Ako rozumne riešiť domáce projekty a udržiavať produktivitu

Vstúpili sme do nevídaných časov. Bez mihnutia oka zostáva planéta doma. Mnohí z vás sa ma pýtali, čo môžem počas tohto obdobia robiť doma? Nikdy predtým sme nemali kolektívnu šancu myslieť tak široko na význam našich domovov.

To, čo poviem, vás možno prekvapí. Aj keď je lákavé zapísať si zoznam a ponoriť zadržanú energiu do upratovania, dekontaminácie a transformácie miestností, dôrazne odporúčam, aby ste to brali pomaly.

Verte mi, že si všetci urobíme doma veci. Byť doma je ideálny čas na prijímanie projektov. Ale nachádzame sa tiež v čase zvýšeného stresu, takže si uvedomte, aké projekty prijímate.

sep 1 zverokruh

Či už ste doma dva týždne alebo dva mesiace, nezabudnite na moje najlepšie stratégie, ktoré vás môžu pokojne sprevádzať:

Na uľahčenie nálady urobte ľahké jarné upratovanie.

Jarné upratovanie je spôsob, ako určite osviežiť a obnoviť naše domácnosti. A keď to teplé, jasné slnko začne trblietať cez vaše okná, je neuveriteľne ťažké odolať.

Takže vo všetkých ohľadoch otvorte okná a pustite sa do práce. Každý rok sa zasadzujem za niekoľko najlepších tipov na jarné upratovanie a tento rok by sa nemal odlišovať.

Najskôr umyte okná v domácnosti, všetky zrkadlá a všetky sklenené povrchy v domácnosti. Volám to #LightTherapy a je to moje č. 1, absolútne obľúbené cvičenie domácej starostlivosti všetkých čias. Znie to takto: Ľudia potrebujú vitamín D, aby sa im darilo, a neexistuje lepší zdroj čerstvého vitamínu D ako čistota jarného slnka. Rozjasní to naše domácnosti, zvýši našu náladu a nakopne náš krok.

Čerstvý vzduch je nevyhnutnosťou v období stresu alebo dokonca choroby, takže ak sa cítite dobre, otvorte tieto okná a choďte do práce. Ak máte doma noviny alebo novinový papier, použite ich spolu s preferovaným čistiacim prostriedkom na sklo na utieranie pruhov, pretože to funguje najlepšie. Čistiace handry alebo zachytávače prachu rozbehnite po povrchoch a pozdĺž dverí a líšt. A vezmite teplú, spenenú vodu na bežné domáce dotykové body, ako sú kľučky dverí, spínače svetiel a gombíky a rukoväte skrinky.

Aj keď môžeme byť doma a je menej pravdepodobné, že budeme vystavení iným, stále je dobrým zvykom modelovať správanie tak, aby ste si boli istí, že po návrate na svet budete mať istotu, že budete vždy čistí.

Nájdite jeden jednoduchý kotviaci projekt, ktorý posunie veci vpred.

V tomto ročnom období by sme bežne hovorili o sezónnych výmenách oblečenia alebo o zimných pokrývkach. Ľudia sa pýtajú , mali by sme to robiť aj napriek tomu, že sme uviazli doma?

Krátka odpoveď je áno. V čase neistoty je dôležité dodržiavať základné rutiny, najmä keď ešte väčšie rutiny - ako napríklad chodenie do práce alebo posielanie detí do školy - nie sú v stole.

Začnite so sezónnou výmenou oblečenia? Ísť na to. Kopať do spodnej časti skrinky v prednej hale? Stavíte sa. Každopádne, ak dôjde na náladu, buďte produktívni doma. Len nezabudnite, že nebudete môcť dokončiť všetky ďalšie kroky, ktoré sú zvyčajne súčasťou tohto procesu.

význam číslo 31

Úspešná domáca organizácia si vyžaduje následné kroky. Takže ak nemôžete dostať svoje dary za dvere, nemôžete ten balík kníh vrátiť svojmu priateľovi, len dýchajte. Časom sa svet normalizuje a vy môžete znova konať.

Medzitým si určte jedno miesto v domácnosti, kde môžete zbierať veci, ktoré musia vyjsť z dverí. Ak môžete, vyhnite sa vchodovým dverám, aby ste svoj domov čo najviac normalizovali. Vyskúšajte roh alebo časť steny, ktorá nie je aktívnou cestou.

A ak máte pocit, že na dokončenie práce potrebujete niečo kúpiť? Nie. Poobzerajte sa po svojom dome a vymeňte škatuľu, vaňu alebo dokonca kôš, ktorý hľadá nové životné ambície na dokončenie práce. Nie je lepší čas na kreativitu a využitie toho, čo máte doma.

Vyrežte si doma pracovný priestor.

Už roky sa zasadzujem za to, aby som mal doma pracovný priestor alebo veliteľské centrum, jednoduchý priestor na vybavovanie papierov, platenie účtov a jednoduché uzemňovanie praktických životných potrieb. Pre niekoho to môže byť plnohodnotná domáca kancelária, samostatná miestnosť v domácnosti s pracovným stolom, stoličkou a miestnosť na police a vybavenie. Ale pre ostatných to môže byť iba časť kuchynskej linky alebo roh vašej spálne.

8181 anjelské číslo

Bez ohľadu na váš priestor vyhľadajte časť svojho domu, ktorú môžete určiť, aby zamerala svoj mozog a vykonávala administratívne práce. Pri našich bežných rutinách by sme mohli použiť svoje dochádzanie, naše externé pracovisko alebo dokonca víkendový výlet do kaviarne, aby sme si vyčistili hlavy, vytvorili zoznamy a vybavili veci. Ak sme však izolovaní doma, musíme si nájsť čas a priestor na centralizáciu obchodných úloh v živote.

Ak sa tým cítite ohromení, berte to pomaly. Začnite tým, že budete sedieť s telefónom alebo poznámkovým blokom a odčerpáte mozog. Urobte si zoznam základných vecí, ktoré musíte vyriešiť - od overovania financií až po vytváranie zoznamov úlohových projektov pre deti.

Akonáhle nájdete svoje miesto, prineste do svojho priestoru niečo upokojujúce alebo veselé, aby ste sa usmievali, napríklad obľúbený obrázok, priateľský dekoratívny predmet alebo niečo duchovné. Je dôležité zabudovať starostlivosť o seba každý deň a to zahŕňa aj miesto, kde sa staráme o podnikanie v živote.

Pamätajte, že naším novým normálnym predmetom môže byť na istý čas práca na diaľku a diaľkové štúdium. Takže choďte pred zákrutu a urobte malý krok teraz, aby ste pripravili svoju myseľ a domov na zmenu, ktorá príde.

A hlavne dýchať. Najlepšie, čo môžeme v časoch, ako sú tieto, urobiť udržujte vyrovnanú hlavu a pokračujte . Naše domovy sú naše útočiská a pri uviaznutí doma by vás mohlo priviesť k šialenstvu - alebo vyvolať strach z nedokončených projektov a dlhoročného neporiadku - a ísť ľahko na seba a odložiť toho sebakritika. Domáca organizácia sa nikdy nestane cez noc a nie je to inak. Zamerajte sa na projekty, ktoré zvyšujú náladu alebo inšpirujú. Rovnako ako čokoľvek v živote, urobte tento jeden krok po druhom.

Chcete, aby vaša vášeň pre wellness zmenila svet? Staňte sa trénerom funkčnej výživy! Zaregistrujte sa ešte dnes a pripojte sa k našim nadchádzajúcim živým úradným hodinám.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: