Zistite Svoj Počet Anjela

Spôsob myslenia môže ovplyvniť učenie a formovanie pamäte, zistenia štúdie

  Žena na nerozoznanie, ktorá si niečo zapisuje do plánovača Obrázok od BONNINSTUDIO / Stocksyaugust 4, 2023

Všeobecne sa predpokladá, že zmena myslenia prináša emocionálne výhody – nie také praktické. Nedávna štúdia však naznačuje, že váš spôsob myslenia môže v skutočnosti výrazne ovplyvniť vašu pamäť, učenie a výkon. Tu je to, čo treba vedieť.





aug 6 znamenie zverokruhu

Ako môže vaše myslenie ovplyvniť vaše učenie a pamäť

V nedávnej štúdii publikovanej v Zborník Národnej akadémie vied (PNAS), dvaja výskumníci z Duke University School of Medicine sa rozhodli analyzovať výsledky učenia, keď je mozog v zvedavom myslení (známom ako interrogačná motivácia) v porovnaní s naliehavým (známym ako imperatívna motivácia).

Výsledky ukázali, že tí, ktorí mali zvedavý spôsob myslenia mal lepšiu dlhodobú pamäť , zatiaľ čo tí, ktorí mali naliehavejšie myslenie, mali v súčasnosti lepší výkon.



Metóda použitá v tejto štúdii bola celkom zaujímavá: Výskumníci nechali skupinu 420 účastníkov hrať videohru, ktorá simulovala lúpež umenia z veľkého múzea.



Aby vyvolali zvedavé myslenie, výskumníci nechali polovicu skupiny hrať, ako keby hľadali v múzeu budúcu lúpež. Spustili naliehavú myseľ tým, že povedali druhej polovici účastníkov, že sa v tom momente musia pustiť do lúpeže a ukradnúť toľko umeleckých diel, koľko môžu.

V rámci hry museli účastníci vstúpiť do rôznych miestností s jedinečnými farebnými dverami, aby odomkli umelecké diela a videli ich hodnotu.



Zatiaľ čo všetci účastníci hrali rovnakú hru, ich pamäť a poznatky z hry boli na druhý deň iné.



Po hre sa výskumníci pýtali skupín na obrazy, ktoré videli. Najprv sa pýtali, či účastníci obraz spoznali alebo nie. Ak to bolo povedomé, pýtali sa, koľko to stojí.

Ukázalo sa, že zvedavá skupina mala a lepšia pamäť obrazov a ich hodnoty. Rozpoznali viac obrazov a mohli ich priradiť k ich dolárovej hodnote lepšie ako naliehavá skupina. Navyše obrazy s vyššou hodnotou sa zapamätali skôr, pretože boli viazané na odmenu.



To neznamená, že naliehavé myslenie bolo zbytočné. V skutočnosti bola táto skupina lepšia pri určovaní, ktoré dvere obsahovali drahšie kusy, a tak nakoniec získala viac obrazov s vysokou hodnotou, čo dokazuje, že boli v súčasnosti veľmi efektívne.



Ako to využiť vo svoj prospech

Táto štúdia ukazuje, že oba spôsoby myslenia majú jedinečné výhody, a preto by sa mali používať v rôznych časoch.

Aj keď nemôžete vždy zmeniť svoje myslenie v priebehu niekoľkých sekúnd, môžete sa pokúsiť priblížiť situáciu z iného uhla v závislosti od vášho výsledku.

8. augusta znamenie zverokruhu

Napríklad, možno budete chcieť využiť zvláštne myslenie, keď sa učíte proces alebo úlohu, ktorú budete musieť využiť v budúcnosti, aby si ju uchovala vaša dlhodobá pamäť.



Prípadne sa môžete pokúsiť prijať naliehavé myslenie, keď dokončujete úlohu s časovým limitom.

Táto štúdia predovšetkým dokazuje, že naliehavá, vystresované myslenie neprinesie vždy najväčšiu odmenu, najmä pokiaľ ide o učenie a pamäť.

Toto spoločné vlákno by mohli využiť učitelia škôl a pracovné prostredie na experimentovanie s uvoľnenejším vzdelávacím prostredím.

Pokiaľ ide o nezávislé používanie, ľudia všetkých vekových kategórií môžu začať klásť otázky, a nie kontrolovať hodiny, aby si vzali so sebou informácie na dlhú trať. Skutočná dlhodobá pamäť nevzniká stresom.

Jedlo so sebou

Nová štúdia zistila, že zvedavé myslenie podporuje lepšiu dlhodobú pamäť, zatiaľ čo naliehavé myslenie zlepšuje momentálny výkon.

Ak hľadáte ďalšie spôsoby, ako podporiť svoju pamäť, zvážte doplnky pre zdravie mozgu s prísadami ako resveratrol – tu je zoznam niektorých našich obľúbených produktov, ktoré sú teraz k dispozícii, a ďalšie informácie o doplnkoch pamäte 101 .

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: