Existujú 3 typy úsmevov a každý z nich znamená niečo iné

Ako hovorí porekadlo, nikdy nie si kompletne oblečený bez úsmevu —Ale aký typ? Ako ste si pravdepodobne všimli pri svojich vlastných interakciách s ľuďmi, úsmev môže v mnohých prípadoch sprostredkovať veľa emócií. (V skutočnosti ste si v dnešnej dobe možno všimli, ako pôsobia masky proti nárazu naša schopnosť odhadnúť niekoho výraz .)

Zatiaľ čo kombinácie emócií a svalov tváre môžu vytvárať nekonečné výrazy a úsmevy, dnes je možné väčšinu úsmevov rozdeliť do troch hlavných kategórií: úsmevy skutočného pôžitku, spoločenské úsmevy a úsmevy dominancie. Tu je to, čo každý z nich znamená:

1.Duchenne sa usmieva

Duchennov úsmev, nazývaný tiež a odmeniť úsmev v jednej štúdii , je úsmev z skutočný pôžitok . Je to skutočne nefalšovaný úsmev, ktorý sa pozná podľa toho, ako sa dostane do očí človeka.

„Úsmevy skutočného pôžitku sú tie, ktoré majú usmievavý sval, ktorý privádza kútiky pier nahor, ale aktivuje sa aj sval okolo oka,“ vysvetľuje David Matsumoto, Ph.D. , odborník na reč tela a zakladateľ spoločnosti Humintell . „To, čo robí sval okolo oka, je to, že zdvihne líca, urobí ich lesklý vzhľad, dodá niektorým ľuďom vrásky na nohách a zúži očné viečka a záhyb očí.“

Tieto úsmevy sa zameriavajú na vyjadrenie pozitívnych emócií, ako sú eufória, vzrušenie a zábava.

24. január podpísať

dva.Spoločenské úsmevy

Spoločenské úsmevy sa dajú tiež nazvať úsmevmi bez pôžitku alebo pridruženými úsmevmi.

„Na najširšej úrovni máte úsmevy, ktoré majú skutočný pôžitok, a potom úsmevy, ktoré vás nebavia,“ poznamenáva Matsumoto. „Spoločenské úsmevy alebo úsmevy mimo pôžitku nemajú aktivované očné svaly.“

9. januára znamenie

Predstavte si tieto úsmevy ako trochu napätý, zvyčajne bezzubý úsmev, ktorý venujete osobe, s ktorou prechádzate na ulici alebo s ktorou nadviazáte očný kontakt. Aj keď nie sú nevyhnutne najpravdivejšie, Matsumoto poznamenáva, že hrajú dôležitú úlohu ako spoločná zdvorilosť, pretože prejavujú otvorenosť voči okoliu a sú priateľskí.

3.Dominancia sa usmieva

A nakoniec, v spomenutom výskume University of Wisconsin a Queen's University Belfast v Írsku je tretia klasifikácia úsmevov známa ako dominančné úsmevy a používajú sa na správu sociálnych hierarchií a postavenia.

Pri tomto type úsmevu sa vaše obočie a líca zdvihnú, podobne ako pri Duchennovom úsmeve, ale samotný úsmev stráca svoju symetriu a vyzerá skôr ako úškrn alebo úškľabok. Tam, kde sa úsmevy Duchenne a dokonca aj spoločenské úsmevy považujú za znak príjemnosti a pozitivity, úsmevy dominancie rozhodne nie sú. Sú spojené s nadradenosťou, blahosklonnosťou, sebadôverou a chvastaním sa.

Prínosy úsmevu na zdraví.

Ak vám niekedy bolo povedané, aby ste sa na seba usmievali, príp na seba do zrkadla , na zlepšenie nálady - podľa výskumov je to vlastne dobrá rada. Jedna štúdia zistila, že účastníci, ktorí sa počas stresovej úlohy usmievali, mali počas zotavovania zo stresu nižšie srdcové frekvencie ako tí, ktorí sa neusmievali - a úsmev skutočného pôžitku alebo úsmevy Duchennovho prejavili najlepšiu zvládajúcu reakciu na stres účastníkov.

10. mája znamenie zverokruhu

Dodatočný výskum poukázal na zaujímavé vysvetlenie tohto problému: Úmyselný úsmev spôsobuje rovnakú mozgovú aktivitu ako nedobrovoľný alebo prirodzený úsmev . V tomto zmysle to môžete naozaj predstierať, až kým sa vám to nepodarí.

A tie dobré emócie, ktoré sa dajú vyvolať úsmevom, môžu tiež na oplátku pomôžte svojmu imunitnému systému , čím sa vaše telo dostane do stavu rovnováhy, ktorý podporuje správnu imunitnú funkciu. Všetko, čo treba povedať: usmievavý, úmyselný alebo nie, je vynikajúci pre vaše fyzické a duševné zdravie.

Spodný riadok.

„Pravda je,“ poznamenáva Matsumoto, „úsmevy sa dajú kombinovať s takmer všetkým, čo tvár vytvorí stovky kombinácií výrazov . Príslušnosť a dominancia závisia od kombinácie. ““

Keď si uvedomíme typy úsmevov, môžeme sa mať lepšie čítať, rozumieť a komunikovať s ľuďmi . (Aj keď priama, čestná komunikácia nikdy neublíži!) Možno nebudeme schopní vidieť celé tváre ľudí, keď sme vonku a zhruba v týchto dňoch, ale teraz, keď vidíš niekomu zažiariť oči za maskou, budeš vedieť, že je usmievavý.

Chcete, aby vaša vášeň pre wellness zmenila svet? Staňte sa trénerom funkčnej výživy! Zaregistrujte sa ešte dnes a pripojte sa k našim nadchádzajúcim živým úradným hodinám.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: