Bojujete s dotieravými myšlienkami? Mohli by ste byť zbavení spánku

V nedávnej štúdii vedci testovali, ako dobre by boli účastníci schopní zvládať rušivé, negatívne myšlienky po tom, ako by nemali spánok.

Čítajte Viac

Nová štúdia COVID-19 odhaľuje hlavný nedostatok vitamínu D - existuje však riešenie

Nová štúdia publikovaná v časopise Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism nachádza hlavný problém s vitamínom D - ale v skutočnosti existuje jednoduché riešenie.

Čítajte Viac

Ako sa páry, ktoré sa zoznamujú, stretávajú v porovnaní s tými, ktoré sa zoznamujú s IRL

Štúdia zo Švajčiarska tvrdí, že páry, ktoré sa stretávajú v zoznamovacích aplikáciách, sú rovnako vážne a spokojné ako páry, ktoré sa stretávajú v nedigitálnom prostredí.

Čítajte Viac

5 základných nových objavov v oblasti zmeny podnebia a čo pre vás znamenajú

Uprostred chaosu, ktorý bol v roku 2020, vedci pokračovali v dôležitom výskume toho, ako ľudská činnosť mení podnebie a naopak.

Čítajte Viac

Dlhé pracovné hodiny môžu spôsobiť vysoký krvný tlak, zistenia štúdie

Nová štúdia nám priniesla viac dôvodov na uprednostnenie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom a zistila, že dlhšia práca súvisí s vysokým krvným tlakom.

Čítajte Viac

Aké sú riziká „karantény“ a je vôbec v poriadku to urobiť?

Mnoho ľudí sa začína sťahovať k priateľom mimo svojej bežnej domácnosti, ktorá sa nazýva „karanténa“. Toto sú potenciálne riziká a prínosy.

Čítajte Viac

Nesprávne skladujete svoje orechové maslo: Tento trik to urobí lepším

Danielle Walker, kuchárka a spisovateľka, má jednoduchý hrot orechového masla, vďaka ktorému budú vaše obľúbené položky okamžite pripravené na použitie.

Čítajte Viac

Stredomorská strava je tohtoročnou špičkovou stravou (opäť)

Stredomorská strava bola americkým spravodajstvom a správou sveta vo svojom každoročnom hodnotení opäť zaradená medzi najlepšie diéty. Odborníci zdieľajú výhody.

Čítajte Viac

Nová funkcia Yelp uľahčuje zdravé stravovanie CESTA

Nová funkcia aplikácie Yelp vám umožňuje prispôsobiť výsledky vyhľadávania podľa záujmov, preferencií životného štýlu a hlavne diétnych obmedzení.

Čítajte Viac

Prerušovaný pôst je (nie je prekvapením) najvyhľadávanejšou stravou roku 2019

Google každoročne vydáva svoj „top 10 najvyhľadávanejších“ obsahov. V kategórii stravovania sa na mieste číslo 1 umiestnil prerušovaný pôst (neprekvapivo).

Čítajte Viac

Karamo Brown zdieľa svoje izolačné skúsenosti s migrénami + ako sa mu teraz darí

Prečo Karamo Brown z agentúry Queer Eye tvrdí, že migrény môžu byť stigmatizujúce a ako sa tento stav líši od bolesti hlavy a ako zvláda svoje dni migrény.

Čítajte Viac

Svet potrebuje viac obyvateľov podnebia: Bývalý štátny zástupca zdieľa prečo

Kate Knuth, Ph.D., bývalá členka Snemovne reprezentantov v Minnesote, o úlohe, ktorú všetci musíme hrať v týchto historických voľbách pre klímu.

Čítajte Viac

Dôvod podporený výskumom, ktorý by ste možno chceli absolvovať viac silového tréningu

Ktoré druhy cvičenia sú najlepšie na zlepšenie kvality spánku? Chceli to zistiť vedci z University of Southern Queensland v Austrálii.

Čítajte Viac

6 dôvodov Z výskumov vyplýva, že niektoré ženy majú libida menej ovplyvnené menopauzou

Podľa štúdie zverejnenej v online časopise Menopauza existujú štyri dôvody, prečo sú niektoré ženské libidy hlbšie ovplyvnené menopauzou.

Čítajte Viac

Podľa odborníkov 6 zmien, ktoré je potrebné urobiť vo vašom zoznamovacom profile v roku 2021

Aby sa rok 2021 stal rokom romantiky, môže byť čas vylepšiť váš zoznamovací profil - tu je to, čo odborníci odporúčajú zmeniť a doplniť, aby vynikli.

Čítajte Viac

Podľa nového výskumu jednoduchý spôsob, ako byť odolnejší

Ako by sa zdalo, niektorí ľudia sú odolnejší ako ostatní. Ale prečo? A ako môžu ľudia zlepšiť svoju vlastnú odolnosť v časoch boja?

Čítajte Viac

Záhrady Focaccia sú najnovším trendom v oblasti stravovania - tu je návod, ako si ich vyrobiť

Zdá sa, že najnovším trendom v oblasti chleba sú záhrady focaccia - pozrite si umelecké fotografie focaccia a naučte sa, ako si tento recept upečiete doma ako profesionál.

Čítajte Viac

Nový výskum identifikuje najprirodzenejší antiperspirant bez obsahu hliníka

Stále ste spotení zo svojho prírodného deo? Výskum je na chvoste (jamy) nového antiperspirantu bez obsahu hliníka - nepoužíva sa nič iné ako vaše potné žľazy.

Čítajte Viac

Ľudia, ktorí jedia chilli papričky, môžu žiť dlhšie, študujú návrhy

Podľa výskumu prezentovaného tento týždeň na virtuálnom stretnutí American Heart Association môžu mať ľudia konzumujúci chilli papričky nižšie riziko úmrtia.

Čítajte Viac

Tu je ukážka toho, ako použité OOP môžu pripraviť cestu k udržateľnejším cestám

Cesty pokryté OOP by zatiaľ pomohli udržať časť tohto masívneho nového odpadu mimo skládky a predstavili by si odkaz COVID-19 do budúcnosti.

Čítajte Viac