Existuje najmenej 8 druhov narcisov - ktoré sú nebezpečné?

Zdá sa, že ľudí fascinuje koncept narcizmu. Možno je to tým, že sme všetci tak trochu narcistickí alebo poznáme niekoho iného, ​​kto je. Predtým, ako niekoho skočíte označiť za narcisa, zvážte, že v skutočnosti existujú rôzne druhy narcizmu. Aj keď si všetci zachovávajú základné charakteristiky narcizmu (nárok, nedostatok empatie a potreba kontroly), prejavujú sa rôznymi spôsobmi správania a líšia sa stupňom závažnosti a nebezpečenstva.

Koľko druhov narcizmu existuje?

Aj keď človeku možno diagnostikovať narcistickú poruchu osobnosti (NPD), neexistuje klinická diagnóza pre žiadne podtypy narcizmu. Niektoré typy narcizmu boli identifikované a potvrdené odborným výskumom, zatiaľ čo iné typy neformálne pomenovali a spopularizovali rôzni odborníci na duševné zdravie. Neexistuje teda konkrétny počet narcistických podtypov.

Klinický psychológ a lektor na Harvarde Craig Malkin, Ph.D., si myslí, že narcizmus je črta alebo všadeprítomná ľudská tendencia, ktorá existuje v spektre.

Aj keď podtypy nemožno klinicky diagnostikovať, psychológ Perpetual Neo, DClinPsy , hovorí klinickí lekári v oblasti duševného zdravia „môžu všeobecne vidieť vzorce“. Nižšie uvádzame osem typov narcizmu uznávaných odborníkmi:

1.Zdravý narcizmus

Áno, zdravý narcizmus existuje. Jednak preto, že niekto má narcistické vlastnosti to neznamená, že majú narcistickú poruchu osobnosti . Podľa Diagnostický a štatistický manuál (DSM-5), aby bola klinicky diagnostikovaná NPD, musí človek vykazovať najmenej 55% najbežnejších príznakov narcizmu. Mnoho ľudí môže mať znaky narcizmu bez toho, aby splnili kritériá pre poruchu. Zdravý narcizmus je vlastná kategória a je skutočne pozitívny.

„Každý človek má v sebe trochu zdravého narcizmu,“ kognitívna terapeutka Alyssa Mancao, LCSW, píše na mbg . „Osoba so zdravým narcizmom bude hrdá na svoje úspechy a bude sa chcieť o tieto úspechy podeliť s ostatnými, pretože sa vďaka nim cíti dobre. Zdravý narcizmus je tiež schopnosť cítiť pocit nároku a vedieť, že patríte do určitých priestorov a zaslúžite si dobré veci. Tieto pocity sú však zvyčajne v súlade s realitou. ““

dva.Grandiózny narcizmus

Grandiózny narcizmus sa veľmi podobá širšiemu chápaniu toho, čo robí narcisa. V psychológii sa grandióznosť vzťahuje na nereálny pocit nadradenosti. Grandiózny narcizmus teda zahŕňa preceňovanie svojich schopností, presadzovanie si dominancie nad ostatnými a všeobecne nafúknutý pocit sebaúcty.

Tento typ narcizmu bol testovaný a overený prostredníctvom recenzovaný výskum , často v rozpore so zraniteľným narcizmom (tiež známym ako skrytý narcizmus).

„Grandiózny narcizmus je ten, keď sa niekoho narcistické vlastnosti - nárok, chvastúnstvo a posadnutosť - otvorene prejavujú, často na úkor ostatných,“ hovorí Neo. Grandiózni narcisisti môžu byť očarujúci, ale často im chýba empatia. V rozhovoroch sa netýkajú ľudí, vysvetľuje Neo, ale skôr ich zjednocujú. Môže to byť preto, že túžia po pozornosti, radi vidia ostatných zranených a zmätených, alebo oboch.

16. januára znamenie zverokruhu

Pri jednaní s grandióznym narcisom alebo s akýmkoľvek druhom narcistu je dôležité stanoviť hranice. „Vedzte, že môžete byť ladní a zároveň asertívni,“ hovorí Neo. „Budú posúvať vaše hranice a narušovať ich, takže nižšia úroveň liečby sa stane novým normálom. Buďte pripravení presadzovať svoje hranice - ešte lepšie, choďte pešo. “

3.Zraniteľný narcizmus, tiež známy ako skrytý narcizmus

Skrytému narcizmu sa hovorí aj zraniteľný narcizmus. Na rozdiel od grandióznych narcisov majú títo ľudia tendenciu byť plachí a skromní. Podľa American Journal of Psychiatry (AJP) sa „ skrytý podtyp je inhibovaný , zjavne znepokojený, precitlivený na hodnotenie ostatných, zatiaľ čo chronicky závidí. ““ Túžia po uznaní ľudí a čelia kritike.

Podľa Malkina sú skrytí narcisisti často mimoriadne nešťastní a veria, že ich utrpenie je horšie ako ktokoľvek iný. „Áno, mohli sa predtým zraniť,“ hovorí Neo, „ale nie je tvojou povinnosťou ich zachraňovať alebo zachraňovať. Aj to sú hranice. “

Štyri.Zhubný narcizmus

Malígni narcisisti , ako už z názvu vyplýva, sú manipulatívne a škodlivé. Prejavujú sa u nich príznaky sadizmu a agresivity a podľa AJP sú najťažším podtypom narcistickej poruchy osobnosti.

„Majú radosť, keď vidia, ako sa ľudia zvíjajú od bolesti a nepohodlia,“ licencovaný psychológ Daniel Fox, Ph.D. , hovorí. Ak poznáte zhubného narcisa, Neo odporúča úplne sa im vyhnúť a prerušiť všetky väzby. Akékoľvek pokusy o ich prelomenie budú neúspešné a vyčerpávajúce, vysvetľuje: „Celý svoj život strávili zdokonaľovaním remesla stať sa lepšími narcistami.“

22. apríla znamenie zverokruhu

5.Sexuálny narcizmus

Sexuálni narcisisti „majú príliš pozitívny, egoistický obdiv k vlastnej sexuálnej zdatnosti,“ párový terapeut Brandon Santan, Ph.D. , hovorí lifeinflux. „Môžu byť pohltení svojou posadnutosťou sexuálnym výkonom a potrebou sexuálneho obdivu ostatných.“

Sexuálni narcisi sú často sérioví podvodníci, používajú sex na manipuláciu s ľuďmi a môžu sa počas sexu správať násilne. Najbezpečnejšou možnosťou, ako sa chrániť pred týmto typom narcistu, je dostať sa zo vzťahu a vyhľadať terapiu, ktorá vám pomôže. prekonať rozchod s narcisom .

Sexuálny narcizmus je súčasťou trojdielneho systému typizácie narcizmu, ktorý zahŕňa sexuálny narcizmus, somatický narcizmus a mozgový narcizmus. Žiadna z nich nie je validovaná výskumom, ale systém si získal určitú popularitu, pretože niektorí odborníci na duševné zdravie ich používajú na ďalšiu kategorizáciu rôznych druhov narcizmu.

6.Somatický narcizmus

Somatickí narcisisti odvodzujú svoju sebahodnotu z tela. Psychoterapeut Christine Scott-Hudson, LMFT , píše: „Môže sa to prejaviť tým, že sa niekto cíti krajší, silnejší alebo zdatnejší ako ostatní.“

Somatickí narcisi sú často posadnutí svojou hmotnosťou a fyzickým vzhľadom a na základe svojho vzhľadu kritizujú ostatných. Zvyčajne ignorujú potreby ostatných a uprednostňujú svoje vlastné. Ak máte do činenia s jedným, hovorí Scott-Hudson: „vyvarujte sa emocionálnym reakciám na ich správanie, pretože narcisi živia drámu.“

7.Mozgový narcis

Mozgoví alebo intelektuálni narcisisti odvodzujú svoju dôležitosť od svojej mysle v porovnaní so somatickým narcistom, ktorý získava hodnotu z ich tiel. „Mozgoví narcisi získavajú svoje zásoby z toho, že sa cítia múdrejší, inteligentnejší a inteligentnejší ako ostatní,“ hovorí Scott-Hudson pre agentúru Lifeinflux.

Mozgoví narcisi veria, že sú inteligentnejší ako ostatní. V snahe nakŕmiť svoje ego sa budú snažiť, aby sa ostatní cítili neinteligentnými. Ak máte do činenia s mozgovým narcisom, izolujte sa od ich slov. „Nikdy nevyhráte hádku alebo sa nedostanete do bodu, keď uznajú, že máte pravdu,“ hovorí Fox, „takže sa naučte to nechať tak.“

8.Duchovný narcis

Duchovní narcisisti často používajú svoju duchovnosť na ospravedlnenie škodlivého správania a duchovným žargónom zastrašujú ostatných, vysvetľuje Neo. „Vidíte, narcista musí navrhnúť idealizovanú verziu seba, aby unikol svojmu zlomenému, neistému ja,“ hovorí, a duchovní narcisti používajú zdanlivo citlivé a duchovné činy ako spôsob, ako sa povzniesť nad ostatných.

Neo hovorí, že mladí ľudia alebo ľudia, ktorí zažili výrazné otrasy, napríklad sťahovanie alebo rozvod, sú zraniteľnejší voči „podmanivému, dynamickému vplyvu“ duchovných narcisov. Ak niekto, koho poznáte, používa svoju duchovnosť ako nástroj na manipuláciu alebo znevažovanie, oddeľte sa od neho.

Spodný riadok.

Narcizmus existuje v spektre a existuje veľa rôznych druhov narcizmu, niektoré sú znepokojujúcejšie ako iné. Ak máte do činenia s niekým, o kom máte podozrenie, že by mohol mať narcistickú poruchu osobnosti, najlepším spôsobom ochrany je stanoviť si silné hranice a ideálne odísť od vzťahu úplne.

Chcete, aby vaša vášeň pre wellness zmenila svet? Staňte sa trénerom funkčnej výživy! Zaregistrujte sa ešte dnes a pripojte sa k našim nadchádzajúcim živým úradným hodinám.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: