Dark Empaths: Typ osobnosti, ktorý používa empatiu ako zbraň

Často myslíme na empatia ako úžasná vec. Väčšina z nás verí, že empatia je riešením krutosti a agresie a všeobecne vedie k lepším výsledkom, od predaja cez produktivitu až po vzťahy so zákazníkmi. Preto sa výcvik empatie odporúča každému, od väzňov cez lekárov až po učiteľov.

Skutočne sa predpokladá, že deficity empatie sú jadrom temných typov osobnosti, ako sú napr psychopatia , narcizmus , sociopati a machiavellizmus. Ale ak je určitá podmnožina temných typov osobnosti úspešná pri stúpaní svojej kariéry alebo v komunite a duchovných vodcov , potom jasne majú niektoré empatia okúzliť ich cestu okolo.

To si koniec koncov vyžaduje vedomosti o tom, čo ľudí núti zaškrtnúť alebo ktoré tlačidlá majú stlačiť, v súlade s tým, ako to robia vedci Marsh a Cardinale dospel k záveru, že empatia nie je úplne chýbajúca u psychopatov. A potom, v metaanalýze 106 nezávislých vzoriek, Vachon a spolupracovníci nájdené nie vzťah medzi agresiou a empatiou.

Naznačujú, že empatia nie je zázrakom, o ktorom sme si mysleli, že je. To nieje antitéza temných typov osobnosti tak, ako sme si to vždy mysleli ako Camp Empath verzus Camp Dark.

Temnejšia stránka empatie.

Heym a spolupracovníci nedávno zistil, že Dark Empaths tvoril 19,3% v skupine 991 ľudí. Tradične si myslíme, že ľudia s osobnostnými typmi Temnej triády majú vysoký výskyt temných znakov (DT) a nízku empatiu (E). Naproti tomu empati majú nízky DT a vysoký E, zatiaľ čo všetci ostatní - typici - majú nízky DT a priemerný E.

Heym a kolegovia zistili, že Dark Empaths je vysoko v DT aj v empatii. V porovnaní s Typicals and Empaths sú Temné triády a Temné empaty vyššie v agresii a vlastnostiach DT a nižšie v príjemnosti.

V porovnaní s výlučne osobnosťami Temnej triády mali obaja podobné množstvo grandióznych a zraniteľných aspektov DT a Temní empati majú vyššiu extroverziu, príjemnosť a pohodu a nižšiu agresivitu.

Už vtedy Dark Empaths preukázali vyššiu nepriamu agresiu ako Empaths and Typicals, najmä potrestanie viny a zlomyseľný humor.

Ako môže byť empatia vybavená zbraňami:

1.Kognitívnu empatiu uniesli temné typy osobnosti.

Empatia nie je len o tom, ako byť schopný sprostredkovať zdieľanie niečích pocitov na emočnej úrovni - to je afektívna empatia.

Existuje ešte jedna stránka, a to kognitívna empatia , čo je schopnosť poznať a pochopiť perspektívu iného. Zjednodušene povedané, intelektuálne sa vžiť do kože niekoho iného.

Správy od mojich klientov a osobné skúsenosti ukazujú, že mnoho temných typov osobnosti obsedantne sleduje filmy a televízne programy, aby sa naučilo „normálne ľudské reakcie“ na emocionálnu mimiku. Inými slovami, rozvíjať kognitívnu empatiu.

To neznamená, že majú afektívnu empatiu. Ako Decety a spolupracovníci zistené, keď si účastníci s vysokou psychopatiou predstavovali bolesť sami pre seba, oblasti mozgu vrátane prednej izolácie, pravej amygdaly, prednej medzikontinentálnej kôry a somatosenzorickej kôry vykazovali typickú odpoveď na bolesť, čo naznačuje, že sú citliví na myšlienku bolesti. Tieto oblasti sa však neaktivovali, keď si predstavovali ostatných v bolestiach.

A to vysvetľuje, prečo mi mnohí hlásili, ako sa tmavé typy osobnosti prejavujúce „správnym správaním“, ako napríklad maznanie sa po sexe alebo hovorenie správnej veci, keď je niekto nešťastný, vždy cítia preč. Inými slovami, empatia, ktorú si myslíte, že dostávate od ľudí, ktorí majú iba schopnosť kognitívnej empatie, je „falošná empatia“ alebo empatia, ktorá je potenciálne vyzbrojená proti vám.

dva.Sadistická stránka empatie.

Empatia presahuje rezonančné odpovede ako súcit a empatia; musíme brať do úvahy disonančné reakcie ako sadizmus, schadenfreude a opovrhovanie. Afektívna disonancia sa týka prežívania rozporuplných emocionálnych reakcií, ktoré skúmajú vedci Vachon a Lynam prostredníctvom otázok v afektívnej a kognitívnej miere empatie (ACME), ako napríklad:

5. januára zverokruh

• Dostal som výkop, keď sa ostatní ľudia cítia hlúpo.
• Ľudia, ktorí sú veselí, sa mi hnusia.
• Keby sa mi z toho podarilo utiecť, sú ľudia, ktorých by potešilo ubližovať.
• Milujem sledovať, ako sa ľudia hnevajú.

Zistili, že afektívna disonancia má stredné až silné asociácie s agresívnym správaním a externalizujúcimi poruchami. A v tej istej štúdii Decety a spolupracovníci vyššie, psychopati mali zvýšenú odozvu vo ventrálnom striate, keď si predstavovali ostatných, ako majú bolesti, čím prepožičiavajú neurologickú dôveryhodnosť afektívnej disonancii.

3.Sledovanie zlých akcií davu.

Vo svojej knihe Proti empatii , Profesor Yale Paul Bloom píše o tom, že aj dobre mienená empatia je zlým sprievodcom morálnych úvah a môže nás otupiť k utrpeniu väčšieho počtu ľudí. Tvrdí, že empatia je neobjektívna a tribalistická - existujú určité skupiny ľudí, napríklad také, ktoré sú nám podobné, o ktorých sa pravdepodobne cítime empaticky.

Po druhé, empatia je nespočetná, čo znamená, že „nezohľadňuje rozdiel medzi jednou a 100 alebo jednou a 1000. Je to kvôli empatii, že sa často staráme viac o jednu osobu ako o 100 ľudí alebo o 1 000 ľudí, alebo skôr o atraktívne biele dievča, ktoré sa stratilo ako o 1 000 hladujúcich detí, ktoré nevyzerajú ako my, ani nežijú tam, kde sme „nežijem“, ako hovorí Vox .

To znamená v skutočnom živote to, že skresľuje naše rozhodovacie procesy. Môžete byť napríklad v skupine, ktorá rozdúchava plamene empatie voči určitej veci alebo skupine. Vďaka skupinovej dynamike, ako je tlak, sa vaše pocity môžu polarizovať a vytvárať dichotómiu medzi nami a nimi. To vás nakoniec môže viesť k nenávisti k iným skupinám alebo dokonca k páchaniu zverstiev proti nim.

Ako vám môže vaša vlastná empatia ublížiť:

1.Empatia na vlastné náklady.

Niekedy máme príliš veľa empatie k niekomu inému. A tak vysvetľujeme veci ostatným, pretože nešetrime žiadnymi nákladmi v snahe pochopiť, prečo sú takí, akí sú a prečo robia veci, ktoré robia, vrátane škodlivého správania ako zneužitie . Skombinujte to s Osobnosť typu A. , kde sa snažíte vo všetkom dať zo seba maximum a empatia sa stáva vašim kryptonitom.

Tento nedostatok osobných hraníc znamená, že zabudnete mať empatiu sami k sebe. To, že rozumiete správaniu človeka, ešte neznamená, že by ste ho mali tolerovať, že s vami zaobchádza zle. Tiež to nezaručuje odpúšťať všetkým kto vám ublížil - aspoň nie ako prvoradý - alebo sa vracia za ďalšími.

dva.Empatia ako ospravedlnenie pre obeť.

V súvislosti s vyššie uvedeným existuje sekundárny zisk z toho, že ste príliš empatický a zraníte sa, keď je to prepletené s vašou identitou. Typické odôvodnenia zahŕňajú: „Viete, že nemôžem vypnúť empatiu; Nemôžem mať hranice. “„ Vieš, že som empat; Nemôžem si pomôcť.'

Problém s tým, že nemáte hranice je to, že sa nastavíte na ďalšie utrpenie a časom sa naučíte cítiť ešte viac bezmocní. Váš život je zhoršujúci sa vrak vlaku, ale pretože vidíte, že „ste zranení kvôli mojej empatii“, ako súčasť toho, kým ste, cítite sa oprávnene považovať sa za obeť temných typov osobnosti a neustále sa sťažovať.

Alebo ešte horšie, niekedy si myslíme, že pretože sme empatickí a prežili sme toho veľa, môžeme to použiť ako zámienku na to, aby sme chytili ostatných alebo prejavili zlé správanie. Tak či onak, obete nie sú zdravým miestom na život.

3.Empatia, ktorá rozpúšťa hranice.

Afektívna empatia môže byť tak ťažké vziať na seba ten dôvod, že v našich hlavách existuje prekrytie seba samého. To znamená, že sa spájame s niekým iným, ako je vidieť na tom, ako predný cingulárny kortex a predný ostrov sa aktivujú, keď niekto, s kým sme blízko, má bolesti.

Bez hraníc medzi sebou a ostatnými je pravdepodobnejšie, že pocítime osobnú tieseň. To v skutočnosti vedie mnohých k spoločenskému stiahnutiu, aby sa chránili pred emocionálnym vyhorením , čo znamená, že prílišná afektívna empatia môže znížiť prosociálne správanie.

Čo robiť namiesto toho.

Záverom je uvedomiť si, že empatia nie je liekom na všetky choroby sveta a že to, že sa niekto javí ako empatický, neznamená, že je pre vás dobrý. Väčšina z nás narazila na niekoho, s kým máme jedovaté resp ambivalentný vzťah ale koho ospravedlňujeme za zlé správanie alebo pocity nepohodlia skutočnosťou, že predtým prejavovali správanie naznačujúce empatiu.

28. január zverokruh

Pokiaľ ide o to, že nedovolíme, aby empatia bola naším kryptonitom, rastie počet výskumov, podľa ktorých je súcit oveľa lepšou praxou. To znamená, že to, že niekoho vidíte v bolesti, ešte neznamená, že ste sa rozhodli jeho bolesť zachytiť; stále vám na nich môže záležať a rešpektovať ich obavy. Aj to je v zásade podstata hranice.

Pretože súcit vyvoláva obavy a napriek tomu umožňuje dostatok rozlišovania medzi sebou a iným aby sme sa nestali neschopnými ich trápenia, je pravdepodobnejšie, že sa zapojíme do prosociálneho správania. Súcit tiež aktivuje dopaminergnú sieť v mozgu, čo znamená, že sa cítime odmenení a je pravdepodobnejšie, že sa zapojíme do rovnakej akcie znova.

Toto je pre mňa výsledok, ktorý je prospešný pre obe strany - je prospešný pre vás, mňa aj pre komunitu.

Chcete, aby vaša vášeň pre wellness zmenila svet? Staňte sa trénerom funkčnej výživy! Zaregistrujte sa ešte dnes a pripojte sa k našim nadchádzajúcim živým úradným hodinám.

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: