Je to suché oko alebo niečo iné? Tip funkčného očného lekára

Ak ste niekedy riešili nepríjemné pocity v očiach (rozmazanosť, svrbenie, štrkovitosť atď.), Môžete si ich sami diagnostikovať ako prípad suché oko. Dáva to zmysel: Suché oko je v súčasnosti ešte rozšírenejšie - nielen preto, že suchý zimný vzduch vysáva všetku vlhkosť z vašich očných buliev, ale mnohí z nás tiež pozerajú na obrazovky viac ako kedykoľvek predtým. Ako funkčný očný lekár Rudrani Banik, M.D., akcie na lifeinflux podcast , nastavenie „práca z domu“ nie je pre vaše jemné gule príliš láskavé; že zvýšenie času na obrazovke môže spôsobiť namáhanie digitálnych očí - a vo výsledku aj suché oko.

Takže keď sa tieto vyššie uvedené príznaky rozhodnú dospieť? Je to suché oko, myslíš... pravdepodobne . Nikdy by sme vám nepovedali, aby ste spustili poplach zakaždým, keď sa stretnete s očným nepríjemným pocitom (pravdepodobne to stojí za to je suché oko!), ale je pekné vedieť to naisto, nie? Nakoniec, hovorí Baník, mnoho očných ochorení (makulárna degenerácia, katarakta a podobne) má prekrývajúce sa príznaky - opäť rozmazanosť, svrbenie, svrbenie atď.

Tu rozoberá, ako zistiť, či máte na mysli otravné suché oko - alebo či by tu nemohol byť iný zdravotný stav očí.

Ako zistiť, či máte problémy so suchým okom.

Tu je hlavný rozdiel medzi suchým okom a niektorými z ďalších vážnejších obáv o zdravie očí: Suché oko sa objavuje v prílivoch a prietokoch. „Ľudia môžu zažiť dočasné rozmazanie alebo škrabanie v oku, ako je v oku piesok alebo kamienky - to je suché oko,“ hovorí Baník. „Kľúčové však je, že to príde a odíde. Skutočne by tam nemalo byť stále. “

Na druhú stranu, ak sa počas dňa zobudíte na nepríjemnú bolesť očí bez akejkoľvek úľavy, možno budete chcieť dať očnému lekárovi zazvoniť.

Môžete tiež vyskúšať Baníkov spoľahlivý test očných kvapiek: Ak sa zobudíte s nepríjemným pocitom v očiach, dajte si nejaké kvapky do očí. 'Ak sa začnete cítiť trochu lepšie, keď máte oči trochu namazané, je to pravdepodobne suché oko,' hovorí. Ak bolesť pretrváva? Nechajte to skontrolovať. V podstate: „Najlepší spôsob, ako zistiť, či je to problém, je, ak máte chronické príznaky,“ dodáva.

Ak je to suché oko, môžete urobiť nasledujúce.

Ak vaše príznaky prichádzajú a odchádzajú, pravdepodobne máte na mysli prípad suchého oka. Protivné, áno, ale tiež ľahko liečiteľné: Podľa Baníka možno budete chcieť začať vytáčať čas na obrazovke - je to ťažké v čase spoločenského vzďaľovania, ale Baník poznamenáva, že suché oko je jedným z najbežnejších príznakov digitálneho namáhanie očí (spolu s opatrnosťou, ťažkosťami so zaostrovaním, citlivosťou na svetlo a niekedy dokonca bolesť krku a ramien ). Navrhuje obmedziť vaše zariadenia pár hodín pred spaním alebo prinajmenšom investovať do dvojice okuliare blokujúce modré svetlo .

Ale povedzme, že máte do činenia s prípadom suchého oka, teda dobre teraz, a potrebujete viac rýchlej opravy. Opäť si môžete nakvapkať niektoré očné kvapky, aby ste udržali lubrikované gule, čo môže pomôcť pri svrbení - najmä ak nosíte kontakty. „Kontakty zvyšujú riziko suchého oka,“ hovorí Baník. 'Takže ak nosíš kontakty, uistite sa, že často mažete.' (Nájdite ešte viac spôsobov liečby suchých očí tu .)

najlepšia práca pre ryby

Jedlo so sebou.

Myslíte si, že máte problém so suchým okom? Ak vaše príznaky prichádzajú a odchádzajú, pravdepodobne ste! Ak však pretrvávajú, možno by ste mali nechať svoje očká skontrolovať očným lekárom. Určite nie je na škodu mať profesionála opakovane, aj keď je verdikt v skutočnosti suché oko.

Chcete, aby vaša vášeň pre wellness zmenila svet? Staňte sa trénerom funkčnej výživy! Zaregistrujte sa ešte dnes a pripojte sa k našim nadchádzajúcim živým úradným hodinám.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: