Zistite Svoj Počet Anjela

Čo to skutočne znamená mať „Skutky služby“ ako svoj jazyk lásky

Znalosť jazyka lásky vášho partnera môže slúžiť ako okno do toho, ako dávajú a prijímajú lásku. Pre ľudí, ktorí milujú skutky služby, lásku nepociťujú tak abstraktné slová a zámery, ako skôr viditeľné činy a následné kroky. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o pragmatickom jazyku lásky.





Čo sú doručenia?

Služobný akt je fyzickým prejavom premysleného gesta. Je to jeden z päť milostných jazykov , čo sú konkrétne štýly prejavovania lásky. V jadre je akt služby to, že niekto ide z cesty, aby zmysluplne pomohol a podporil druhého človeka. Keď ľudia vyvinú iniciatívu na zmiernenie niektorých svojich povinností a záťaže, pomôže im to cítiť sa postarané, v bezpečí a na oplátku milované.

Holistický terapeut Medina Colaku, M.A., LAc , hovorí mbg: „Úkon služby je o vyhradenom čase a úsilí, zvyčajne neverbálnym spôsobom. Je to doslova prejavovanie sa hmatateľnými spôsobmi, čo znamená, že činy hovoria hlasnejšie ako slová. ““



Reklama

Príklady aktov doručenia.

Ďalej uvádzame príklady toho, ako môžu vyzerať rôzne úkony služieb. Použite fantáziu a svoje vlastné pochopenie výrazných preferencií osoby, aby ste zabezpečili, že čin bude rozpoznaný a ocenený.



Pri prechádzaní zoznamu nezabúdajte, že služba nie je len o domácich prácach, o vykonaní veľkého oktánového gesta alebo o tom, koľko dokáže vyhovieť každej ich túžbe potešiť ich. Je to naozaj o tom, ísť za oveľa emocionálnejšie jemným pocitom, keď majú pocit, že vám môžu dôverovať, že máte chrbát pre malé aj veľké veci. Ak chcete dosiahnuť správnu rovnováhu v dávaní a vyhnúť sa syndrómu vyhorenia, venujte pozornosť ich každodenným činnostiam a všimnite si, kde si môžete veci skontrolovať z ich zoznamu úloh. Potom to prirodzene vložte do svojho plánu.

Pre vášho partnera:

  1. Vyzdvihnite si ich obľúbené občerstvenie pri nákupe potravín
  2. Otvorte im dvere
  3. Opravte raňajky, aby sa dali do postele predtým, ako sa zobudia
  4. Pomôžte im vyzuť sa
  5. Náhodne ich po dlhom dni vezmite do svojej obľúbenej reštaurácie
  6. Keď ste unavení po pracovnej ceste, odložte si kufor
  7. Počas dovolenky si objednajte masáž, aby si mohli oddýchnuť
  8. Starajte sa o rodinu a doprajte im voľný deň
  9. Robte ich preferované aktivity na rande, aj keď to nie je vaša prvá voľba
  10. Posteľ urobte čistými plachtami
  11. Dokončite projekt, na ktorý ešte nemali čas, napríklad usporiadanie zásuviek alebo vyčistenie chladničky
  12. Preventívne nakupujte toaletné potreby alebo domáce potreby skôr, ako dôjde zásoba
  13. Dojčite ich, keď sú chorí
  14. Pustite si doma obľúbenú hudbu
  15. Položte záchodovú dosku
  16. Vykonajte jednu z ich domácich prác, aj keď je na rade
  17. Keď sa cítia vystresovaní, doprajte im masáž
  18. Zbaľte si obed, ak majú rušný deň
  19. Ponúknite sa, že im budete nosiť ťažké veci
  20. Pomôžte s projektom vylepšenia domácnosti
  21. Ako prekvapenie si vyzdvihnite vinné potešenie
  22. Odložte riad bez toho, aby sa pýtali
  23. Nakupujte potraviny
  24. Pomôžte zistiť logistiku dovolenky
  25. Ráno si urobte šálku kávy
  26. Vyčistite podstielku pre mačky
  27. Naučte sa ich obľúbený recept na rande s prekvapením
  28. Nezabudnite si vziať so sebou bundu, ak je vonku zima, aby zostali v teple
  29. Upratujte ich osobný priestor a vráťte všetko späť presne tam, kde sa im páči
  30. Vyčistite dom, kým si nájdu čas na výskum a vývoj
  31. Vyniesť smeti
  32. Pripravte si starý rodinný recept, keď sa vám bude chcieť po domove
  33. Nakreslite im kúpeľ
  34. Počkajte, kým sa pozriete na reláciu na Netflixe, aby ste sa mohli spolu stretnúť
  35. Povzbuďte ich, aby pre nich niečo urobili, napríklad videli svojich priateľov alebo robili činnosti, ktoré sa im páčia, ale nerobia to často
  36. Vytvorte im playlist na starostlivosť o seba alebo na cvičenie, ktorý budú počúvať, keď si doprajú čas na relaxáciu
  37. Naplánujte si videohovor so svojimi blízkymi, aby ste všetko stihli
  38. Postarajte sa o stretnutie pre dom
  39. Vezmite psa na prechádzku
  40. Prejavte záujem o svoje hobby účasťou na podujatí, na ktorom im záleží
  41. Spravujte im svoje vybavovanie

Pre rodinu a priateľov:

  1. Raz za čas urobte z ničoho nič ich najmenej obľúbenú prácu
  2. Ušetrite a zdieľajte nejaké jedlo, ktoré by chceli
  3. Pozerajte s nimi opäť ich obľúbený film, aj keď ho videli už stokrát
  4. Nech si vyberie rodinnú aktivitu pre tento deň
  5. Naplňte im benzín
  6. Naštartujte im náplň a vyperte ich
  7. Uložte im posledný kúsok tejto jednej ingrediencie do chladničky / špajzy namiesto toho, aby ste to celé použili
  8. Ak im je smutno, zavolajte im a opýtajte sa, ako sa majú
  9. Dajte im posledný plátok dezertu
  10. Nalaďte im bicykel
  11. Prineste si občerstvenie na dlhú cestu autom
  12. Nájdite si čas a pomôžte im s projektom
  13. Ponúknite im možnosť doučovať ich pri akýchkoľvek domácich úlohách
  14. Keď je choré, uvarte si upokojujúce jedlo
  15. Získajte niečo, čo potrebujú, keď ste vonku
  16. Opraviť niečo, čo zlomili
  17. Pomôžte im upratať po večeri
  18. Prehrajte si podcast v aute, ktoré radi počúvajú
  19. Žehlite im oblečenie
  20. Pomôžte si navzájom zostať zdraví a v bezpečí
  21. Ak vám je zle, noste masku
  22. Pomôžte im pohybovať sa
  23. Doprajte im odvoz, keď to potrebujú
  24. Naplánujte si zábavné aktivity na rodinnú dovolenku
  25. Umy auto
  26. Rozbite krabice a odložte ich na recykláciu
  27. Zložte a odložte oblečenie
  28. Získajte ich potraviny
  29. Robte malé domáce práce okolo domu
  30. Vyzdvihnite ich na letisku
  31. Keď bude mŕtva, pripojte im nabíjačku telefónu
  32. Pet-sit pre nich
  33. Postarajte sa o ich dom, keď sú na dovolenke
  34. Behajte spolu
  35. Choďte s nimi na udalosť, na ktorú už chceli ísť
  36. Splácajte jeden z ich účtov, ku ktorému sa ešte nedostali
  37. Nájdite si čas na ich návštevu, najmä ak nebývajú blízko vás
  38. Vyniesť smeti
  39. Postavte im nábytok
  40. Pripomeňte im niečo, čo potrebujú

Pre kolegov:

  1. Zdieľané projekty dokončite včas
  2. Ak potrebujú pomoc, ozvite sa im na schôdzke
  3. Dajte im vedieť, keď je v kancelárii jedlo zadarmo
  4. Na obed im ušetrite miesto navyše
  5. Opýtajte sa, či potrebujú pomoc s pracovným projektom
  6. Ráno im pripravte nápoj navyše
  7. Doprajte im občerstvenie
  8. Vyzdvihnite si ich poštu
  9. Pri práci im rozmotajte šnúry
  10. Povedzte im, keď majú jedlo v zuboch alebo či majú škvrnu na košeli
  11. Pomôžte im s pracovným vyťažením, keď sú na dovolenke alebo na OOO
  12. Zostaňte s nimi neskoro a dokončite projekt
  13. Ponúknite rady a spätnú väzbu k práci
  14. Pomôžte im vyriešiť technické problémy, napríklad zaseknutie tlačiarne, problémy s počítačom
  15. Posaďte sa na ich praktickú prezentáciu a urobte si poznámky
  16. Prečítajte si ich e-maily alebo dodávky, či neobsahujú pravopisné chyby
  17. Pri odvetrávaní alebo pri strese pôsobte ako ozvučná doska
  18. Zalievajte ich rastliny, ak zabudnú
  19. Nainštalujte potrebný softvér do svojho pracovného počítača
  20. Pomôžte zhromaždiť informácie a vykonať prieskum ich projektu

Skutky služby ako jazyk lásky.

Gary Chapman pri príprave svojej knihy spojil svoje hodiny z prostredia manželského poradenstva a lingvistiky 5 milostných jazykov . Teória popisuje päť spôsobov, ktoré podľa neho najlepšie interpretujeme, dávame a komunikujeme lásku: služby, slová potvrdenia , kvalitný čas, prijímanie darčekov a fyzické dotyky.



Pre tých, ktorých primárnym jazykom lásky sú činy služby, ocenia hmatateľné hmatateľné kroky, ktoré podnikáte na vylepšenie alebo zjednodušenie ich života tým, že im to trochu uľahčíte. Keď sa nemusia báť o malé, ale veľké veci, ktoré im dávajú stres, umožňuje im to, aby sa naplno prejavili ako partner a oplácali lásku z miesta hojnosti.



6. január zverokruh

Colaku zvyčajne začleňuje do svojej klinickej práce kvíz o milostných jazykoch, aby uľahčila porozumenie a rozhovory medzi jednotlivcami a pármi. Považuje za užitočné, aby ľudia skúmali, ako je výchova, štýl prílohy a skúsenosti s prvými opatrovateľmi mohli formovať ich jazyk lásky, aby videli, odkiaľ druhá osoba pochádza. „Diskusia o milostných jazykoch je príležitosťou byť navzájom zraniteľní, pretože nám umožňuje ísť ďalej než len po jednoduchej diskusii o tom, ako chceme, aby sa veci vo vzťahu uskutočňovali, ale aj o tom, ako sme prešli, že akt služby sa rovná byť milovaný,“ ona povedala.

Ako podať akt služby.

„Keď premýšľate o úkonoch služby, myslite na to, ako im môžete zlepšiť kvalitu života plánovaním vopred alebo uvoľnením času stráveného inými vecami,“ radí psychoterapeut Kira Yakubov, LMFT . Ukazuje to, že sa bralo do úvahy ich potreby a že robíte veci, aby ste im vyčarili úsmev na tvári. „Môže to siahať od drobných úkonov, ako je napríklad príprava kávy, ktorá im ide ráno, a ušetrí vám to pár minút, kým si do auta vložíte štartovacie káble a záložnú batériu.“



Colaku hovorí, že je veľmi prospešné skúmať a skúmať, čo konkrétne hľadajú. „Majte na pamäti a uvedomte si, čo váš partner tvrdí, že si cení, čo ho nebaví, a tiež pozorujte, ako žijú svoj každodenný život v akcii.“



Randiť s niekým, koho milostným jazykom sú činy služby.

Yakubov odporúča niekoľko tipov na podporu intimity s týmto typom milostného jazyka:

1.Kreatívne predvídať ich potreby.

„Dávajte pozor na maličkosti, ktoré by im rozjasnili deň splnením ich budúcich potrieb, napríklad zabalením dáždnika, keď môže pršať, alebo donáškou občerstvenia na dlhú udalosť,“ navrhuje Jakubov. Filtrujte ich podľa toho, čo by ocenili, a rozšírte ich, čo pre nich môžete urobiť. Ak sa príliš sústredíme na plnenie stereotypných domácich povinností, riskujeme, že prídeme o to, čo skutočne potrebujú.

dva.Buďte nadšení a počúvajte ich sťažnosti.

Ľudia majú tendenciu kritizovať svojho manžela najhlasnejšie v oblasti, kde majú emočné potreby. Ak je to tak, čo si všimnete, že sa sťažujú najviac? Ako môžete podporiť tieto oblasti?



3.Zvážte, čo na stôl prirodzene prinesiete.

Mohlo by byť užitočné nechať ich vypracovať týždenný zoznam. Ešte lepšie, Yakubov hovorí: „Spýtajte sa ich, s akými úlohami alebo činnosťami zápasia alebo kde sú frustrovaní, aby zistili, v ktorých oblastiach môžete poskytnúť pomoc.“ Ak ste špecializovaný alebo prirodzene vybavený zručnosťami, ktoré vášmu partnerovi chýbajú pri plnení niektorých praktických povinností, je to vynikajúce miesto pre postup.

Štyri.Prejavte vďačnosť za to, že vám slúžili.

„Vyjadrite uznanie za ich služby, ktoré voči vám poskytli. Aj keď ich láskavým jazykom nie sú slová potvrdenia, prejavovanie ich činov je zaznamenané a ocenenie ide dlhou cestou, “hovorí. Vždy je dobré trénovať prejavovanie lásky k našim partnerom mnohými spôsobmi.

5.Plňte svoje záväzky.

Pretože sa veľmi zameriavajú na úkony služby, chcú vedieť, že sa môžu spoľahnúť na to, že ich partner pochopí záväzok. Ak sa tak nestane, môžu byť rozhorčení alebo sklamaní. Ak vás požiadajú, aby ste s niečím pomohli, a vy s tým súhlasíte, splňte sľub.

Čo robiť, ak je vaším jazykom lásky služba.

Skutky služby nie sú také priame ako iné jazyky lásky, pretože to do značnej miery závisí od vašich subjektívnych skúseností a priorít, ktoré máte vo svojom živote. Pozorovanie môže zájsť len tak ďaleko a keďže si nemôžete navzájom čítať myšlienky, je dôležité, aby sa viedli rozhovory o splnených a nesplnených očakávaniach a o tom, v čo obe strany dúfajú. To môže neskôr zmierniť základné napätie a konflikty.

„Nejde o jednorazový rozhovor, ale o neustále sa rozvíjajúci rozhovor, v ktorom sa môžu partneri vzájomne kontaktovať týždenne, dvojtýždenne alebo mesačne, aby sa dotkli toho, ako si navzájom uspokojujú svoje potreby a či sú spokojní, „Vysvetľuje Colaku. Častá komunikácia je nevyhnutná, takže páry nie sú robotické precvičovanie teórie milostných jazykov získať náklonnosť, ale skôr ju využiť na to, čím má byť: skokový bod, v ktorom sa navzájom rozviniete hlbšia zvedavosť.

leo muž leo žena

Spodný riadok.

Tým, že budete navzájom venovať pozornosť milostnému jazyku a zásobovať svojho partnera množstvom služieb, sa tieto všedné povinnosti a otravné domáce práce môžu zmeniť na silný prejav lásky.

Chcete, aby vaša vášeň pre wellness zmenila svet? Staňte sa trénerom funkčnej výživy! Zaregistrujte sa ešte dnes a pripojte sa k našim nadchádzajúcim živým úradným hodinám.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: