Prečo milujem kolagénové zlaté mlieko ako súčasť môjho nočného rutiny
Snažím sa zabezpečiť, aby som bol unášaný pokojne. Jedným zo spôsobov je zlaté mlieko, milovaná ajurvédska zmes.
Čítajte Viac7 zvykov v oblasti inteligentných telefónov pre vysoko efektívnych ľudí
Každý z nás môže mať vzťah k pocitu náhodnej straty v telefónoch. Tu je príklad, ako prevziať kontrolu nad vzťahom tým najdôležitejším spôsobom.
Čítajte Viac5 praktík na integráciu do vášho dňa na okamžité pravidelné obnovenie
Zmena ročných období môže byť skvelým časom na osvojenie si nových rutín a zvykov. Možno je čas zvážiť tento rok prijatie novej wellness procedúry.
Čítajte Viac7 nádherne zelených tipov na usporiadanie ekologickej dovolenkovej párty
Tento rok usporiadate prázdninový večierok, ale nechcete byť zbytoční? Týchto sedem tipov zabezpečí, aby sa vaši hostia dobre bavili, a zároveň aby boli ekologické.
Čítajte ViacFunkčný liek prevezme 10 najvyhľadávanejších diét roku 2019
Zoznam najlepších vyhľadávaní stravy v roku 2019 od spoločnosti Google bol plný niektorých našich obľúbených položiek, niektorých klasík a niektorých náhodných náhod. Tu je to, čo je zdravé a čo nepríjemné.
Čítajte ViacJe to 300. epizóda mbg podcastu! Krátky pohľad na našu špeciálnu AMA
Dnes si pripomíname 300. epizódu podcastu lifeinflux! Tu je ukážka našej špeciálnej epizódy AMA, kde Jason odpovedá na vaše pálčivé otázky.
Čítajte ViacSuperúspešní ľudia o tom, koľko spánku skutočne dostanú noc
Tu hovoria niektorí z najúspešnejších zabávačov, hudobníkov a generálnych riaditeľov, ktorí hovoria o tom, koľko spánku prespia a o svojich najlepších rituáloch pred spaním.
Čítajte ViacZvýšte svoju starostlivosť o seba s týmito infúziami liečivých kúpeľov
Mnoho ľudí hľadá podporu pri prejavovaní svojich snov mimo seba, bez toho aby si uvedomovali, že ...
Čítajte Viac7 krokov k hosteniu vášho vlastného wellness centra
Zvýšte interakciu s vašou wellness komunitou a súčasne rozširujte svoju sieť.
Čítajte ViacZorganizujte sa v roku 2018: náš definitívny zoznam najlepších sprievodcovských časopisov
Sprievodné denníky sú podceňované. Tento definitívny zoznam denníkov a plánovačov so sprievodcom vám pomôže usporiadať si, stanoviť ciele a prežiť svoj najlepší život.
Čítajte ViacOznamujeme podcast lifeinflux!
Máme skutočné príbehy za najväčšími menami vo wellnesse. Vyladiť!
Čítajte ViacCítite sa úzkostlivo? Tento postup bráničkového dychu vás ochladí za menej ako 5 minút
Učiteľka jogy a sprievodca meditáciou Ally Bogard zdieľa svoje dychové cvičenie zamerané na odbúranie stresu a vstup do vedomia súčasného okamihu.
Čítajte ViacSkutočný dôvod, prečo neznesiete neporiadok, vysvetlenie
Ak neznesiete neporiadok a nemáte impulzy na začatie upratovania a organizovania, má to svoj dôvod. Je to preto, lebo neporiadok rozdvojuje pozornosť.
Čítajte ViacMáte pocit, že vám zlyháva západná medicína? Táto technika na liečenie energie môže byť presne to, čo potrebujete.
Čo je reiki? Ako funguje reiki? Toto sú otázky, ktoré máme všetci pred našim prvým zasadnutím. Tu sa niekoľko rôznych žien delí o to, aké boli ich prvé skúsenosti.
Čítajte Viac5 minút pozerania očí s cudzincom zmenilo môj život. Tu sa stalo
Pozeranie očí je zvláštny jav. Stalo sa toto, keď som to skúsil s cudzím človekom.
Čítajte ViacVyskúšal som nahú jogu, aby som sa cítil oslobodený. Toto sa stalo
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, aké to je vo vnútri triedy nahej jogy, ktorá je spoluvytváraná? Naša vedúca redaktorka wellness zdieľa svoje skúsenosti a prekvapivé postrehy, ktoré z toho vyplynuli.
Čítajte ViacPrerušovaný pôst môže byť pre niektorých ľudí nebezpečný. Tu je presne to, čo potrebujete vedieť
Prerušovaný pôst nie je vhodný pre každého, najmä ak máte úzkosť, poruchy príjmu potravy alebo citlivosť na jedlo.
Čítajte Viac5 vylepšení, vďaka ktorým je ketogénna strava ešte efektívnejšia: Vysvetľuje lekár
Máte otázky týkajúce sa ketogénnej stravy? Ste na správnom mieste. Tu sa dozviete konkrétne výhody a komplikácie ketogénnej diéty.
Čítajte ViacSobota o vlastnej starostlivosti: Ako na seba Reiki
Reiki je mocný nástroj, ktorý pomáha identifikovať energetické bloky a čo je možno najdôležitejšie, čo musíme opustiť. Tu je jednoduché cvičenie, ktoré môžete urobiť, aby ste našli svoje bloky.
Čítajte ViacNeurológ na ketónových nápojoch & Čo môže ketogénna diéta (skutočne) urobiť pre váš mozog
Pohľad neurológa na ketónové nápoje a to, čo veda skutočne hovorí o ketogénnej strave pre zdravie.
Čítajte Viac