Ľahký spánok, počúvajte: Tento doplnok vám pomôže zdriemnuť si cez noc*

Hučanie klimatizácie, vŕzganie dverí, chrápanie nečestného psa – tieto drobné, neškodné zvuky stačia na to, aby spiacich ľudí uprostred noci prebudili. Nie je jasné, čo spôsobuje, že niektorí ľudia sú ľahšie podvaly ako iné, ale odborníci sa domnievajú, že áno čiastočne genetické 1 . Nech už je príčina akákoľvek, tí, ktorí sa často prebúdzajú uprostred noci, majú tendenciu vynechávať hlbšie fázy spánku, ako napr spánok s pomalými vlnami a REM spánok , ktoré sú nevyhnutné pre odpočinok a zotavenie.

Pre všetkých tých ľahkých spáčov frustrovaných prebúdzaním sa uprostred noci existuje niekoľko spôsobov, ako vyladiť rozptýlenie (ktoré nezahŕňajú obchodovanie so svojím psom). Investujte do zariadení, vďaka ktorým bude vaša izba tmavšia a menej hlučná – ako sú zatemňovacie závesy, očná maska a a zvukový stroj – môže to byť dobré miesto na začiatok. Pomôže aj to, že večer pôjdete spať o niečo skôr, dodržíte konzistentný čas spánku a vstávania a vyladíte svoju nočnú rutinu tak, aby bola viac relaxačná.

19. február

Nakoniec, pričom dobre formulované doplnok spánku pred spaním môže byť tajnou zbraňou na dosiahnutie hlbšieho spánku. Na rozdiel od spánkové pomôcky ako melatonín ktorý len pomáha ľuďom zaspať o niečo rýchlejšie, je navrhnutý tak, aby pomohol ľuďom skutočne zostať spať dlhšie a prebudiť sa s pocitom obnovenia.*

Recenzenti najpredávanejšieho doplnku poznamenávajú, že im pomohol odložiť si viac polnočných rozptýlení a rýchlejšie od nich zaspať.* Tu je to, čo ľudia hovoria o tom, ako vedecky podložená zmes horčíka, jujuby a PharmaGABA® výrazne prehĺbila ich spánok :*

Toto skutočne funguje!

„Podpora spánku+ mi umožnila hlbší, dlhší spánok bez prebudenia uprostred noci. Použil som svoju prvú fľašu a potom som experimentoval bez nej, aby som zistil, či je skutočne užitočná. Teraz si objednávam druhú fľašu tak rýchlo, ako môžem !'*

- Desiree L.

Hlboký, upokojujúci spánok...žiadna ochabnutosť

'Beriem tento doplnok dva mesiace a moja schopnosť zostať spať sa dramaticky zlepšila. Beriem dve kapsuly každú noc, keď idem do postele, a mám čoraz viac nocí, keď spím až do rána. Keď to urobím občas sa aj tak zobudím uprostred noci, oveľa rýchlejšie zaspím, ak mám v noci naozaj drsný spánok, nezobudím sa grogy z doplnku.“*

— Jenna B.

Milujte tento produkt!

„Už roky som strašne spal... Zaneprázdnená myseľ, nemôžem zaspať, nemôžem zostať spať, vstávať pravidelne o 3:00 a potom zaspať tesne predtým, ako mi zazvoní budík. Nebolo to udržateľné a začala som byť nervózna aj pred spaním, pretože som sa bála, že nebudem môcť zaspať, ani nevydržím spať. Celú cestu prespím takmer každú noc a ak sa zobudím, dokážem zaspať namiesto toho, aby som celé hodiny ležal v bdelom stave.“*

— Ashley W.

Pracuje pre mňa

'Je to nenápadné, ale funguje to. Môj spánok bol často prerušovaný aspoň 2-krát za noc a zakaždým som mal problém znova zaspať. Mám za sebou takmer celú svoju prvú fľašu podpory spánku+ a zažil som menej prerušení spánku, ale čo je ešte pozoruhodnejšie, keď sa zobudím, hneď po niekoľkých minútach (namiesto hodín) si objednám ďalšiu fľašu.'*

- Robyn S.

Skvelý spánok

'Toto ohromne pomohlo pri podpore pokojného spánku. Funguje to cez noc (zvyčajne nemám problém zaspať, ale zobudím sa o niekoľko hodín neskôr a mám problém znova zaspať). Ráno nie som grogy . Pre mňa oveľa lepšie ako melatonín .'*

29. apríla znamenie zverokruhu

-Barbara M.

Lepší spánok

'Takmer som dokončil svoju prvú fľašu podpory spánku+. Výrazne mi zlepšil spánok tým, že mi pomohol prespať celú noc a prebúdzam sa s pocitom, že som mal hlboký spánok bez akéhokoľvek pocitu omámenia.'*

-Valerie R.