Zistite Svoj Počet Anjela

Diéta, vitamíny a výživa pre panny

znamenie-panna-zodiak-potravina-dieta-a-vyziva

Telo spravidla hovorí Panne, akú stravu by mali dodržiavať, ale stále máme niekoľko užitočných rád.





strelec muž vodnár žena

Ľahká pravidelná strava s obmedzeným množstvom korenia, konzervovaných potravín, živočíšnych tukov, údenín a sladkostí - to je dobré pre Pannu. Diéta by mala obsahovať produkty, ktoré regulujú činnosť čreva a pomáhajú predchádzať zápche. Je lepšie používať varenú, dusenú zeleninu, vo forme zemiakovej kaše alebo jednoducho zemiakovú kašu, ale je dôležité ich nestráviť, aby sa v hotovej miske zachovali vitamíny. Repa a mrkva budú užitočné, z ovocia - sliviek (vrátane sliviek).

Odporúča sa konzumovať rastlinný olej každý deň, najlepšie olivový. Na stole Panny by sa mali často objavovať jedlá z obilnín (najmä ovsené vločky) a cestoviny z tvrdej pšenice. Jedlo je možné dochutiť aromatickými bylinkami: rascou, mätou, škoricou, slaným, čakankou. Ráno je pre zvýšenie tonusu Panny najlepšie piť čaj so šípkami.



Draslík

Ryby; Paprika. Zelenina: zemiaky, kapusta, tekvica, cuketa. Sušené ovocie: marhule, sušené slivky, hrozienka, sušené marhule. Čierne ríbezle, citrón, med.



Žehliť

Mäso, pečeň, kuracie vajcia, biele ryby. Ražný chlieb. Zelenina: mrkva, repa, kapusta. Petržlen, cesnak. Sušené ovocie; jablká, melón, tmavý med.

Síra

Surové kuracie vajcia, teľacie mäso, ryby, kaviár; zeler.



Zobraziť tiež:



22. september sign

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: