

Čo hovoria zákazníci:

S viac ako 80 recenziami na Saatva's webovej stránky , tento vankúš sa môže pochváliť 4,8 z 5 celkových hviezdičiek. Mnohí recenzenti chvália, ako dobre podopretý vankúš vyvoláva pocit, a niektorí uvádzajú, aké ľahké je čistenie. Recenzenti sú tiež veľmi spokojní so zákazníckym servisom spoločnosti Saatva, pričom hlavnou nevýhodou je cena.

Najlepšie pre tých, ktorí spia na chrbte: Avokádový tvarovaný latexový vankúš

Výhody:

• Certifikovaný vegán
• certifikované GOTS

Zápory:

• Pre niekoho príliš vysoký
• Drahší

Ako sa vyrába:

Avokádo je známe svojimi vysoko kvalitnými prírodnými matracmi a jeho luxusný páperový vankúš nie je iný. Lisované, dreveným uhlím naplnené latexové jadro je prirodzene pevné s množstvom podpora krku a hlavy pre zadných spáčov. Ďalšou výhodou infúzie dreveného uhlia je, že pomáha regulovať zápach, teplotu a vlhkosť, takže si môžete vychutnať chladný nočný spánok.

Dodáva sa až k vašim dverám v kompaktnej škatuli s bezplatnou dopravou s negatívnymi emisiami uhlíka, prichádza so 100-nočnou skúšobnou verziou a ročnou zárukou – takže môžete byť pokojní viacerými spôsobmi.

Čo hovoria zákazníci :

Tento vankúš má hodnotenie Avocado 4,5 z 5 hviezdičiek webovej stránky po takmer 1000 recenziách. Zákazníci si užívajú prirodzenú polohu, ktorú tento vankúš poskytuje ich hlave a krku, a dokonca hovoria, že pomáha znižovať pohyb počas noci. Bočné a zadné spanie hovorí, že ponúka dobrú podporu a je veľmi pohodlné spať. Hlavná sťažnosť je od ľudí, ktorí vo všeobecnosti nemajú radi pocit latexu – našťastie existuje množstvo iných materiálov, ktoré si zaslúžia vyskúšať!

Najlepšie pre bočné spanie: Vankúš Vaya

Výhody:

• Dlhšia záruka
• Uvoľnenie tlaku
• Priedušný poťah

Zápory:

• Nemá nárok na vrátenie
• Niektorým nestačí chladenie

Ako sa vyrába :

Drvená penová výplň v tomto vankúši sa prispôsobuje vašej hlave a krku, čo vám pomáha udržiavať podoprenú a vyrovnanú polohu počas spánku – a robí z tohto dizajnu Vaya jeden z najlepšie vankúše pre spanie na boku . Populárna špička vyrobená v USA s certifikovanými penami CertiPUR-US® umožňuje dostatočné prúdenie vzduchu pri zachovaní podpory hlavy a krku. Ľahký poťah je navyše perforovaný pre ešte väčšiu priedušnosť a poskytuje chladivý efekt. (Samozrejme, je to stále pamäťová pena, takže niektorí recenzenti si želajú, aby bola ešte chladnejšia). Upozorňujeme, že tento vankúš je možné prať v práčke nie nárok na vrátenie, takže sa pred nákupom uistite, že ste sa zaviazali. Spadá však pod 10-ročnú záruku úplnej výmeny značky.

Čo hovoria zákazníci:

Recenzenti tohto vankúša sú väčšinou pozitívne, pretože zákazníci milujú množstvo podpory krku, ktorú ponúka drvená pena. Jeden nakupujúci chváli: „Toto sú pre mňa najlepšie vankúše. Už žiadne ráno stuhnutý krk. Vždy podopierajú môj krk bez ohľadu na to, akým spôsobom spím. Tieto vankúše by som určite odporučila na dobrý spánok.“ Iní hovoria, že drží svoj tvar a poskytuje lepšiu oporu ako ktorýkoľvek iný vankúš.

Najlepšie pre tehotenstvo: Hybridný vankúš Leesa

Pros

• Nastaviteľná náplň
• K dispozícii chladná strana

Zápory

• drahé
• Pre niekoho príliš pevné

Ako sa vyrába:

Tento obojstranný hybridný vankúš je vyrobený s vyberateľnou vložkou tesne umiestnenou medzi vrstvou chladiaceho gélu a prešívanou vrstvou. Obojstranný dizajn vám umožňuje vykonávať úpravy za chodu, čo je kľúčové pre pohodlie počas celej noci – najmä ak ste tehotná, pretože odnímateľná vložka ju ponecháva vo vašich rukách, aby ste sa rozhodli, akú podporu budete potrebovať na akomkoľvek daný deň.

Navyše chladivá vlákna a chladivý gél podporujú dobrý spánok horúce podvaly , vrátane budúcich rodičov, ktorí môžu v noci zažiť návaly tepla.

Čo hovoria zákazníci :

Chladiaca technika a všestrannosť získavajú tento luxusný výber od recenzentov. jeden blúzni, “ Som veľmi šťastný, že som sa usadil na tento vankúš! Najprv som bol skeptický kvôli dvom rozdielnym stránkam, ale úprimne to bolo na tom to najlepšie!“

Hlavnou nevýhodou je, že niektorí recenzenti považujú tento vankúš za príliš pevný, dokonca aj s obojstranným dizajnom.

Najlepšie páperie: vankúšik na páperie

Výhody:

• Bez krutosti
• Možno prať v práčke

Zápory:

• Pre niekoho príliš pevné
• Časom nedrží tvar

Ako sa vyrába:

Tento páperový vankúš je naplnený vrstvou páperia bez krutosti – vieme, znie to ako oxymoron. Avšak páperie je v skutočnosti recyklované z predchádzajúcich použití, čo z neho robí udržateľnejšiu možnosť pre tých, ktorí sa snažia znížiť svoju environmentálnu stopu. Prirodzene ľahké a teplo regulujúce páperie ponúka menšiu oporu ako penové vankúše, čo z neho robí skvelú voľbu pre ľudí, ktorí spia na bruchu, ktorí túžia po plyšovom pohodlí ultra mäkkého materiálu.

Ďalšia výhoda z prerobeného páperia? Reguluje teplotu, prispôsobuje sa teplote vášho tela, aby vám nikdy nebolo príliš teplo ani zima.

Čo hovoria zákazníci :

12. mája zverokruh

Zákazníci milujú remeselné spracovanie a kvalitu a niektorí dokonca pocítili úľavu od bolesti hlavy po použití tohto vankúša. “Vynikajúca kvalita a spracovanie. Pohodlné; pekne sa prispôsobili môjmu krku a hlave. Prišiel rýchlo po objednávke. Objednal by som si znova,“ hovorí jeden recenzent . Hlavnou negatívnou recenziou je, že ľudia majú pocit, že je to predražené.

Najlepšie hypoalergénne: Brooklyn Bedding Talalay Latex Vankúš

Pros

• Možno prať v práčke

Zápory

• Pre niekoho príliš hrubé
• Uvoľňujúci zápach

Ako sa vyrába:

Tento ekologický vankúš je vyrobený z talalay latexu, ktorý sa trvalo získava z miazgy gumovníka. Vankúš sa dodáva v dvoch rôznych možnostiach podkrovia (stlačená výška), pričom vysoký podkrovie je najlepším výberom pre ľudí na boku, pretože drží krk a hlavu a zároveň umožňuje zdvihnúť ramená. Možnosť nízkeho podkrovia podporuje neutrálnu polohu chrbtice pre tých, ktorí spia v žalúdku, čo znamená menej bolesti a bolesti ráno.

Všetky materiály sú hypoalergénne, vďaka čomu sú skvelou voľbou pre každého, kto má alergiu alebo astmu – a poťah je možné prať v práčke.

Čo hovoria zákazníci:

Po získaní viac ako 1 200 recenzií na Brooklyn Bedding's webovej stránky , tento vankúš má hodnotenie 4,6 z 5 hviezdičiek. Aj keď existuje niekoľko sťažností na mierny zápach pri rozbaľovaní, veľa ľudí, ktorí spí v žalúdku, považuje tento vankúš len za vstupenku na pohodlnejší spánok. Jeden recenzent hovorí: „Milujem tento vankúš. Je ideálny na spanie v žalúdku. Krk ma nebolel, odkedy som ho začal používať!“ Dokonca aj tí, ktorí spia na chrbte, sa tešia z tohto vankúša pre jeho celkovú podporu.

Najlepšie na bolesti krku: Alternatívny vankúš s padákom

Výhody:

• Dodáva sa v mäkkých, stredných a pevných variantoch
• Vyrobené z prírodných materiálov

Zápory:

• Pre niektorých nemusí byť dostatočne pevná
• Niektorí recenzenti zaznamenávajú zvláštny zápach

Ako sa vyrába:

Predtým zahrnuté v našom zhrnutí najlepšie vankúše na bolesť krku , tento prírodný výber je najlepšou voľbou pre tých, ktorí spávajú na chrbte, ktorí hľadajú dodatočnú podporu krku. Skladá sa z ľahkého a nadýchaného páperia a je k dispozícii vo viacerých hustotách, aby sa skĺbila podpora s rovnakým plyšovým pocitom podobným oblakom ako pri hotelovom vankúši. Navyše, uhlíkovo neutrálna lodná doprava je lákavým bonusom pre tých z nás, ktorí dúfajú, že zmiernia náš vplyv na životné prostredie.

Čo hovoria zákazníci:

Viac ako 1 000 recenzentov ohodnotilo tento vankúš perfektným hodnotením, šalejúc o kvalite za cenu, ako aj o šokujúcom množstve podpory poskytovanej páperím. Jeden recenzent hovorí: „Už viac ako rok hľadám kvalitný mäkký páperový vankúš. Po prečítaní mnohých online odporúčaní som sa rozhodol vyskúšať toto od Parachute. Je úžasný – je nadýchaný, ale stlačí sa, keď si naň položím hlavu. Je to drahšie, ale za dobrý spánok, ktorý poskytuje, stojí.“

Najlepšia firma: Brooklinen Down Pillow

Výhody:

• Tri možnosti tuhosti
• Ošetrené antimikrobiálnymi látkami

Zápory:

• Nie je možné prať v práčke
• Niektorí recenzenti tvrdia, že pevnosť nevydrží

Ako sa vyrába:

Milujeme Brooklinen pre jeho super priedušné, ekologické plachty , a vankúše značky sú presne na rovnakej úrovni ako ostatné produkty spoločnosti na spánok. Tento páperový vankúš sa dodáva v dvoch veľkostiach (štandardná a kráľovská) a troch možnostiach podpory (plyš, stredný plyš alebo pevný). Stredne plyšový variant je najpredávanejším modelom značky a ponúka dvojjadrovú konštrukciu, ktorá poskytuje oporu vo vnútornej vrstve pomocou peria, ako aj mimoriadne pohodlnú vonkajšiu vrstvu z chumáčov páperia z trvalo udržateľných zdrojov. Je neuveriteľne všestranný a ideálny pre kombinované podvaly, zatiaľ čo pevný je jedným z nich najlepšie vankúše pre spanie na boku , a plyš je skvelý pre brušných spáčov.

Čo hovoria zákazníci:

Tento vankúš má priemerné hodnotenie 4,5 z 5 hviezdičiek, pričom viac ako 3000 recenzií na webovej stránke Brooklinen. Nie je prekvapením, že ľudia milujú podporu, ktorú vankúš poskytuje, pričom niektorí recenzenti dokonca tvrdia, že sa cítili, akoby spali v hoteli. Jeden nakupujúci, ktorý roky bojoval s bolesťami krku a chrbta a má problém so spánkom, nazýva tento vankúš „život meniaci“ a pokračuje: „Spočiatku som si myslel, že tento vankúš je príliš drahý, ale úprimne povedané, mojím mottom je vždy investovať do môjho celkového zdravia, takže Išiel som do toho. NEĽUTUJEM TENTO NÁKUP 1 BIT. Spím oveľa lepšie! Môj krk je lepší. Dokonca používam an Oura prsteň a moje skóre sa dramaticky zvýšilo! S nákupom som maximálne spokojná a manželovi kúpim ďalší.“

Jedinou skutočnou nevýhodou medzi recenziami je, že niektorí tvrdia, že vankúš nedrží svoj tvar veľmi dlho - ale recenzenti hovoria, že pravidelné načechranie pomáha.

Druhy vankúšov.

dole: Páperie je vyrobené z vnútorných zhlukov peria kačice alebo husi. Oveľa mäkšie ako iné materiály, má tendenciu sa prispôsobovať teplote vášho tela a pôsobí ako možnosť otepľovania aj chladenia.

Pamäťová pena: Pamäťová pena je vyrobená z plastu – presnejšie polyuretánu – čo z nej robí jednu z menej udržateľných možností. Materiál však ponúka niekoľko výhod; je známy svojou tvárnosťou, čo znamená, že pena pod tlakom mení tvar, aby sa prispôsobila telu. Akonáhle tlak zmizne, textil sa vráti do pôvodného tvaru.

latex: Väčšina latexu pochádza z kaučukovníkov, čo z neho robí jednu z udržateľnejších možností pre tých, ktorí sa snažia minimalizovať množstvo netoxických látok vo svojich domovoch. Vo všeobecnosti materiál pôsobí ako pamäťová pena, ale v skutočnosti je priedušnejší a podpornejší. Často je to však drahšie.

Hybrid: Hybridné vankúše — podobne hybridné matrace - sú zložené z dvoch alebo viacerých materiálov. Napríklad niektoré vankúše používajú kombináciu strany páperového vlákna s gélovou stranou alebo gélovou vložkou.

FAQ

Jedlo so sebou.

Nechýbajú veci, ktoré môžete urobiť lepší spánok v noci a kúpa nového vankúša, ktorý vyhovuje vašim špecifickým potrebám, je jedným z nich. Aj keď je na trhu množstvo lacných vankúšov, oplatí sa minúť pár dolárov navyše, aby ste dali krku, chrbtici a hlave všetko, čo potrebujú. Okrem toho, že sa budete cítiť podporovaní, dobrý vankúš s tým môže fungovať nový matrac, ktorý ste si práve kúpili aby ste sa uistili, že sa každý deň zobudíte plní energie a svieži.