Za hranicou udržateľnosti: 7 dôvodov, prečo by sme mali všetci žiť regeneratívne
Transformácia nášho spojenia s pôdou a liečenie od základu si vyžaduje, aby sme pamätali na spojenie medzi našimi telami, našimi koreňmi a všetkým životom.
Čaká nás skutočná práca zvrátenie klimatickej krízy . Prvým krokom je spomenúť si, kto sme a odkiaľ sme prišli. Keď si spomenieme na naše spojenie s pôdou a našimi dušami, spomenieme si na svoju vrodenú silu a keď to robíme, môžeme liečiť naše energetické systémy tela, ako aj systémy zeme.
Cesta domov je späť do nás samých - do našej vnútornej práce, ktorá vytvára našu schopnosť vyjadrovať potrebné vonkajšie riešenia a spoluvytvárať ich spolu. Nájsť našu posvätnú sexualitu, znovu sa spojiť s našou skutočnou silou, udržiavať zdravé hranice a čestne komunikovať je spôsob, ako včas uzdraviť našu planétu.
Žiť regeneračným životom: Základné princípy.
Ako vyzerá regeneračný život? Jeden, ktorý nie je jednoducho udržateľný (ako v prípade, ktorý nie je pripravený na nevyhnutné zlyhanie), ale ten, ktorý v skutočnosti pracuje s dostatkom prírody na to, aby vytvoril?
Nasledujúce materiály ponúkam ako jemné preskúmanie, ktoré je potrebné vykonať krok za krokom. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako žiť regeneračne:
Reklama1.Spať.
Získajte veľa, pokojný spánok . Neprijatie daru tejto základnej výživy je obrovská červená vlajka, ktorá nie je v súlade. Západná kultúra je známa tým, že sa hanbí za spánok, pretože je v rozpore s predstavou nekonečnej produktivity a zvyku ťažiť sa rovnako, ako sme ťažili Zem. Doplnenie spánku je aktom revolúcie.
dva.Jedlo.
Stravovanie je aktom milovania. Koľkí z nás už desaťročia beháme nevedomky alebo si vrúcne strkáme do tváre nejakú potravinársku látku? Len aby ste sa dostali na ďalšie miesto, urobiť ďalšiu vec?
Baran muž Blíženci žena
Predstavte si miliardy zázračných interakcií v prírode, ktoré majú za následok jediné jablko, zemiak alebo list šalátu! Slnko svieti so všetkou svojou nekonečnou láskou. Poézia a plynúca múdrosť kolobehu vody. Ako by sme mohli na chvíľu uveriť, že vesmír nie je benevolentný? Rovnako ako sex, aj náš vzťah k jedlu je v skutočnosti o radosti, prejave, láske a božskom.
3.Sex.
Sex sa na môj pôvodný zoznam prekvapivo nedostal. Čo? Slepá škvrna. Naše telá napriek tomu túžia prejaviť sa a potešenie je naším prvoradým právom. Keď si spomíname na seba ako na súčasť prírody, pamätáme si, že sex je oveľa viac ako jednoduché plodenie. Je to umenie. Klesá to úplne dovnútra a byť prítomný sám so sebou a s ostatnými.
To môže absolútne znamenať potešenie zo seba , praktiky zmyselnosti a konsenzuálny, nadšený sex s kýmkoľvek. Sex je svätý. Ešte raz: Sex je posvätný. Naša tvorivá energia je naša. Patríme sami sebe a zdieľame to, pretože to slúži na najvyššie dobro zo všetkých. Sexuálne liečenie je skutočné. Bolo uzákonených toľko škôd, ktoré sa dostali pozdĺž línií ľudstva. Nejaké jemné, sladké a láskavé uzdravenie je na mieste.
Štyri.Hudba.
Hudba tiež nebola na mojom pôvodnom zozname (ďalšie mŕtve miesto). Hudba je hlasom Ducha. Vibrácie sú jazykom vesmíru. Od vzdelaného hudobníka mám tak ďaleko ako snáď ktokoľvek, ale teraz cítim, viem a chápem čaro hudby.
Bohyňa hovorí zvnútra. Bubienok - pulz našich vnútorných tlkotov srdca - je cestou domov k duši. Čím viac môžeme integrovať hudbu do našich životov , o to silnejšie sa s liečením stretneme.
5.Dávanie a služby.
Život je predovšetkým o službe. Keď je naša studňa plná a náš pohár pretečie, sme schopní dávať a slúžiť, o čo nám vlastne v skutočnosti ide. Všetko v prírode slúži väčšiemu dobru.
18. júla sign
Na repopulácii črevných mikróbov sa v skutočnosti zjavne podieľa aj ten skromný ľudský slepý črevo (moje prasklo a nechal som si ho odstrániť ako malé dieťa), o ktorom sa verilo, že nerobí „nič“ najdlhšie. Ha. Keď dávame zo skutočne milujúceho miesta, aktivujeme náš základný účel - inkarnujeme sa, aby sme slúžili. Keď dokážeme prijať našu základnú bezpečnosť na tejto Zemi, môžeme dať viac než dosť. Málo ohrieva ľudské srdce rovnako ako dávanie.
6.Príjem.
Otvorenosť prijímania je pre náš wellness úplne zásadná. A naše odpojenie od bohyne je miestom, kde sa toľko z nás ocitlo odpojených od našej schopnosti prijímať.
Rovnako ako odpočívanie, spánok, pokojné stravovanie a sex, jin čaká tu, aby sme si spomenuli na umenie vnímavosti. Naše ľudské telá toho veľa spracúvajú. A aby sme sa mohli dostaviť k službe, musíme byť ochotní prijímať vyvážene.
9. mája znamenie zverokruhu
7.Príroda.
Nie sme odlúčení od prírody. Aké by to bolo komunikovať s Veľkou matkou každý deň? Vyživovať rastlinu? Pohladkať zviera? Dýchať vzduch a pamätať na to, že sme jeho súčasťou? Všetko na tomto zozname je súčasťou prírody. Každý je súčasťou prírody.
Prijímanie darov prírody sa môže cítiť ako trest, keď sme tak naprogramovaní na nútenie, popichovanie a odtláčanie, že si nemôžeme spomenúť, čo cíti univerzálna láska. Univerzálna láska sa cíti ako blaženosť. A je to naše prvorodenstvo. Dýchajte sama Veľkú Matku.
Upravené z úryvku z Grounded: Prudký, ženský sprievodca po spojení s pôdou a uzdravovaní od základov (2021) autorky Erin Yu-Juin McMorrow so súhlasom vydavateľa.
Chcete, aby vaša vášeň pre wellness zmenila svet? Staňte sa trénerom funkčnej výživy! Zaregistrujte sa ešte dnes a pripojte sa k našim nadchádzajúcim živým úradným hodinám.
Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: