Najlepšie CBD produkty na stres, ak chcete podporiť rovnomernú náladu*

Vylúčenie zodpovednosti: Naša webová stránka obsahuje všeobecné informácie a pokyny týkajúce sa tém zdravia a wellness. Tento obsah nenahrádza lekársku pomoc od vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Všetky rozhodnutia o liečbe by sa mali prijímať v spolupráci s praktickým lekárom. Konopné CBD produkty sú odvodené z amerického priemyselného konope (menej ako 0,3 % THC) a európskeho konope (menej ako 0,2 % THC). Zatiaľ čo produkty CBD z konope odvodené z rastliny konope (Cannabis sativa) sú v USA legálne na federálnej úrovni, niektoré štáty majú špecifické zákony, takže si pre istotu budete chcieť skontrolovať zákony vášho štátu.

Úprimne, v týchto dňoch kto nemohol použiť malú pomoc pri odbúravaní stresu? Zatiaľ čo malé množstvo stresu môže byť prospešné pre vaše celkové zdravie, neustále vysoká hladina stresu môže mať naň negatívny vplyv. Našťastie je ich dosť prospešné nástroje na vyvolanie pocitu pokoja, vrátane konopného CBD alebo kanabidiolu.*

Ako CBD ovplyvňuje stres?

Aby ste pochopili vplyv kanabidiolu na vaše telo, je dôležité pochopiť endokanabinoidný systém (ECS). ECS, objavený začiatkom 90-tych rokov, je komunikačná sieť na bunkovej úrovni, ktorá hrá úlohu v mnohých telesných funkciách – vrátane zmierňovania neurologických a zápalových dráh, nálady a spánku. FYI, to je dôvod, prečo to niektorí ľudia nazývajú aj „hlavný regulačný systém“.

ECS je ako zámok a kľúč s kanabinoidmi a kanabinoidnými receptormi, ktoré sú umiestnené v celom nervovom systéme 1 (a rozšírené aj vo zvyšku tela!). Vaše telo prirodzene produkuje kanabinoidy nazývané endokanabinoidy, ale môžete ich konzumovať aj z vonkajších rastlinných zdrojov, ako je konope, ktoré sa nazývajú fytokanabinoidy.

Zatiaľ čo stále prebieha výskum, ktorý presne objasňuje, ako fytokanabinoidy ako CBD interagujú s ECS, aby ovplyvnili rôzne aspekty zdravia, podľa intervenčného lekára proti bolesti a špecialistu na medicínu kanabisu nám skorý výskum dáva predstavu, Jessica Jameson, MD, FASA .

'Existuje veľké množstvo predklinických údajov, ktoré preukazujú anxiolytický účinok CBD,' hovorí Jameson. 'So stresom, CB1 receptory 2 v mozgu sú zvýšené; CBD sa môže naviazať na tieto receptory a vytvoriť zlepšenie.”*

Výskum CBD a stresu:

Zatiaľ čo klinické chápanie CBD pri strese má pred sebou ešte dlhú cestu, súčasný výskum naznačuje, že CBD môže:

• Pomoc pri občasných záchvatoch úzkosti: Malý Prehľad výskumu CBD z roku 2020 3 preskúmali osem štúdií, ktoré určili CBD ako sľubný, dobre tolerovaný spôsob podpory nálady pri občasnej úzkosti.*
• Podporte náladu vo chvíľach stresu: A prehľad z roku 2017 4 zistili, že CBD môže vyvolať pocit pokoja vo chvíľach neistoty.*
• Podporujte pohodlie kĺbov: Ďalší malý štúdia 2020 zistili, že používanie lokálneho CBD výrazne zlepšilo nepohodlie v kĺboch ​​účastníkov.
• Zlepšite spánok: A štúdia 2019 5 pri skúmaní vplyvu CBD na spánok sa zistilo, že jeden mesiac pravidelného užívania CBD podporil kvalitný spánok u viac ako polovice účastníkov.*
• Podporujte duševnú a fyzickú relaxáciu : Veľká séria prípadov 5 štúdia publikovaná v Stály vestník zistili, že užívanie CBD (v rozsahu 25 až 75 miligramov denne) môže podporiť duševnú a fyzickú relaxáciu.*

Najlepší typ CBD na stres.

Pokiaľ ide o výber CBD na podporu pokoja, plnospektrálne produkty CBD z konope sú skvelou voľbou. „Úplné spektrum“ znamená, že produkt obsahuje celý rad zlúčenín z rastliny kanabisu. Výskumníci sa domnievajú, že táto holistická kombinácia kanabinoidov, terpénov a flavonoidov poskytuje „ sprievodný efekt “, kde všetky rastlinné zlúčeniny spolupracujú pri vytváraní najpriaznivejší výsledok .

Je však potrebné poznamenať, že CBD s úplným spektrom obsahuje 0,3 % alebo menej THC v sušine – to je v rámci zákonný federálny limit 6 pre americké priemyselné konope (a nebude mať vplyv na zmenu mysle). Ak stopové množstvá THC nie sú pre vás zakázané, pozrite si náš prehľad najlepšie širokospektrálne produkty CBD , ktoré sú úplne bez THC.

Nakoniec je dôležité pochopiť, že ľudia prežívajú CBD odlišne. Rýchlosť, akou pocítite výhody podporujúce náladu, sa bude líšiť v závislosti od veľkosti vášho tela, metabolizmu a typu produktu CBD, ktorý používate.

Jameson rozoberá typický čas odozvy na rôzne typy CBD nižšie:

• Sublingválne (olejové tinktúry): 10 až 60 minút
• Požitie (kapsuly alebo gumy): 20 až 120 minút
• Lokálne (krémy alebo oleje) : 15 až 30 minút

Ak ste novým CBD, Jameson odporúča začať „pomaly a nízko“. Vysvetľuje, že hoci sa nemôžete predávkovať CBD, vy môcť majú pri vysokých dávkach nežiaduce vedľajšie účinky, ako sú problémy s trávením alebo ospalosť. Ak máte pochybnosti, prečítajte si naše návod na dávkovanie.

Váš cheat na dávkovanie CBD.

Keďže konopné CBD ovplyvňuje každého človeka inak, vytvorili sme základnú referenciu pre potenciu CBD na mindbodygreen:

• Jemný: Menej ako 20 mg konopného CBD na porciu
• Mierne: 20 až 39 mg konopného CBD na porciu
• Silný: 40+ mg konopného CBD na porciu

Ako sme vyberali:

Aby sme si boli istí, že získate ten najbezpečnejší produkt, zabezpečili sme, že každá zo značiek na našom zozname pochádza z ekologicky pestovaného konope. To znamená, že farmy vynechávajú zlé herbicídy a pesticídy a volia si poľnohospodárske postupy, ktoré sú čistejšie aj pre planétu.

Neobchodovateľným pre produkty CBD je certifikát o analýze (COA) tretej strany od akreditovaného nezávislého laboratória. Môžete si byť istí, že každý z produktov na našom zozname má ľahko dostupné laboratórne výsledky a je transparentný, pokiaľ ide o ich výrobný proces.

Či už dávate prednosť užívaniu CBD prostredníctvom kapsuly bez príchute, ovocnej olejovej tinktúry alebo upokojujúceho masážneho oleja, v našom zozname je produkt, ktorý bude vyhovovať vášmu štýlu (a rozpočtu!).

Prešli sme nespočetné množstvo recenzií, aby sme sa dozvedeli klady a zápory týchto produktov a počuli, čo hovoria skutoční zákazníci o ich účinkoch na zmiernenie stresu.

Niekoľko našich obľúbených produktov CBD proti stresu:

Najlepšie gumené gumy: Gumičky z kukuričného chleba s úplným spektrom CBD

Výhody:

• Organické certifikované USDA
• Dve možnosti sily a chuti
• Žiadne umelé farbivá ani kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy

Zápory:

• Žiadna širokospektrálna možnosť

Gumičky CBD z Cornbread Hemp nielenže chutia skvele – táto čistá, vegánska receptúra ​​tiež vynecháva kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy a umelé farbivá v prospech inteligentných výmen, ako je organická modrá agáve, organický tapiokový sirup, jablkový pektín a organická červená repa. Organický odberový balíček certifikovaný USDA sa dodáva v dvoch potenciách: jemných 20 mg alebo silných 50 mg CBD na porciu (obe pochádzajú z konope s plným spektrom).

jan 22 zodiac

Nielenže viac ako 2 800 recenzentov chváli tieto gumičky na našej stránke, ale sú tiež obľúbencami tímu mindbodygreen. Naši testeri nielenže milujú lepkavú textúru, ale páči sa nám, že konopná príchuť nie je príliš výrazná napriek tomu, že obsahuje menej ako 2 g cukru na gumičku.

Udržateľnosť a balenie: Cornbread Hemp je spoločnosť so sídlom v Kentucky, ktorá získava organické konope z miestnych fariem. Gumičky sa dodávajú v sklenenej fľaši z recyklovateľnej strany a plastovom uzávere.

Transparentnosť: The S pre Cornbread Hemp’s gummies je ľahké nájsť pomocou databázy laboratórnych výsledkov tretej strany. Môžete sa tiež dozvedieť viac o procese pestovania a extrakcie značky na svojej webovej stránky .

Nájdite viac našich obľúbené gumičky CBD tu .

Najlepšie ochutený olej: Joy Organics Tropical Sunrise Organic Full-Spectrum CBD Tinkture

Výhody:

• Organické certifikované USDA
• Uhlíkovo neutrálna doprava
• Jasná citrusová a kokosová vôňa

Zápory:

• Nie pre tých, ktorí majú alergiu na stromové orechy (konkrétne na kokos)
• Príchute sa líšia podľa typu CBD

Joy Organics vyrába rad organických konopných CBD produktov certifikovaných USDA, vrátane tejto svetlej príchuti Tropical Sunrise, ktorá zvyšuje náladu. Je dostupný v rôznych potenciách, od 15 mg (jemný) do 75 mg (silný) na porciu.

Ak príchuť Tropical Sunrise nie je pre vás, Joy Organics ponúka aj celospektrálnu tinktúru v Čerstvá limetka príchuť alebo an neochutená možnosť. Alebo, ak dúfate, že sa vyhnete aj stopovým hladinám THC, majú niekoľko širokospektrálne tinktúry , tiež.

Recenzenti tiež milujú tinktúry Joy Organics. Jedna osoba píše: „Tinktúru užívam takmer mesiac, užívam ju raz denne ráno a moja nálada a celková pohoda sa výrazne zlepšili.“*

Udržateľnosť a balenie: Joy Organics vyrába svoje CBD produkty vo Fort Collins v Colorade. Oceňujeme, že okrem ekologického poľnohospodárstva Joy Organics kompenzuje všetky uhlíkové emisie vznikajúce pri ich prepravnom procese partnerstvom s uhlíkový fond .

Transparentnosť: Nájdete tu všetko od Joy Organics COA na ich webovej stránke. Zahŕňajú aj pokyny, ako doma nájsť číslo šarže na vašom produkte.

Najlepšie pre začiatočníkov: NuLeaf Naturals Full-Spectrum CBD Oil

Výhody:

• Iba dve ingrediencie
• Ďalšie možnosti veľkosti a sily

Zápory:

• Žiadne ochutené možnosti

Keď práve začínate testovať konopné CBD, môže to byť zastrašujúci proces. NuLeaf to zjednodušuje tým, že ponúka ultra malú fľašu s objemom 0,17 unce s iba 10 porciami. To zaisťuje, že môžete vidieť, ako vaše telo interaguje s kanabidiolom predtým, ako sa zaviažete k drahej tinktúre.

Táto neochutená tinktúra kombinuje organický konopný olej s ich plnospektrálnym konopným extraktom, ktorý ponúka priemerných 30 mg CBD na porciu. Zatiaľ čo mini fľaša je skvelou voľbou pre začiatočníkov, jej veľkosť ponúkne viac peňazí za vaše peniaze (a zníži cenu za mg CBD).

NuLeaf má pomerne nenáročnú webovú stránku, ale s viac ako 24 000 recenziami na túto tinktúru je to jeden z najobľúbenejších tipov na našom zozname. Komentáre sú plné chvály, vrátane jedného rodiča, ktorý píše: „Tento produkt som kúpil svojmu synovi, ktorý navštevuje vysokú školu... Pred testovaním tento produkt konzumuje a je presvedčený, že ho uvoľňuje a upokojuje nervy bez negatívnych účinkov.“*

Udržateľnosť a balenie: NuLeaf Naturals je hrdý na svoje ekologické farmy v Colorade a energeticky úsporný proces extrakcie CO2; všetky fľaše a poháre sú z recyklovateľného plastu alebo skla.

Transparentnosť: NuLeaf umiestňuje odkaz na každú tinktúru odkaz COA na stránke produktu, približne v polovici, ktorá sa zobrazí vo vyskakovacom okne.

Najlepšie kapsuly: People's Full-Spectrum Konopné CBD kapsuly

Výhody:

• Tobolky bez chuti
• Vegan a bez lepku

Zápory:

• Nie pre tých, ktorí majú alergiu na stromové orechy (konkrétne na kokos)
• Značka nesprístupňuje štítok doplnkov na mieste [ale na produkte]

Bezlepkové, vegánske tobolky Populum sú vyrobené z organického, plnospektrálneho konope, kokosového MCT oleja, modifikovaného škrobu, rastlinného glycerínu a vody – to je všetko! Každá kapsula má 25 mg CBD s celkovým počtom 30 porcií na fľašu.

Skvelá voľba bez príchute pre každého, kto nemá rád chuť tinktúr alebo extra cukor gumičiek, tieto kapsuly sú vegánske aj bezlepkové, bez akýchkoľvek syntetických chemikálií alebo konzervačných látok. Navyše prichádzajú s 30-dňovou bezrizikovou skúšobnou verziou, aby ste sa uistili, že sa vám produkt skutočne páči.

aug 4 znamenie zverokruhu

Ľudové kapsuly sú možnosť ceny, ale značka ponúka zľavu na predplatné a 25% zľavu pre aktívnych vojakov a veteránov.

Udržateľnosť a balenie: Populum získava všetko konope z organických fariem bez GMO v Colorade. Jeho obal je recyklovateľný, ale nedokázali sme nájsť žiadne iné iniciatívy v oblasti udržateľnosti.

Transparentnosť: Populum používa 3-krokový laboratórny testovací proces a zdieľa všetky svoje produkty laboratórne výsledky jasne na stránke produktu.

Najlepší krém: R&R Medicinals CBD krém

Výhody:

• Bez farbív a vôní
• 60-dňová záruka vrátenia peňazí

Ak sa k vášmu stresu pridávajú bolesti, môže vám pomôcť tento krém od R&R Medicinals. Vegánska receptúra ​​kombinuje organické, plnospektrálne konopné CBD s upokojujúcou arnikou horskou, kvetom nechtíka a jojobou pre ľahký krém.

Na rozdiel od iných topických produktov nemá táto receptúra ​​bez vône super silnú vôňu konope. Ale značka má 60-dňovú záruku vrátenia peňazí pre tých, ktorí majú super vyberavý nos. Stačí si vybrať medzi 1 000 mg alebo 2 000 mg fľašou a pripraviť sa na nemastnú aplikáciu.

Udržateľnosť a balenie: R&R Medicinálne využitie Organické konope certifikované USDA vo svojich produktoch CBD, extrahovaných pomocou energeticky účinného superkritického procesu CO2. Obal značky je tiež recyklovateľný.

Transparentnosť: Všetky výsledky laboratórnych testov R&R sú dostupné na a určenú stránku webu. Produkty sa vyrábajú v zariadení registrovanom FDA a sú registrované na ministerstve verejného zdravia a životného prostredia v Colorade.

Najlepšie masážne oleje: Lazarus Naturals CBD Body + Masážny olej

Výhody:

• Organické certifikované USDA
• Dostupné ako sprej alebo pumpička
• Nižšia cena za mg CBD

Zápory:

• Silná vôňa konope
• Obsahuje mandľový olej
• Nie je k dispozícii žiadna zľava na predplatné

Masáže sú vynikajúcim a rýchlym spôsobom, ako pomôcť uvoľniť napätie zo svalov – a k tomu ešte dodať CBD masážny olej je skvelý spôsob, ako zvýšiť výhody. Organickou zmesou certifikovanou USDA je aj balenie s certifikáciou Leaping Bunny až do 4 000 mg CBD na fľašu.

Zmes kombinuje organický jojobový olej, organický sladký mandľový olej a organické plnospektrálne konope, všetko balené v 2-uncovej sprejovej fľaši alebo 16-uncovej pumpičke. (Uprednostňujeme to prvé pre menej chaotickú aplikáciu).

Na tento olej nie je veľa recenzií, ale zákazníkom sa páči, že je bez parfumácie a zvlhčuje. Jedna osoba píše: 'Vedel som, že som napätý, ale nevedel som, aký napätý mám krk a horné ramená, kým som nepoužil tento produkt CBD.' Nezabudnite, že konope má výraznú vôňu, takže ak nie ste fanúšikom zemitého profilu, tomuto vzorcu by sme sa vyhli.

Udržateľnosť a balenie: Lazarus Naturals používa vo svojich obaloch recyklované materiály a zdroje konope z vlastnej ekologickej farmy certifikovanej USDA v centrálnom Oregone. Je to tiež a certifikovaný B Corp , čo znamená, že spoločnosť dodržiava vysoké obchodné štandardy z hľadiska sociálneho a environmentálneho vplyvu. Bonus: Spoločnosť sa tiež snaží byť uhlíkovo neutrálna do roku 2030.

Transparentnosť: Môžete ľahko nájsť a odkaz na COA pre tento olej na stránke produktu pod obrázkom produktu (musíte však vyhľadať databázu tohto konkrétneho produktu).

Ako si vybrať konopný CBD produkt.

COA alebo busta

V súčasnosti je na trhu závratné množstvo produktov CBD. Jednou z informácií o kvalite, ktorú by ste mali hľadať, je certifikát o analýze (COA) z laboratórneho testovania tretej strany. Vyhľadajte analýzu produktu od tretej strany – tak si môžete byť istí, že získavate kvalitné CBD,“ hovorí Jameson.

Typ CBD

Výber správneho typu CBD pre váš životný štýl bude dôležitým prvým krokom pri výbere produktu. Do tohto zoznamu sme vybrali celospektrálne produkty z konope, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou prospievajú nálade (vďaka efektu sprievodu, ktorý sme spomenuli vyššie!).* Keďže však produkty s úplným spektrom obsahujú celý rad zlúčenín z rastliny konope, to tiež znamená, že obsahujú 0,3 % alebo menej THC v sušine (t. j. stopové hladiny v rámci federálneho limitu a nedostanú vás vysoko). Ak by ste chceli byť bez THC, môžu byť širokospektrálne produkty z konope alebo izolátu CBD stále prospešné.

Typ produktu

To, čo spôsobuje váš stres, vám pomôže určiť pre vás najlepší typ produktu. Väčšina ľudí uvádza upokojujúce účinky požívateľného CBD, ako je guma, kapsule , alebo olejová tinktúra.* Upokojujúci masážny olej alebo lokálny krém proti bolesti by však mohol pomôcť zmierniť napätie resp. bolesti, 7 ktoré často sprevádzajú (alebo v niektorých prípadoch spôsobujú) stres.

Cenové možnosti

Ak ste novým CBD, možno vás prekvapí, aké drahé môže byť, najmä v produktoch s vyššou účinnosťou. Ak nie ste profesionálom CBD a nie ste si istí, že zažijete výhody, zvážte uprednostnenie značky, ktorá ponúka menšiu skúšobnú veľkosť (ako NuLeaf Naturals) za cenu nižšia cena aby ste to mohli vyskúšať. V našom zozname je tiež veľa značiek, ktoré ponúkajú aj zľavy na predplatné!

FAQ

Jedlo so sebou.

Či už si vyberiete olejovú tinktúru, gumový , alebo lokálny krém, kvalitný CBD produkt využívajúci organické konope môže byť bezpečným prostriedkom na zvýšenie nálady, ktorý ste hľadali – či už ide o celospektrálne gumičky od Kukuričný chlieb Konope alebo ochutené tinktúry od Joy Organics .*

Len sa uistite, že sa pred užitím CBD porozprávate so svojím lekárom, ak užívate nejaké lieky alebo máte chronický stav, a vyhnite sa CBD, ak ste tehotná alebo dojčíte. V opačnom prípade, svet konopného CBD stojí za preskúmanie!

Zhrnutie