Baran, strava, vitamíny a výživa

Pretože Baran je najslabší v mozgu, potrebuje jedlo, ktoré je dobré na udržanie mozgových buniek. Aby sa dalo stravu nazvať zdravou, musí obsahovať obilniny a obilniny z pšenice, ako aj otruby, jačmeň, proso, pohánka, fazuľa a iné strukoviny. Užitočná bude aj zelenina a ovocie: kapusta, mrkva, repa, repa, fazuľa, reďkovka, hrášok, jablká, banány a citrusové plody ... Môžete spomenúť aj orechy z rastlinných potravín: pre Barana sú vhodné mandle a pistácie.
Jedálny lístok je možné doplniť o aróniu, šípku, kalinu, hloh, čučoriedky a rakytník: šťava z týchto bobúľ zmierňuje psychickú únavu a obsahuje veľa vitamínov - Baran to potrebuje každý deň, najmä však na jar. Okrem toho sú zástupcovia tohto znamenia zverokruhu veľmi mobilní a neustále trávia veľa energie, preto vždy potrebujú fosfor, preto sú pre nich ryby užitočné. Z mliečnych výrobkov si lepšie vyberajú syry a tvaroh.
Pretože Baran sa vyznačuje zvýšenou excitabilitou, neodporúča sa piť stimulujúce nápoje: káva, silný čaj a alkohol s vysokým obsahom alkoholu. Niektoré potraviny je tiež lepšie vylúčiť z jedálnička - je to hovädzie a jahňacie mäso (ako každé tmavé mäso), konzervy (vrátane rýb) a cukor, namiesto ktorých môžete použiť med. Baran by mal byť na večeri najneskôr 2 hodiny pred spaním.
Jód
Morské ryby, morské riasy. Kuracie vajcia. Zelenina: mrkva, repa, paradajky. Ovocie: slivky, hrozno.
17. január podpísať
Žehliť
Mäso, pečeň, kuracie vajcia, biele ryby; Ražný chlieb. Zelenina: mrkva, repa, kapusta. Cesnak, petržlen; sušené ovocie, šípky, jablká, melón; tmavý med.
Vápnik
Kuracie vajcia, morské ryby. Mlieko, mliečne výrobky. V 100 g syra alebo 0,5 l mlieka - denná norma vápnika. Orechy: lieskové orechy a mandle. Maliny, med
Fluór
Pečeň, ryby; ovsené vločky, orechy, egreše, jahody; čaj, minerálka.
Potrebné vitamíny Aries sú A, B1, B3, D, C, P, U, E.
Zobraziť tiež:
- Mesačný horoskop osôb narodených v znamení Barana
- Baran Zodiac: Kompatibilita, Talizmany, Šťastné kamene, Priaznivé čísla
- Povaha a charakter tých, ktorí sa narodili v znamení Barana
- Profesie tých, ktorí sa narodili v znamení Barana
- Zdravie osôb narodených v znamení Barana
- Láska, sex a manželský život pod znamením Barana
- Horoskop kompatibility pre tých, ktorí sa narodili v znamení Barana
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: