Diéta, vitamíny a výživa pre panny

Telo spravidla hovorí Panne, akú stravu by mali dodržiavať, ale stále máme niekoľko užitočných rád.
strelec muž vodnár žena
Ľahká pravidelná strava s obmedzeným množstvom korenia, konzervovaných potravín, živočíšnych tukov, údenín a sladkostí - to je dobré pre Pannu. Diéta by mala obsahovať produkty, ktoré regulujú činnosť čreva a pomáhajú predchádzať zápche. Je lepšie používať varenú, dusenú zeleninu, vo forme zemiakovej kaše alebo jednoducho zemiakovú kašu, ale je dôležité ich nestráviť, aby sa v hotovej miske zachovali vitamíny. Repa a mrkva budú užitočné, z ovocia - sliviek (vrátane sliviek).
Odporúča sa konzumovať rastlinný olej každý deň, najlepšie olivový. Na stole Panny by sa mali často objavovať jedlá z obilnín (najmä ovsené vločky) a cestoviny z tvrdej pšenice. Jedlo je možné dochutiť aromatickými bylinkami: rascou, mätou, škoricou, slaným, čakankou. Ráno je pre zvýšenie tonusu Panny najlepšie piť čaj so šípkami.
Draslík
Ryby; Paprika. Zelenina: zemiaky, kapusta, tekvica, cuketa. Sušené ovocie: marhule, sušené slivky, hrozienka, sušené marhule. Čierne ríbezle, citrón, med.
Žehliť
Mäso, pečeň, kuracie vajcia, biele ryby. Ražný chlieb. Zelenina: mrkva, repa, kapusta. Petržlen, cesnak. Sušené ovocie; jablká, melón, tmavý med.
Síra
Surové kuracie vajcia, teľacie mäso, ryby, kaviár; zeler.
Zobraziť tiež:
22. september sign
- Mesačný horoskop tých, ktorí sa narodili pod znamením Panny
- Panna Zodiac: Kompatibilita, Talizmany, Šťastné kamene, Priaznivé čísla
- Povaha a charakter osôb narodených v znamení Panny
- Profesie tých, ktorí sa narodili pod znamením Panny
- Zdravie osôb narodených v znamení Panny
- Láska, sex a manželský život pod znamením Panny
- Horoskop kompatibility pre tých, ktorí sa narodili v znamení Panny
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: