Nočná ovsená kaša
Šou: Good Eats epizóda: Ovsená kuchyňa- Úroveň: Jednoduché
- Celkom: 9 h 10 min
- príprava: 10 min
- Cook: 9 hod
- Výnos: 4 porcie
- Informácie o výžive
- Nutričná analýza
- Na jednu porciu
- Kalórie
- 300 kalórií
- Celkový tuk
- 5,5 gramu
- Nasýtený tuk
- 2,5 gramu
- Cholesterol
- 11 miligramov
- Sodík
- 24 miligramov
- Sacharidy
- 64 gramov
- Vláknina
- 7 gramov
- Proteín
- 5 gramov
- cukor
- 38 gramov
- Úroveň: Jednoduché
- Celkom: 9 h 10 min
- príprava: 10 min
- Cook: 9 hod
- Výnos: 4 porcie
- Informácie o výžive
- Nutričná analýza
- Na jednu porciu
- Kalórie
- 300 kalórií
- Celkový tuk
- 5,5 gramu
- Nasýtený tuk
- 2,5 gramu
- Cholesterol
- 11 miligramov
- Sodík
- 24 miligramov
- Sacharidy
- 64 gramov
- Vláknina
- 7 gramov
- Proteín
- 5 gramov
- cukor
- 38 gramov
Ingrediencie
Odznačiť všetko
1 šálka oceľového rezaného ovsa
31. júna zverokruh
1 šálka sušených brusníc
1 šálka sušených fíg
4. okt. zverokruh
4 šálky vody
1/2 šálky pol na pol
Smery
SLEDOVAŤ Pozrite sa, ako pripraviť tento recept. - V pomalom hrnci zmiešajte všetky ingrediencie a dajte na mierny oheň. Prikryte a nechajte variť 8 až 9 hodín.
- Premiešame a odoberieme do servírovacích misiek. Táto metóda funguje najlepšie, ak ju začnete pred spaním. Takto bude vaša ovsená kaša do rána hotová.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi:
