Zistite Svoj Počet Anjela

7 znakov, že vzťah dosiahol bod zlomu, od terapeuta

  ja'm A Couples Therapist & This Is How I Know A Relationship Is Truly Over

Akýkoľvek vzťah, v ktorom sme dlhodobo, prechádza obdobiami, najmä ak sme oddaní inej osobe a do vzťahu sme investovali svoj čas, lásku a energiu. Žiadny vzťah nie je dokonalý, napriek tomu, ako veľmi si ich romantizujeme. Aj ten najuspokojivejší vzťah potrebuje vedomú pozornosť a starostlivosť, aby sa zabezpečilo zdravie a rast.





Mnoho ľudí opúšťa vzťahy kvôli ich nevyriešeniu problémy s prílohou ktoré sa presunú na druhú osobu. Okrem toho ľudia opúšťajú vzťahy, pretože nevykonali vnútornú prácu, aby pochopili, že zrelá pripútanosť si vyžaduje sebauvedomenie a vedomú komunikáciu.

Byť schopný vedieť, kedy je vzťah skutočne over znamená vedieť rozlíšiť medzi tým, čo je vaše a čo vášho partnera. Nie je to vždy ľahké, ale nasledujúce znaky vám pomôžu premýšľať o tom, kedy je čas nechať to tak.



1. Vyjadrili ste svoje skúsenosti, nenaplnené potreby a túžbu po raste s čo najväčšou úprimnosťou a jasnosťou.

Toto je najdôležitejší znak. Často mám klientov, ktorí sa vo svojich vzťahoch cítia nešťastní, ale keď skúmam ich komunikáciu s partnerom, odhalia, že o svojich pocitoch neboli úprimní a priamočiari.



Začnite tým, že budete k sebe úprimní v tom, čo chcete. Ak chcete, aby vzťah fungoval, musíte ctiť svojho partnera tým, že mu dáte príležitosť reagovať na vaše potreby.

Čo vám bráni vyjadriť svoje pocity priamo? Keď poviete, čo je pre vás pravda, podporíte sa, to, čo ten druhý urobí alebo povie ako odpoveď, je len ďalšou informáciou, aby ste mohli posúdiť, či si myslíte, že vzťah je životaschopný alebo nie.



Ak vy a váš partner máte problém komunikovať, možno budete chcieť hľadať párová terapia . Pre každého, kto si nie je istý, či zostať alebo ísť, práca s párovým terapeutom môže pomôcť objasniť oba vaše pocity.



Reklama Táto reklama sa zobrazuje pomocou obsahu tretej strany a my nekontrolujeme jej funkcie dostupnosti.

dva. Neexistuje žiadne emocionálne spojenie.

Základom silného vzťahu sú dvaja ľudia, ktorí sa cítia bezpečne a je o nich postarané, čo podporuje ich schopnosť byť voči sebe zraniteľní a otvorení. Zraniteľná otvorenosť nastáva počas konfliktu a znamená, že môžem odložiť svoj pohľad bokom a starať sa o vaše skúsenosti bez neho byť defenzívny . Zraniteľná otvorenosť znamená, že môžem zdieľať svoje najnežnejšie pocity o tebe, sebe alebo o svete a cítim sa bezpečne.

22. február sign

Keď zistíte, že skrývate svoje pocity, nachádzate výhovorky, aby ste sa vyhli spoločnému času, alebo fantazírujete o odchode zo vzťahu – môžu to byť znaky toho, že už chcieť a hlboké spojenie . Podobne, ak zistíte, že sa nesmejete, ste hlúpi a hráte sa jeden s druhým, je to tiež znak toho, že vaše emocionálne puto slabne.



3. Fyzická intimita a náklonnosť vás už nelákajú.

Sexuálna túžba má počas vzťahu obdobia. V oddaných partnerstvách môžu faktory ako vek, meniace sa pohlavné túžby, životné stresy, deti a ďalšie faktory zmeniť rytmus sexuálneho spojenia. To znamená, že ak stále túžite po dotykoch svojho partnera, radi sa pozeráte na jeho telo, ako vonia, alebo túžite po väčšej fyzickej intimite ( všetkých druhov ), potom sú to znaky, na ktorých by sa dalo popracovať.



Ak však zistíte, že myšlienka alebo pohľad na vášho partnera vás vypína, potom je to s najväčšou pravdepodobnosťou znakom toho, že vzťah potrebuje prácu – alebo že je čas nechať to ísť.

Reklama Táto reklama sa zobrazuje pomocou obsahu tretej strany a my nekontrolujeme jej funkcie dostupnosti.

Štyri. Ťažko sa s niečím dohodnúť.

Ďalší silný znak toho, že ste smeruje k rozchodu je, že už nevidíte z očí do očí. Keď máte čo do činenia s neustálym konfliktom a obaja ľudia sa neustále cítia nepochopení a zranení, začína sa to strácať na akomkoľvek pozitívnom spojení.

Každý odborník vám povie, že ak neustále bojujete a máte niekoľko minút pokoja alebo bezpečného spojenia, musíte to brať vážne a podľa toho reagovať. Konflikt je neodmysliteľným aspektom každého zdravého spojenia, ale keď sa nemôžete spojiť o ničom, je to nešťastné znamenie, že sa vzťah rozpadol.



5. Zaoberáte sa myšlienkou ďalšieho vzťahu.

Je to úplne normálne byť priťahovaný k iným ľuďom alebo máte sexuálne fantázie o iných, ale ak nemáte otvorený vzťah a máte tieto myšlienky v tajnosti, je možné, že vaše potreby nie sú naplnené vo vašom primárnom vzťahu.

Keď fantázie alebo aféry berú vášmu partnerovi čas a energiu, otvorili ste východ. Exit má mnoho podôb a v konečnom dôsledku vysáva energiu z vášho partnerstva. Ak si mať pomer , už opúšťate svoj súčasný vzťah. Buďte k sebe úprimní v tom, čo chcete. Je čas začať rozhovor s partnerom o vašom vzťahu.

Reklama Táto reklama sa zobrazuje pomocou obsahu tretej strany a my nekontrolujeme jej funkcie dostupnosti.

6. Dôvera je preč.

Dôvera je nevyhnutná pre bezpečné pripevnenie . Ak ste zažili neveru, utajovanie alebo opakované porušovanie hraníc, je ťažké obnoviť dôveru. Ak máte pocit, že svojmu partnerovi nemôžete dôverovať, je to buď niečo, čo treba napraviť, alebo je čas to nechať ísť.

Ak chceš obnoviť dôveru , obaja ľudia sa musia sústrediť nielen na dôveru, ale v prvom rade preskúmať koreň problémov, ktoré viedli k zrúteniu.

7. Vaše ciele a vízia sa nezhodujú.

Ryba môže milovať vtáka, ale kde budú žiť? Naša nádej alebo túžba po partnerstve v kombinácii s históriou pripútanosti môže často zatemniť našu schopnosť byť s realitou odlišnosti niekoho iného.

Deti, profesionálne ciele, financie, geografia, kvalita života – všetky tieto faktory vytvárajú každodennú štruktúru spojenia. Kompromis je neoddeliteľnou súčasťou zdravého spojenia, ale bez ohľadu na to, ako veľmi vám na sebe záleží, ak chcete veľmi odlišné životy alebo máte odlišné vízie, je dôležité byť úprimný v tom, čoho by ste sa museli vzdať, aby ste zostali spolu.

Reklama Táto reklama sa zobrazuje pomocou obsahu tretej strany a my nekontrolujeme jej funkcie dostupnosti.

Kedy na tom pracovať vs. kedy odísť.

Všetky vzťahy prechádzajú obdobiami a ako sa ľudia menia, menia sa aj ich potreby pripútanosti. Nie každá výzva vo vzťahu je dôvodom na to, aby ste to ukončili. Preto je kľúčové, aby ste dokázali identifikovať rozdiel medzi problémami vo vzťahu, ktoré sa dajú riešiť, a zvyčajnými problémami, ktoré vy alebo váš partner odmietate alebo nie ste ochotní riešiť. Praktizovaním neustáleho uvedomovania si môžete rozvinúť svoju schopnosť všimnúť si, keď sa problém vo vzťahu zmení na problematický vzorec, ktorý treba riešiť, a rozhodnúť sa, kedy je čas odísť.

Reklama Táto reklama sa zobrazuje pomocou obsahu tretej strany a my nekontrolujeme jej funkcie dostupnosti.
jan 25 zodiac

Teraz ste prihlásený/-á

Sledujte uvítací e-mail vo svojej doručenej pošte!

Zdieľajte So Svojimi Priateľmi: