Jemné rodičovstvo: Čo to je, ako to vyzerá + 5 pilierov konceptu

Trendy v rodičovstve, ach, určite prichádzajú a odchádzajú: Rodičovstvo vrtuľníkov sa stalo rodičovstvo snežného pluhu . Z dôkladného rodičovstva sa stalo rodičovstvo vo voľnom výbehu z nezávislého rodičovstva. Aká je ďalšia „šialenosť“, o ktorej ľudia bzučia? Je to koncept, ktorý sa nazýva jemné rodičovstvo.

A možno to už aj robíte. Tu vysvetľujeme, čo to znamená, čo sú stĺpy a rôzne nástrahy.

Čo je to jemné rodičovstvo?

Tento trend má základ v budovaní silného vzťahu s rodičmi a dieťaťom, kde sú otvorení rozhovorom o pocitoch, očakávaniach, želaniach, potrebách, samoregulácii a primeranej disciplíne. Tiež to nazývame „trendom“, pretože nejde o zdokumentovaný koncept založený na výskume; je to namiesto toho spôsob, ako ľudia môžu jednoduchým spôsobom vyjadriť a hovoriť o možnostiach rodičovstva.

Avšak ako Aliza Pressman, Ph.D. , spoluzakladajúci riaditeľ a riaditeľ klinického programovania v rodičovskom centre Mount Sinai, poznamenáva, že jemné rodičovstvo je v skutočnosti iba ďalšou variáciou autoritatívne rodičovstvo . Poznamenáva, že sa nemusíte nechať nachytať na sémantike tohto konceptu, pretože ide skutočne o ten istý koncept: Chcete vychovávať dieťa citlivo a teplo a zároveň merať rozumné očakávania a hranice.

„Žiadny z týchto trendov nemusí byť nevyhnutne lepší ako ostatné; je to veľa sémantiky, “hovorí. „Ak to pre vás funguje a zlepšuje sa váš vzťah k dieťaťu, potom je to skvelé.“

Ďalšia vec, ktorú si treba uvedomiť: Jemné rodičovstvo je tiež veľmi závislé od kultúry. Byť „jemný“ k deťom v jednej rodine alebo kultúre môže vyzerať odlišne od inej. To je v poriadku.

Piliere šetrného rodičovstva:

1.Je to o zväzku s ich dieťaťom.

Jemné rodičovstvo predstavuje jadro zväzku, ktorý rodič vytvára so svojím dieťaťom. Ako psychológ s licenciou Nicole Beurkens, Ph.D., CNS „Hovorí nám:„ Jemné rodičovstvo sa tiež niekedy označuje ako pripútané rodičovstvo alebo pozitívna disciplína a zameriava sa na vzťah rodiča a dieťaťa ako kľúč k pomoci deťom rozvíjať vnútornú sebakontrolu a schopnosť regulovať emócie a správanie. V praxi to vyzerá tak, že rodičia trávia čas rozhovormi s deťmi o možnostiach, pocitoch a výzvach - na rozdiel od zavádzania prísnych očakávaní alebo dôsledkov. ““

dva.Využitie autonómie a výberu.

Táto časť je o vnímaní dieťaťa ako osoby hodnej pocitov a emócií. „Niektoré z kľúčových zložiek zaobchádzajú s dieťaťom tak, ako by si to želal rodič, vrátane umožnenia autonómie a výberu; pochopenie toho, že správanie má vždy pôvod v nejakej potrebe alebo podstatnej záležitosti - a snaha porozumieť perspektíve dieťaťa skôr, ako sa domnievajú, aké sú jeho emócie alebo správanie, “hovorí Beurkens. „Dať deťom slobodu rozhodovať sa a učiť sa od nich; otvorená komunikácia; úcta ku všetkým členom rodiny; riešenie problémov, keď vzniknú problémy; ak je to vhodné, riešiť veci hravými spôsobmi. ““

3.Nepoužívať trest ako spôsob disciplíny.

Namiesto toho, aby mali pre deti tvrdé následky, sa zameriavajú na prechod od trestu k poučeniu z chyby dieťaťa a zisťovaniu, ako chcú vynahradiť svoje činy. „Toto má tendenciu mať lepšie výsledky v správaní sa detí,“ hovorí Pressman.

Ako to vyzerá v akcii? Nedávno schválený psychológ alternatíva k timeoutu je dobré miesto pre začiatok: Namiesto toho, aby ste deti za trest umiestnili do izolovaného priestoru, tento nápad (od používateľa TikTok Maarte Mami v široko zdieľanom nedávnom videu ) namiesto toho umožňuje deťom preskúmať ich negatívne pocity v bezpečnom priestore (v tomto prípade v pohodlnom kúte domova) pomocou nástrojov, ktoré im môžu pomôcť pri spracovaní.

Štyri.Majte na pamäti spôsob, akým chválite.

„Použitie pochvaly ako motivačného prostriedku pre deti určite niekedy funguje,“ hovorí Pressman. „Ale chceš byť opatrný, aby si ich nepreháňal v snahe vybudovať si dôveru, pretože to podkopáva ich dôveru. Deti sa učia myslieť si, že potrebujú vonkajšiu validáciu, aby mali zo seba dobrý pocit, alebo cítia potrebu vždy chváliť. ““

5.Umožniť deťom byť súčasťou procesu rodičovstva.

Tento sa vracia k voľbám: Ak chcete, aby z vášho dieťaťa vyrástlo sebestačné dieťa, musíte mu dať vedieť, že má na výber vo veciach veľkých i malých. Áno, patrí sem každodenné ťažkosti a práce.

„Ak dieťa odmietne upratať svoje hračky, jemný rodičovský prístup by mohol zahŕňať vyhlásenie o vyčistení hračiek, aby si každý mohol vychutnať izbu, a potom dať dieťaťu určitý čas a priestor na rozhodnutie, ako situáciu zvládnuť,“ hovorí Beurkens. „Ak dieťa odmietne, rodič by potom mohol s dieťaťom sedieť (buď v tom okamihu, alebo neskôr, keď bude v pokoji), aby diskutovali o tom, ako sa dieťa cíti a aké riešenie by mohlo pre každého fungovať.“

december 12 zverokruhu

Aké sú nevýhody?

„Môže sa ľahko presunúť do oblasti bez hraníc, takže na to si chcete dať pozor,“ hovorí Pressman. V snahe byť k svojmu dieťaťu láskavý môžete mať pocit, že akokoľvek prejavíte strach, očakávanie atď., Nekonáte „jemne“, pred čím Pressman varuje.

A tiež buďte opatrní pri svojich potrebách - súčasťou toho, že ste „jemným“ rodičom, je byť k sebe láskavý. V snahe sústrediť sa na dieťa môžu rodičia prestať venovať pozornosť svojim vlastným potrebám.

Jedlo so sebou.

Jemné rodičovstvo ako fráza môže byť „trendom“, ale táto koncepcia je zakorenená v praktikách, o ktorých odborníci diskutujú už roky - a samotní rodičia už môžu praktizovať. Konečným cieľom šetrného rodičovstva je podpora silného vzťahu s dieťaťom založeného na dôvere, raste a bezpečnosti.

Chcete, aby vaša vášeň pre wellness zmenila svet? Staňte sa trénerom funkčnej výživy! Zaregistrujte sa ešte dnes a pripojte sa k našim nadchádzajúcim živým úradným hodinám.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: