Omega-3 mastné kyseliny DHA môžu pomôcť pri podpore dlhovekosti, ukazujú nové štúdie*

Kedy kardiovaskulárne zdravie , kognitívna funkcia a podporu a zdravá zápalová odpoveď sú najväčšími nárokmi na slávu živín, nemalo by byť prekvapením, že pomáhajú podporovať dlhovekosť . Koniec koncov, tieto piliere zdravia priamo ovplyvňujú kvalitu života – a omega-3 sa znovu a znovu ukazuje, že ich všetky podporujú.*

A nedávna prierezová štúdia 1 od American Journal of Clinical Nutrition dokazuje, že tieto známe tuky podporujú zdravé starnutie aj priamejším spôsobom.

Dizajn štúdie dlhovekosti.

Výskumníci skúmali 2 494 zdravých amerických mužských účastníkov z tzv Následná štúdia zdravotníckych odborníkov aby sme zistili, či existuje súvislosť medzi ich príjmom omega-3 a omega-6 mastných kyselín a dĺžkou telomér leukocytov (LTL).

Teloméry fungujú ako čiapky na koncoch našich chromozómov a chránia našu DNA pred stresormi (ako sú voľné radikály, toxíny atď.). Dôkazy tomu nasvedčujú dĺžka telomér je marker biologického starnutia – čím dlhšie sú vaše teloméry, tým dlhšia je vaša dlhovekosť.

Leukocyty sú biele krvinky, ktoré hrajú rozhodujúcu úlohu v imunitnej odpovedi a skrátený LTL je spojený so zdravotnými problémami súvisiacimi so starnutím.

11. apríla znamenie zverokruhu

Ako DHA pomáha podporovať dlhovekosť.

Štúdia nezistila žiadne významné súvislosti medzi celkovým príjmom omega-3 alebo omega-6 mastných kyselín a dĺžkou telomér. Zistilo sa však, že účastníci s dlhším LTL mali vyšší príjem konzervovaného tuniaka a DHA (a morské omega-3 mastné kyseliny ) ako tí s kratším LTL.*

omega-3 potencia+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(19)

DHA podporuje množstvo základné kognitívne funkcie (vrátane pracovnej pamäte, správania a učenia), zvyšuje šedú hmotu mozgu a zvyšuje celkovú neuroprotekciu.*

Pokiaľ ide o dlhovekosť mozgu, túto mastnú kyselinu je ťažké poraziť. Tento nový dôkaz naznačuje, že DHA môže byť kritickým hráčom pri podpore zdravej zápalovej reakcie a dlhovekosti celého tela!

Či tak alebo onak, je jasné, že dostatok DHA je životne dôležitý na podporu zdravého starnutia.* Vzhľadom na väčšinu Američania nejedia dostatok rýb na posilnenie tohto úsilia o dlhovekosť kvalitný doplnok omega-3 (ako mbg omega-3 potencia+ ) je nutnosťou.

12. augusta znamenie zverokruhu

Jedlo so sebou.

Nová štúdia z American Journal of Clinical Nutrition objavil súvislosť medzi príjmom DHA a dĺžkou telomér leukocytov, čo naznačuje, že príjem väčšieho množstva morských omega-3 mastných kyselín (prostredníctvom stravy a/alebo suplementácie) môže prispieť k dlhovekosti.*

Pre jednoduchý a efektívny spôsob, ako zvýšiť spotrebu omega-3, zvážte a kvalitný doplnok omega-3 . mbg's omega-3 potencia+ dodáva 1,5 gramu omega-3 ( EPA plus DHA ) od ančovičky ulovené vo voľnej prírode z trvalo udržateľných zdrojov z chladných vôd Čile.

S dennou, silnou dávkou EPA a DHA, môžete žať všetky výhody tieto morské omega-3 môžu ponúknuť – vrátane predĺženia vášho zdravia.*