Ako naolejovať vlasy pre silné, zvodné vlasy + stručná história

Možno ste sa stretli s mastením vlasov TIK tak , vzhľadom na to, že videá o rutinnom mastení vlasov získali milióny zobrazení. Čo však možno neviete, je, že olejovanie vlasov má dlhú históriu Ajurvédske rituál, ktorý podporuje rast vlasov a zdravé vlasy.

898 anjelské číslo

Okrem historického významu môže mať olejovanie vlasov vo vašej každodennej rutine niekoľko pozoruhodných výhod. Tu je návod a prečo to funguje, takže si to môžete vyskúšať aj vy.

Krátka história.

Lisa Matthamová , zakladateľ a CEO značky ajurvédskej krásy Sahajan , si vlasy mastí už od malička. Táto prax je zakorenená v juhoázijskej kultúre, hovorí Mattam, ale nielen kvôli estetickým výhodám vlasov.

'Je tu jeden prvok, ktorý je taký rodinný,' vysvetľuje. 'Väčšina ľudí má príbehy o svojich mamách a otcoch, ktorí sedia a každý týždeň si mastia vlasy.' Pre Mattam to bol jej otec, kto prevzal úlohu olejovania jej vlasov, aby podporil silné a krásne vlasy.

'Vlasy sú považované za odraz zdravia,' poznamenáva. Ďalej, v ajurvéde existuje systém viery, ktorý hovorí: „Pomazávanie sa olejom od hlavy po päty je najvyššou formou sebavyjadrenia alebo lásky,“ hovorí.

Dokonca kde začnete masírovať pokožku hlavy má význam. „Keď začnete od temene hlavy, to je ono korunná čakra , čo je oblasť vedomostí a energie,“ vysvetľuje. Korunná čakra je tiež oblasťou, ktorá drží teplo, čo môže viesť k stresu, vysvetľuje Mattam. (To môže vysvetľovať, prečo je také bežné udržujte napätie v pokožke hlavy .)

Ako naolejovať vlasy.

Ako dospelá Lisa pokračuje v zdieľaní tejto praxe so svojimi vlastnými deťmi a priateľmi. Tu poskytuje návod krok za krokom:

Naneste svoj olej.

'Aplikujte olej cez pokožku hlavy a potom do vlasov,' hovorí. Mattam, keď vyrastal, často používal kokosový olej pre svoje chladivé účinky. Môžete použiť prírodný olej (napr kokos, argan alebo jojoba ) samotný alebo vopred pripravený vlasový olej, ako napr Sahajský výživný olej .

23. február sign

Ak hľadáte stimulovať rast vlasov , skúste nájsť produkt, ktorý obsahuje rozmarínový olej , ako sa ukázalo rovnako účinný ako 2% minoxidil (aktívna zložka v mnohých komerčných produktoch na rast vlasov) na zvrátenie vypadávania vlasov spôsobeného androgénmi (aka vypadávanie vlasov mužského a ženského typu).

Rozdeľte si vlasy, začnite z jednej strany na druhú, a pozdĺž každej časti naneste vlasový olej. Nezabudnite nasýtiť zadnú časť hlavy, ako aj korene pod ňou.

Česať od korienkov ku končekom.

Ďalej budete chcieť preniesť olej cez pokožku hlavy a vlasy. 'Češte alebo kefujte vlasy tak dlho, ako môžete, až kým nebudú mastné,' hovorí Mattam. Pomôže to distribuovať produkt a zaistí, že vaše pramene a pokožka hlavy budú využívať výhody.

októbrové narodeninové znamenie

Masáž.

Tretí a posledný krok: Vmasírujte olej do pokožky hlavy. 'Začnite na temene hlavy krúživými pohybmi a pohybujte sa von,' vysvetľuje Mattam. Používajte radšej končeky prstov ako nechty. Olej môžete vo vlasoch ponechať až jeden deň alebo ho po niekoľkých hodinách opláchnite.

Okrem toho, že slúži ako chvíľka starostlivosti o seba a relaxu, masáž pokožky hlavy môže tiež podporiť rast vlasov vďaka svojej schopnosti zvýšiť cirkuláciu na pokožke hlavy. V skutočnosti v štúdii z roku 2016 malý počet mužov dostával denne štvorminútovú masáž pokožky hlavy. Na záver štúdie vyšetrovatelia zistilo zvýšenie hrúbky vlasov . Najnovšia štúdia z roku 2019 zistila, že z približne 300 účastníkov, ktorí dodržiavali špecifický masážny režim, takmer 70 % uviedlo zlepšená hrúbka vlasov na konci .

Nehovoriac o tom, že udržiavanie hydratácie pokožky hlavy je nevyhnutné pre udržanie zdravého mikrobiómu. Vaše vlasy budú tiež ťažiť zo zvýšenia vlhkosti, najmä ak môžete po vykonaní tohto postupu udržať olej vo vlasoch niekoľko hodín až jeden deň.

Jedlo so sebou.

Zatiaľ čo olejovanie vlasov môže byť momentálne frekventované, v žiadnom prípade to nie je nová prax. Ajurvédsky rituál nanášania oleja na pokožku hlavy a jeho vmasírovania môže slúžiť ako chvíľa pozornosti a povzbudenia. rast vlasov . A čo sa týka zdravia pokožky hlavy, pozrite si tento návod pre ešte viac spôsobov starostlivosti o vaše folikuly.