Jemné linky verzus vrásky: Rozdiel a ako ich riešiť

Vrásky prichádzajú v niekoľkých formách. Aby som na vás nezabudol, ale môžete mať kombináciu elastických vrások, gravitačných vrások, atrofických vrások a zoznam by mohol pokračovať (prečítajte si všetko o rôzne typy vrások tu).

Napriek tomu všetkému technickému žargónu zostáva jeden spoločný (a mätúci) problém: Čo s tým? jemné línie verzus vrásky? V každodennej konverzácii môžete tieto pojmy zameniť, ale v skutočnosti znamenajú niečo iné v oblasti starostlivosti o pleť? Skvelá otázka - mali sme dermy, ktoré sme vážili nižšie.

1133 dvojplameň

Jemné linky vs. vrásky: Aký je rozdiel?

Ide o to, že v skutočnosti neexistuje stanovená definícia – je to skôr hovorové rozlišovanie a existuje niekoľko protichodných názorov. 'Jemné línie sa často považujú za detské vrásky,' hovorí certifikovaný dermatológ Joshua Zeichner, M.D. , pretože slabé lepty môžu neskôr dozrieť do hlbších záhybov. 'Iní ich považujú za samostatné entity, ktoré nesúvisia s výrazom tváre, ale skôr za funkciu UV svetla,' dodáva, pretože UV lúče menia základnú elastickú štruktúru pokožky, čo môže spôsobiť jemné, tkanivové záhyby (aka krepová koža ).

Ale opäť, v dermatológii neexistuje žiadne tvrdé pravidlo, ktoré by ich oddeľovalo. 'Ak dostanete päť dermatológov do miestnosti, pravdepodobne získate päť rôznych názorov na to, čo predstavuje vráska verzus línia,' dodáva Zeichner. Samozrejme, vždy môžete posúdiť samotnú ryhu: Často sa objaví jemná linka, no, jemná a slabá, zatiaľ čo vráska môže byť statickejšia a hlbšia. Ale aj to môže byť subjektívne, v závislosti od toho, čo považujete za „v poriadku“.

Ako sa jemné linky menia na vrásky.

Ak považujete jemné linky za „detské“ vrásky, môžete si všimnúť, že raz jemnejšie lepty sa časom začnú lepiť. Stáva sa to, keď sa vaša pokožka stenčuje a hladina kolagénu sa s vekom znižuje, čo sťažuje vašej pokožke vrátiť sa do pôvodného tvaru – a preto sa v nej začnú usádzať jemné vrásky. „Postupom času sa tieto línie prehĺbia a rozleptajú do pokožky, podobne ako skladanie papiera zanecháva záhyby,“ certifikovaná dermatologička Cynthia Bailey, M.D., zakladateľka Starostlivosť o pleť Dr. Bailey hovorí mbg o dynamické vrásky .

Ako im obom uľahčiť

Či už považujete jemné linky za „detské vrásky“ alebo nie, nemalo by to mať vplyv na to, ako k týmto záhybom pristupujete. „Nakoniec na tom až tak nezáleží, pretože ich [oslovujeme] rovnako,“ hovorí Zeichner. Nižšie nájdete svoje osvedčené postupy:

1. Chráňte svoju pokožku pred UV žiarením.

Je to tip č. 1 na udržanie mladistvej textúry pokožky: „Ochrana pred slnkom je odvtedy kritická až 80% príznakov starnutia pleti 1 — vrátane rednutia a straty pružnosti — sú spôsobené UV [lúčmi],“ hovorí Bailey. Nájdite si opaľovací krém, ktorý sa vám páči (taký, ktorý chráni pred oboma UVA a UVB lúče ; tu sú niektoré z našich obľúbené minerálne opaľovacie krémy na tvár ) a buďte opatrní, pokiaľ ide o čas strávený na slnku; správna ochrana pred slnkom ide ďaleko za fľašu SPF ).

2. Stimulujte tvorbu kolagénu.

'Chcete stimulovať produkciu kolagénu, aby ste posilnili základ pokožky, ktorý pôsobí proti vráskam a môže zlepšiť hĺbku vrások, ktoré už máte,' poznamenáva Zeichner.

„Tu sa páčia aktuálne ingrediencie retinol alebo kyselina glykolová sú účinné.' Tieto zložky podporujú bunkovú výmenu, poskytujú exfoliáciu a pomáhajú podporovať produkciu kolagénu na doplnenie hladšej textúry pokožky. Ak je vaša pokožka citlivá na kyselinu glykolovú (je to intenzívnejšie AHA), pokojne si vyberte niečo jemnejšie, napr. mliečny alebo kyselina mandľová .

Prirodzenú tvorbu kolagénu v tele môžete podporiť aj endogénne hydrolyzovaným kolagénové doplnky .* V skutočnosti štúdie ukázali, že užívanie kolagénových peptidov podporí úroveň pružnosti a hydratácie pokožky a podporuje mladistvú textúru 2 .* Tu nájdete naše najobľúbenejšie doplnky kolagénu vybrať si z.

3. Chráňte pomocou antioxidantov.

Antioxidanty pomáhajú pokožke zlepšiť jej textúru, tón a celkové zdravie – sú nevyhnutnou súčasťou každej rutiny starostlivosti o pleť, či už máte čo do činenia s jemnými vráskami, suchosťou alebo celkovou mdlosťou. A môžete ich zahrnúť jedným z dvoch spôsobov: Po prvé, môžete nájsť látky bohaté na antioxidanty, ako sú séra a krémy, ktoré vyživujú vašu kožnú bariéru. „Aktuálne antioxidačné produkty starostlivosti o pleť pomáhajú [neutralizovať voľné radikály v bunkách], ktoré vedú k starnutiu pokožky a strate elasticity,“ poznamenáva Bailey. (Myslieť si vitamín C, niacínamid , CoQ10 , atď.)

Okrem toho môžete pomôcť podporiť prirodzenú antioxidačnú obranu vášho tela cielenými doplnkami – keď ich konzumujete, antioxidanty môžu pomôcť chrániť pokožku pred fotostarnutím. absorbuje UV žiarenie a pomáha neutralizovať oxidačný stres spôsobený UV žiarením 3 .* Možno by ste sa mali rozhodnúť pre kapsuly s astaxantínom, pretože sa ukázalo, že tento výkonný fytonutrient redukuje vrásky už za šesť týždňov .*

4. Udržujte pokožku hydratovanú.

Udržiavanie pokožky dobre hydratovanej nielen celkovo zlepšuje bariérovú funkciu, ale môže mať okamžitý „vyhladzujúci“ efekt na jemné vrásky. 'To je miesto, kde sú užitočné zložky ako kyselina hyalurónová,' poznamenáva Zeichner, pretože milovaný zvlhčovadlo ťahá vlhkosť zo vzduchu do vrchnej vrstvy pokožky, vďaka čomu sú bunky pokožky hydratované a vaša pleť je pružná a pružná.*

Nájdite naše obľúbené HA séra tu , alebo hľadajte iné hydratačné látky vo svojej rutine – aloe, glycerín a koloidný ovos sú bežné davy, ktoré potešia. Pripomíname, že tieto zložky sú zvlhčovadlá, čo znamená, že ich budete chcieť navrstviť na okluzívny prostriedok (t.j. hydratačný krém alebo olej), aby ste sa uistili, že hydratácia sa z povrchu pokožky jednoducho nevyparí.

anjel číslo 922

5. Dávajte pozor na pohyby tváre a polohy spánku.

Určite vám nepovieme, aby ste sa prestali usmievať, ani vám nepovieme, že môžete spať len na chrbte, ale môžete si všímať, ako odpočívate tvárou, keď sa aktívne nezapájate. „Samozrejme, žite svoj život naplno, ale ak ste doma, opretie svalov o tvár pomáha, najmä keď sú ústa počas celého dňa v neustálom pohybe,“ hovorí registrovaná estetická sestra Neethi Masur, R.N. SKINNEY MedSpa , o linky úsmevu .

A ak máte tendenciu spať s tvárou rozbitou o vankúš (áno, spánkové vrásky sú vecou), možno zvážiť investíciu do niektorých hodvábne obliečky - tkanina zabraňuje treniu a poskytuje klzkosť pre jemnú pokožku.

Jedlo so sebou.

Je rozdiel medzi jemnými linkami a vráskami? Technicky v skutočnosti nie, ale ľudia majú tendenciu kategorizovať jemné linky ako „mladšie“ záhyby so schopnosťou dozrieť do úplných vrások pozdĺž línie. Dobrou správou je, že k týmto riadkom môžete pristupovať rovnako ako k iným typ vrások ; všetky záhyby sú v určitom bode v konečnom dôsledku nevyhnutné, ale môžete zmierniť ich vzhľad a oddialiť ich príchod – áno, dokonca aj v rámci jemná oblasť pod očami .