Ako schudnúť podľa vášho znamenia zverokruhu
Keď uvidíte na stupnici číslo, ktoré chcete vidieť, a predovšetkým si ho uchováte, môžete sa cítiť ako bitka neustále prehraná. Ak máte pocit, že ste neúspešne vyskúšali všetky diéty, ktoré na tomto svete existujú, možno je čas obrátiť sa na slnečnú sústavu a nechať sa svojím znamením viesť k tomu, aby ste úspešne schudli!
anjel číslo 646
Plán chudnutia podľa znamenia zverokruhu
Plán chudnutia pre ohnivé znamenia (znamenie zverokruhu Baran, Lev a Strelec)
Znaky ohňa, ktoré sú úspešné a plné energie, môžu v hre na chudnutie zvíťaziť, ak budete postupovať podľa tohto pravidla: Nebuďte príliš unavení! Vaša iskra sa urýchľuje do bodu, keď chcete pripraviť diétu typu všetko alebo nič. Preto hľadáte stravovací plán, ktorý sľubuje rýchle zbavenie sa kilogramov, ako napríklad rýchly džús alebo drastická detoxikačná diéta. Dva dni, keď nebudete piť viac ako šťavu z petržlenovej a hruškovej šťavy, vás však vyčerpajú - a zotavíte sa zo všetkého, čo ste stratili, a ešte viac; hlavne po uviaznutí v zúfalstve s nezdravým jedlom. Namiesto toho si nájdite čas, ktorý vám vyhovuje, a vyhľadajte lekársku pomoc, aby ste získali názor odborníka.
Plán chudnutia pre vzdušné znamenia (znamenie zverokruhu Blíženci, Váhy a Vodnár)
Vaša citlivosť na vonkajšie vplyvy vám môže pomôcť, ak využijete radu odborníkov (osobne aj online), aby ste si naplánovali stravu tak, aby ste zhodili tieto nadbytočné kilogramy. Dosiahnite svoje ciele v oblasti chudnutia pomocou partnerstva s odborníkom. Chcete v tomto schudnúť a nie peniaze? Preskúmajte svoje bezplatné možnosti online, ktoré poskytujú rady o výžive odborníkov. Strávte nejaký čas navigáciou v sekciách stravovania a pohybu v najbližšom kníhkupectve alebo knižnici. Vyhľadajte knihy, ktoré napísali registrovaní lekári a dietológovia alebo majú značné kredity a skúsenosti. Hľadajte knihu, ktorá popisuje možnosti, ako žiť v skutočnom živote, s radami, ako si objednať v reštauráciách, ak idete jesť, alebo so stratégiami nákupu potravín.
Plán chudnutia pre vodné znamenia (znamenie zverokruhu Rak, Škorpión a Ryby)
Rovnako ako oceány, aj v neustálom vývoji môžete využívať svoje astrologické charakterové vlastnosti na získanie skvelých výsledkov v stravovaní. Pokiaľ ide o zmeny vo vašej strave, snažte sa ich udržiavať čo najjednoduchšie a vyhýbajte sa zložitým potravinovým plánom. Napríklad strava, ktorá vyžaduje konzumáciu 2,5 unce pečene a 7,1 unce špargle každý tretí deň, vás privedie do takej miery stresu, že nakoniec svoju stravu vyhodíte von oknom a utekáte do najbližšej pekárne! Namiesto toho sa poraďte s registrovaným dietetikom a zvoľte inteligentné a jednoduché zmeny, ako napríklad jesť viac čerstvého ovocia a zeleniny a vylúčiť biele jedlá, ako je biely chlieb a cestoviny. Potom sa choďte okúpať, a to doslova! Ponorte sa do svojho živlu stanovením cieľa plávania trikrát týždenne. Nemáte prístup k bazénu? Navštívte miestnu školu pre dospelých alebo krúžok za primeranú cenu, ktorý obsahuje lekcie plávania. Experimentujte tak, že raz týždenne absolvujete relaxačnú hodinu jogy, ktorá vám pomôže dosiahnuť emocionálnu a fyzickú rovnováhu.
Plán chudnutia pre znamenia Zeme (Býk, Panna a Kozorožec)
Vaša povaha je vhodná pre jednoduché a efektívne cvičenia, ktoré je možné pravidelne plánovať. Zvážte chôdzu, jogging alebo jazdu na bicykli. Tiež by bolo dobré hľadať skupinu, ktorá by mala držať krok s ohľadom na stravovacie a cvičebné ciele. Vyskúšajte napríklad diétny program so skupinovými stretnutiami alebo pozvite kamaráta, aby si vzal so sebou hodinu telocviku. A neberte slovo diéta do extrému! Majte na pamäti, čo radi jete (a čo neznášate), a výber stravy založte na niečom, čím sa môžete riadiť bez deprivácie. Udržujte motiváciu plánovaním nepotravinových výrobkov s cenami za každý cieľ, ktorý dosiahnete. Napríklad mesiac pravidelného navštevovania hodín fitnes by mohol mať za následok odmenu, napríklad masáž.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
