Nootropný doplnok, ktorý beriem na podporu pamäte a zlepšenie mojej francúzštiny*

Ako väčšina ľudí som sa začal zaujímať o svoju duševnú jasnosť, efektivitu kognitívneho spracovania a celkové zdravie mozgu, keď som vstúpila do mojej štyridsiatky . A mám na to dobrý dôvod – nedávno som čítal štúdiu, ktorá naznačila, že učenie, kognitívna flexibilita a celkový mentálny výkon vrcholia v našich raných tridsiatich rokoch a odtiaľ sa stáva náročnejším na udržanie.

411 anjelské číslo láska

Táto veda ma skutočne znepokojovala. Ako prezident mindbodygreen pracujem s mozgom každý deň. Mám tiež malé deti, takže je mimoriadne dôležité, aby som mohol pracovať a podporovať ich (realisticky až do mojich šesťdesiatych rokov). To znamená, že môj mozog musí byť v špičkovej forme – nielen dnes, ale aj v nasledujúcich rokoch.

V poslednej dobe som si však všimol, že veci, ako je zapamätanie mena, sa stali zložitejšími. Ľahko si zapamätám tvár filmovej postavy alebo obálku knihy, ktorú som nedávno čítal, ale neviem si hneď spomenúť na meno herca alebo autora knihy.

Rozhodol som sa začať hľadať doplnok, ktorý by zlepšil moje kognitívne funkcie a dlhovekosť mozgu. Dve zložky, ktoré sa najčastejšie objavovali na podporu mentálnej jasnosti a výkonnosti a na podporu celkového zdravia mozgu? Neurónový citikolín (konkrétne forma nazývaná Cognizin®) a antioxidačná sila resveratrol .*

Ako citikolín a resveratrol podporujú dlhovekosť mozgu.

Citikolin je rozhodujúci pre produkciu neurotransmiterov a funkciu neurónov: Podporuje uchovanie a zapamätanie pamäti , ako rýchlo funguje náš mozog a náš celková schopnosť učiť sa nové veci (aka neuroplasticita ).* V dávke plnej účinnosti (t. j. 500 miligramov) sa tiež klinicky preukázalo, že táto životne dôležitá bioaktívna látka zlepšuje rýchlosť mentálneho spracovania , zvýšiť mentálnej energie ATP a vylepšiť schopnosť sústrediť sa .*

Pomáha aj resveratrol celkový kognitívny výkon , podporujúci všetko od Pamäť do rovnováhu nálady .* Navyše tento dynamický fytonutrient podporuje prietok krvi do mozgu (ktorý pomáha transportovať životne dôležité živiny a kyslík do centrálneho nervového systému) a funguje ako a silný antioxidant dodáva neuroprotektívne vlastnosti a podporuje dlhovekosť mozgu.*

Ako brain guard+ podporuje moje kognitívne zdravie.

Ako si viete predstaviť, bol som veľmi nadšený, keď sme spustili ochrana mozgu+ pretože má aj citicolín aj resveratrol, plus rovnaký — všetko v klinicky skúmaných dávkach. Kombinácia citicolínu, resveratrolu a kanny spolu v účinných dávkach je veľmi jedinečná pre nootropné doplnky na trhu.

Zatiaľ čo účinky brain guard+ nie sú okamžite viditeľné (ako pri inom nootropnom doplnku mbg, zameranie+ ), Odkedy som ho začal užívať denne, všimol som si dve neuveriteľné výhody.

Prvým je duševná jasnosť. Mám pocit, že sa dokážem sústrediť oveľa rýchlejšie. existuje žiadne známky mozgovej hmly keď si dám tento doplnok a dokážem jasne myslieť s otvorenou, bystrou mysľou.*

Druhá vec, ktorú som si všimol, je, že moja pamäť sa zlepšila. Teraz, keď beriem brain guard+, si častejšie pamätám meno herca alebo filmu, ktorý sa snažím vybaviť. Nemusím ísť na Google a snažiť sa to nájsť, viem si ich vybaviť sám.*

Tiež mám rád francúzštinu a nedávno (približne za posledných šesť mesiacov) som sa stal konzistentnejším vo svojom učení. Páči sa mi, ako znie francúzština, a začal som sa ju učiť už dávno, ale je zrejmé, že je to dosť náročný jazyk na učenie.

Začal som pozerať známe filmy vo francúzštine, aby som si pomohol s počúvaním a rozpoznávaním slov, a vďaka ochrane mozgu+ je pre mňa jednoduchšie zapamätať si nové slová slovnej zásoby.* Dokážem sa ľahšie naučiť a udržať si francúzske slová ako predtým, čo je veľmi vzrušujúce!

Jedlo so sebou.

Ak hľadáte komplexnú podporu s dlhovekosťou mozgu, mentálnou jasnosťou a zachovaním a vybavovaním pamäti, vrelo odporúčam ochrana mozgu+ .*

Nezáleží na tom, či ste vo svojich 40 rokoch , učenie sa nového jazyka alebo jednoducho chcete čo najskôr podporiť svoje dlhodobé kognitívne zdravie – táto prémia doplnok pamäti a dlhovekosti mozgu vám môže pomôcť dosiahnuť ciele v oblasti zdravia mozgu (dnes a o desať rokov!).*

Aby ste sa dozvedeli, čo si neurológovia, vedci z oblasti kognitívneho zdravia a psychiatri myslia o vzorci mbg's brain guard+, prečítajte si o ich odborných názoroch tu .

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: