3 ingrediencie, ktoré by ste nemali miešať s retinolom + 5, ktoré by ste mali

Či už hľadáte hladkú textúru, jasné akné, zmiernenie jemných vrások alebo rozjasnenie tmavých škvŕn, retinol vám môže pomôcť. Nie každý by však mal používať rovnaké zloženie retinolu: Niektoré typy pleti znesú produkty s vysokou účinnosťou, zatiaľ čo iné by sa mali rozhodnúť pre nežnejšie .

Ale bez ohľadu na to, na ktorý retinol prisaháte, mali by ste vedieť jednu vec: Retinol sa nehrá dobre s každou zložkou starostlivosti o pleť. Tu poukážeme na niekoľko, ktoré by ste mali nikdy zmiešajte s touto aktívnou látkou a ďalšími, ktoré sa dokonale hodia.

11. novembra znamenie zverokruhu

3 zložky, ktoré by ste nemali miešať s retinolom

Keď zmiešate nekompatibilné zložky, riskujete podráždenie pokožky. To sa môže prejaviť ako začervenanie, citlivosť a dokonca poškodenie kožnej bariéry . Aby ste tomu všetkému zabránili, večer, keď používate retinol, vynechajte nasledujúce zložky:

• Chemické exfolianty: Najdôležitejšie je, že máme chemické exfolianty. Zložky ako alfa-hydroxykyseliny a beta-hydroxykyseliny ( AHA a BHA ) sú celkovo skvelým doplnkom vašej starostlivosti o pleť, ale pri použití s ​​retinolom môžu vyvolať reakciu. Niekoľko príkladov zahŕňa kyselinu salicylovú, kyselina glykolová , kyselina mliečna a kyselina mandľová .
• Enzýmy: Ovocné enzýmy sú skvelé na jemnú exfoliáciu, ale nie sú tou najlepšou zložkou na zmiešanie s retinolom. Akékoľvek reakcie enzýmov zmiešaných s retinolom budú menej intenzívne ako AHA alebo BHA (pretože enzýmy sú prirodzene jemnejšie), ale reakcia môže stále spôsobiť podráždenie.
• Vitamín C: Zatiaľ čo vitamín C je odborníkmi obľúbená zložka na rozjasnenie pleti a zmiernenie tmavých škvŕn , budete ho chcieť používať ráno a nikdy ho nemiešať s retinolom. „Tieto dve zložky a ich príslušné formulácie môžu byť niekedy veľmi dráždivé, ak sa používajú spolu,“ certifikovaný dermatológ a tvorca obsahu YouTube Andrea Suarez, M.D., FAAD , predtým povedal mbg . Ako všeobecné pravidlo platí: Užívajte vitamín C ráno a retinol večer.

5 ingrediencií, ktoré by ste mali zmiešať s retinolom

Jedným z nepriaznivých vedľajších účinkov používania retinolu je možnosť podráždenia. Aby vaša pleť využívala všetky výhody retinolu a zostala pokojná a rovnomerná, nájdite sérum alebo hydratačný krém s niekoľkými z nasledujúcich zložiek:

• Kyselina hyalurónová: Toto obľúbené zvlhčovadlo pomáha vťahovať vodu do pokožky a dodáva pokožke okamžitý vypĺňajúci účinok. Môžeš použiť HA séra pred alebo po použití retinolu, ale dbajte na to, aby ste retinol naniesli na suchú pokožku (čítajte: po vsiaknutí séra HA).
• Ceramidy: Vaša pokožka ho prirodzene obsahuje ceramidy , takže dáva zmysel, že ich lokálna aplikácia môže zvýšiť hydratáciu a vyživovať zdravú kožnú bariéru. Ak naozaj chcete urobiť niečo navyše, môžete ceramidy prijímať aj prostredníctvom doplnkov ( niekoľko skvelých výberov tu ).
• Bambucké maslo: bambucké maslo je vynikajúcim zmäkčovadlom, to znamená, že dokáže zmäkčiť pokožku a vyplniť mikrotrhlinky; tiež sa ukázalo, že uzatvára vlhkosť do pokožky a chrániť kožnú bariéru 1 . Jedna štúdia dokonca naznačuje, že je to podobné lokálne účinky ako ceramidy 2 .
• Squalane: Ak chcete na hydratačný krém naniesť olej, skvalán je dôstojnou voľbou. 'Používa sa ako zmäkčovač v starostlivosti o pleť, ktorý udržuje hydratačnú bariéru pokožky a hydratáciu,' certifikovaná doska Rachel Nazarian, M.D. predtým povedala mbg . Uistite sa, že hľadáte skvalén, nie skvalén, pretože ten je okluzívnejší, ako pravdepodobne potrebujete na použitie na tvár.
• Panthenol: Taktiež známy ako provitamín B5 , pantenol má oboje protizápalové 3 účinky a podporuje hojenie rán 4 -preto je taký priateľ retinolu, zložky, ktorá môže spôsobiť podráždenie.

Jedlo so sebou

Retinol je silná zložka, ale mala by sa používať opatrne. Večer, keď používate retinol, zabaľte svoju rutinu hydratačnými látkami, ako je kyselina hyalurónová, ceramidy a bambucké maslo. Ponechajte chemické exfolianty a vitamín C pre iné miesta vo svojej rutine, aby ste predišli podráždeniu. Nie ste si istí, ako rozložiť používanie retinolu? Zvážte metódu cyklovania pokožky - tu je všetko, čo potrebujete vedieť .

anjel číslo 1119