Dokonalý sprievodca ghostingom: Prečo to ľudia robia, ako reagovať a ďalšie

Z vášho rande z minulého víkendu vám stále neodoslali textovú správu, že by ste sa mohli znova stretnúť. Sľubný nový potenciálny zákazník v práci náhle prestal reagovať po tom, čo ste zdieľali svoje sadzby. Chlapík z Facebook Marketplace, ktorý vám ponúkol kúpu vášho starého televízora, si ho jednoducho neprišiel vyzdvihnúť a už ste o ňom nikdy nepočuli.

Prichádza v mnohých rôznych podobách, ale skúsenosť s duchom je univerzálna. A väčšina z nás by pravdepodobne súhlasila: ghosting je na hovno.

V tomto článku

čo je ghosting?

podpora spánku+

(363)

Ghosting je, keď niekto prestane reagovať na správy a zmizne zo vzťahu bez vysvetlenia, zvyčajne v súvislosti so zoznamovaním. Tento výraz možno použiť aj na akúkoľvek situáciu, keď osoba náhle prestane komunikovať alebo sa objavovať, napríklad keď priateľ začne ignorovať vaše texty alebo keď zamestnanec prestane chodiť do práce bez toho, aby formálne skončil.

„Ghosting existuje v širokom spektre a môže k nemu dôjsť doslova v ktorejkoľvek časti zoznamovania, od zmiznutia z chatu v zoznamovacej aplikácii cez ponechanie textových správ na „Prečítané“ po rande až po prerušenie všetkej komunikácie s vami po rokoch. zoznamovania,“ vysvetľuje kouč sexu a zoznamovania Myisha Battle, M.S. 'Toto všetko je strašidelné správanie.'

Mnohí odborníci na vzťahy odrádzajú od ghostingu kvôli spôsobu, akým to ovplyvňuje osobu, ktorej sa to týka. 'Druhá osoba môže hádať, čo urobila alebo neurobila, aby ste sa jej zbavili. To hádanie je strašidlo, ktoré sa objavuje v životoch ľudí po zmiznutí,' hovorí Battle pre mbg.

Podľa klinického psychológa Carla Marie Manly, Ph.D. , že nedostatok uzavretosti môže vyvolať pocity neistoty, zmätku, úzkosti a dokonca aj zníženú sebaúctu u osoby, ktorej sa duch týka. 'Vo všeobecnosti je ghosting neúctivý a má tendenciu udržiavať vzorce odmietania a vyhýbania sa,' hovorí.

13 príkladov ghostingu:

1. Ignorovanie alebo rozhodnutie neodpovedať na niečie texty alebo e-maily donekonečna
2. Zanechávanie niečích textových správ na 'Prečítané'...navždy
3. Ísť s niekým na rande a potom sa s ním už nikdy nerozprávať, napriek tomu, že sa snaží nasledovať
4. Neporovnateľné s niekým v zoznamovacej aplikácii uprostred konverzácie bez vysvetlenia
5. Už neodpovedáte priateľovi alebo niekomu, s kým ste sa pravidelne rozprávali, a to ani vtedy, keď sa viackrát pokúšajú dostať do kontaktu
6. Zrazu prerušiť všetku komunikáciu s niekým po niekoľkých mesiacoch alebo dokonca rokoch
7. Zámerne pomaly, krátko alebo nezáväzne odpovedajú na texty, aby sa nakoniec prestali oslovovať
8. Dohodli ste si s niekým rande a jednoducho ste sa neukázali, bez vysvetlenia, sledovania alebo ospravedlnenia
9. Pohovor s niekým kvôli práci a potom mu nikdy nedávať vedieť, ak tú pozíciu nezískal
10. Ukončenie práce bez toho, aby ste to oznámili zamestnávateľovi
11. Náhle prestať chodiť na stretnutia s terapeutom, osobným trénerom atď., bez toho, aby ste im povedali, že už s nimi nechcete pracovať
12. Naplánujte si stretnutie, ale potom sa nikdy neobjavíte bez varovania alebo vysvetlenia
13. Pošlete niekomu DM, no po odpovedi už nikdy nepoviete nič iné

Ako sa tento pojem stal populárnym.

Fenomén duchov existuje pravdepodobne už od úsvitu času. Zamyslite sa nad jaskynnými ženami, ktoré si museli začať byť vyberavé so svojimi sexuálnymi partnermi, pretože nechceli porodiť dieťa s niekým, kto by mohol krátko nato bez stopy zmiznúť, alebo zaľúbeného muža v koloniálnych časoch, ktorý si vylial srdce v ručne písaných listoch. vzdialený milenec, len aby nikdy nepočul späť. V mnohých rom-com 90. rokoch sa tiež objavila skľúčená vedúca dáma, ktorá sa celé dni vznášala nad pevným telefónom a beznádejne čakala na chlapíka, ktorý ju pred pár dňami vzal von, aby jej zavolal a znova ju požiadal o rande. (Často to nikdy neurobil.)

Aj keď samotné správanie nie je nové, samotný výraz „ghosting“ sa stal populárnym začiatkom roku 2010. V roku 2015, po tom, čo sa v online bulvárnych médiách objavili titulky o ako Charlize Theron „duchovala“ Seana Penna , New York Times dokonca napísal vysvetľovač v tomto termíne, nazývajúc ho „najvyššou tichou liečbou“. Merriam-Webster pridal do slovníka v roku 2017.

Dáva to zmysel, že ghosting by tentoraz prinútil veľa ľudí hovoriť: Vďaka technológii, ktorá rýchlo mení rýchlosť a jednoduchosť, s akou by ľudia mohli medzi sebou komunikovať, sa ghostingové správanie pravdepodobne cítilo ešte výraznejšie ako kedykoľvek predtým. Zatiaľ čo odoslanie listu len preto, aby sme niekoho odmietli, mohlo byť legitímne príliš veľa času a úsilia v ten deň, skutočnosť, že ľudia boli stále miznú jeden na druhom bez stopy aj teraz, keď k láskavejšiemu uzáveru chýbalo doslova pár rýchlych stlačení gombíka... drsné!

Zoznamovacie aplikácie sa tiež len začínali dostávať do kultúrneho mainstreamu, pričom Tinder bol spustený v roku 2012. (Aj keď máme byť spravodliví, to, čo sa často považuje za prvú internetovú zoznamku na svete, match.com , ktorý bol uvedený na trh v roku 1995, a môžeme si len predstaviť, že sa ľudia vtedy navzájom strašili rovnako ako dnes najlepšie zoznamovacie aplikácie .)

Vo svete, kde môžete mať pocit, že máte takmer nekonečný počet potenciálnych ľudí na chatovanie, je teraz jednoduchšie ako kedykoľvek predtým začať s niekým hovoriť bez ohľadu na to, či máte skutočne záujem pokračovať v rozhovore s ním v priebehu času. Ľudia sa začnú cítiť ako len obrázky na vašej obrazovke, a nie ľudia v skutočnom živote, na ktorých pocitoch vám musí záležať. A viac začína s menšou kontrolou (a menšou starostlivosťou) bohužiaľ znamená viac duchov.

26 anjelské číslo

Prečo ľudia duchovia?

Je ich tam toľko veľa dôvody, prečo ľudia strašia , ale tu je niekoľko hlavných špecifických pre zoznamovanie:

Posunuli sa ďalej a nestarajú sa o toho druhého natoľko, aby im to povedal.

Vo väčšine prípadov ľudia strašia, pretože už nemajú záujem o vzťah s druhou osobou. Namiesto toho, aby im to povedali vopred, idú po najjednoduchšej a najpohodlnejšej ceste: jednoducho prestanú reagovať.

'Ghosting vzniká kvôli nedostatku záujmu a empatie pre ostatných,' vysvetľuje Manly a poznamenáva, že to platí vo väčšine situácií s duchmi. Je to sebecké, pasívne agresívne správanie to je založené, ako poznamenáva Manly, na odmietavom postoji a vyhýbaní sa.

Boli príliš zaneprázdnení alebo stresovaní.

Ďalší najčastejší dôvod pre duchov? Proste majú toho veľa vo svojom živote.

'Niekedy, keď nás ľudia klamú, je to preto, že sa sústredia na iné veci alebo sa môžu izolovať, pretože sa cítia depresívne,' hovorí manželský a rodinný terapeut Patrice N. Douglas, LMFT , predtým povedal mbg. 'Nie vždy je všetko o nás, takže nemôžeme hneď panikáriť.'

Manly poznamenáva, že môžu byť úprimne príliš zaneprázdnení a rozptyľovaní inými životnými udalosťami, ako je pracovný stres, problémy s duševným zdravím alebo iné výzvy. A niekedy môže človek zabudnúť odpovedať na text na začiatku alebo plánuje odpovedať naň neskôr, keď bude mať čas alebo energiu, ale potom uplynie dosť času na to, aby mal pocit, že už nemá zmysel nič hovoriť.

Majú obavy, aby nezranili city toho druhého.

V niektorých prípadoch ľudia strašia, pretože nechcú zraniť city toho druhého, dodáva Manly. Ale ak sa práve preto rozhodujete pre niekoho, je to kontraproduktívne: „Bohužiaľ, byť duchom často spôsobí oveľa viac podráždenia a bolesti ako jednoduché „Idem ďalej“ alebo „Nehodíme sa“ komentáre môžu vzniknúť,“ hovorí.

Sú nepríjemné s tvrdými rozhovormi.

Ghosting sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď je niekto vo všeobecnosti znepokojený ukončením vzťahu, pretože vo všeobecnosti zápasí s ťažkými rozhovormi. Podľa licencovaného poradcu Shae Ivie-Williams, LPC, BC-TMH, CCTP , ľudia s určitým zázemím môžu mať väčšiu pravdepodobnosť, že budú strašiť: „Možno nebudú chcieť viesť ťažké rozhovory, pretože možno ich rodina neviedla ťažké rozhovory, keď boli mladí,“ povedala predtým mbg. 'A tak viesť tieto typy rozhovorov zahŕňa zraniteľnosť.'

Opäť však platí, že ľuďom je nepríjemné niekoho odmietnuť, môžu to ešte zhoršiť tým, že sa rozhodnú pre ducha: 'Takisto sa necítim byť duchom!' Battle poukazuje. 'Väčšina ľudí pociťuje určité množstvo viny za duchov.'

Dodáva: 'Trénovala som ľudí v tom, ako komunikovať priamejšie ako s duchmi. Väčšinou je to spočiatku ťažšie, ale potom je to oveľa lepšie v porovnaní s ghostingom. Dokonca som mala prípady, keď druhá osoba poďakovala môjmu klientovi za nie ich duchov!'

Je to presilová hra.

Niekedy sa môže stať, že sa človek rozhodne niekoho vystrašiť, pretože si užíva pocit moci, ktorý mu to dáva nad situáciou, hovorí Manly. To môže platiť najmä vtedy, ak má „duch“ pocit, že mu iná osoba ublížila, alebo ak si len myslí, že tá druhá osoba je hlupák, porazený alebo inak nehodný svojho času. Môže to byť tiež len pokus cítiť sa mocne na úkor inej osoby.

Majú obavy o vlastnú bezpečnosť.

V neposlednom rade Manly aj Battle poznamenávajú, že v skutočnosti existuje jeden platný dôvod pre duchov: strach o vlastnú bezpečnosť. 'Ak sa človek bojí, že je v emocionálne alebo fyzicky nebezpečnej situácii, duch je často najbezpečnejšou únikovou stratégiou,' hovorí Manly. Človek sa môže obávať, že ten druhý môže zle reagovať na odmietnutie vyčíňaním, a preto sa zdá, že pokojný odchod je bezpečnejší.

často kladené otázky

Ako reagovať na ghosting.

Ako ty reagovať na ghosting závisí od toho, čo chcete od situácie a od vášho vzťahu s touto osobou.

Ak už vás táto osoba nezaujíma, nechajte to tak a choďte ďalej. Naozaj im nemusíte nič hovoriť a čím skôr môžete dostať ich z hlavy , lepšie.

mája 13 kompatibilita so zverokruhom

Ak je to osoba vy sú stále máte záujem o randenie alebo o vzťah vo svojom živote, stačí sa ešte raz natiahnuť a opýtať sa, čo sa deje. Buďte priami.

Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete povedať:

• 'Hej! Dlho som o tebe nepočul. Si stále dole, aby si sa znova stretol?'
• 'Hej, cudzinec. Chýbaš mi! Všetko v poriadku?'
• 'Hej, stále máte záujem sa navzájom spoznať? Nevadí, ak nie - len chcem vedieť, čo sa deje!'
• 'Hej! Dlho som o tebe nepočul. Bavilo ma tráviť čas a rád by som sa dal znova dokopy. Kde máš hlavu?'
• 'Ahoj, viem, že si bol v poslednej dobe veľmi zaneprázdnený, ale môžeš mi dať vedieť, či je všetko v poriadku?'

To, ako zareagujú, vám povie všetko, čo potrebujete vedieť. Ak ich to stále zaujíma, reagujú pozitívne – možno sa ospravedlnia, možno budú mať legitímne vysvetlenie, prečo v poslednej dobe nereagujú, a v ideálnom prípade ukážu nejaký náznak toho, že chcú poznať ťa. Ak nemajú záujem, toto bude ich príležitosť dať vám vedieť. A ak znova neodpovedajú – nuž, tým vám dajú vedieť, že sú naozaj hotoví.

Jedlo so sebou.

Keď máte pochybnosti, povedzte to. Ak si myslíte, že vám niekto robí duchov, oslovte ho ešte raz a opýtajte sa ho priamo na to, čo sa deje a či má stále záujem o veci s vami. Ak o nich nebudete počuť, je čas ísť ďalej.

A pamätajte: Zatiaľ čo odmietnutie bodá, ghosting je takmer vždy oveľa viac o problémoch ducha, než o problémoch s osobou, ktorej sa duša týka. V skutočnosti to, že sa stanete duchom, o vás v podstate nič nehovorí.

„Mať niekoho ako ducha, hovorí o ňom nekonečne viac ako o vás,“ duchovná učiteľka Monica Berg píše na mbg . 'Dostávate priamy pohľad na to, ako táto osoba, ktorá bola len pred pár dňami taká úžasná, v skutočnosti zvláda svoje emócie, vaše emócie a ťažké okolnosti vo všeobecnosti.' ‚Utečie pri akomkoľvek náznaku konfliktu‘ zvyčajne nikoho neprinúti zoznam vysnívaných kvalít u partnera a musíte to vidieť jasne a vopred.'

A ak ste to vy, kto robí duchov? Ak nie sú v hre obavy o bezpečnosť, vedzte, že je ich veľa lepšie spôsoby, ako odmietnuť ľudí . Buďte odvážni, buďte láskaví a buďte otvorení. Nerob duchy.